2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Eşitməmisinizsə, qırmızı soğanların ürək-damar xəstəliyi riskini azaltdığını öyrənməyin zamanı gəldi. Tiroid problemində də kömək edir.
Bolqarıstanda daha çox sarımsaq və sarı soğan istifadə edirik, ancaq qırmızı rəngin daha faydalı olduğu aşkar edilmişdir. Sarı və ağdan daha çox flavonoid var.
Qırmızı soğanların, inmə və ürək böhranına səbəb ola biləcək pis xolesterolun aradan qaldırılmasına köməkçi olduğu təsbit edildi. Eyni zamanda ürək-damar xəstəliklərindən qoruyan yaxşı xolesterolu saxlayır.
Qırmızı soğan dairələrdə kəsilmiş başları olan masaj və ya kompres verərək tiroid problemində kömək edir.
Şirin dadı sayəsində salatlar və çiy qablar üçün çox uyğundur. Mütəmadi olaraq yeyirsinizsə, beyin fəaliyyətinizə çox yaxşı təsir edəcək və diş və diş ətləri üçün də faydalıdır.
Bu ləzzətli tərəvəz xərçəng əleyhinə vasitədir, soyuqdəymə və qripi öskürək.
Tərkibində həzmdə böyük rol oynayan bir çox efir yağı və üzvi turşu var. Mədə şirələrinin ifrazını artırın və udulmuş qidanın mənimsənilməsini yaxşılaşdırın.
Yunanlar demək olar ki, hər yeməkdə bu çox faydalı tərəvəzdən istifadə edirlər. Əsasən zeytun yağı və pendir ilə salatada digər tərəvəzlərlə istehlak olunur.
Tövsiyə:
Qırmızı Soğan Istehlak Etmək üçün Yeddi Ciddi Səbəb
Statistikaya görə qırmızı soğan ən çox istifadə olunmayan soğandır, lakin bu növ soğan sağlamlığa geniş faydalar təqdim edir. Bilməli olduğunuz ilk şey bu növ soğanın hər zaman çiy yeyilməsidir. Pişirmə zamanı istilik onun xüsusiyyətlərini məhv edir.
Qırmızı Soğan - Niyə Bu Qədər Faydalıdır?
Bitki aləmində Allium cinsi möhkəm bir yer saxlamışdır. Bütün nümayəndələri - soğan, sarımsaq, soğan, pırasa, Çin soğanı geniş yayılmışdır və geniş istifadə olunur. Bütün bu tərəvəzlərdən ən çox becərilən soğandır. Bir illik olaraq yetişdirilən bu iki illik bitki, dünyanın hər yerində becərilir və istifadə olunur, buna görə də Carl Linnaeus 1753-cü ildə "
Qırmızı Soğan Qabıqlarının Faydaları Nədir
Hamı bilir ki, soğan bizim üçün faydalıdır və bu tərəvəzi tez-tez yemək yaxşıdır. Xüsusilə qırmızı soğan , faydalı xüsusiyyətlərinə görə şəkərli diabet xəstələrinə tövsiyə olunur. Daimi istehlak qan insulin səviyyəsini tənzimləyir və bu şəkərli diabet xəstələri üçün mütləq faydalıdır.
Enerji Və Sağlam Bir ürək üçün Qırmızı Yemək Yeyin
Diyetoloqlar məhsulları rəngə bölürlər, çünki məhsulun hansı rəngdə olmasından asılı olaraq orqanizm üçün faydalı müxtəlif maddələrə malikdir. Qırmızı məhsullara mal əti və dana əti, qızıl balıq, qırmızı bibər, pomidor, nar, albalı, albalı, turp, qırmızı qreypfrut, çiyələk, moruq, qırmızı alma, qırmızı üzüm, qarpız və s.
İnsult Və Infarkt əleyhinə Qırmızı Soğan
Ənənəvi Bolqar mətbəxində ağ soğan hörmət edilsə də, qırmızı əmisi oğlu sağlam qidalar üçün rəqabətdə bir döş qabaqdadır. Mütəxəssislərin son araşdırmalarına görə qırmızı soğan ürək-damar xəstəliklərinə qarşı mübarizədə əla köməkçidir. Bu bənövşəyi tərəvəz infarkt və inmələrə səbəb ola biləcək pis xolesterolun bədəndən çıxarılmasına kömək edir.
