2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Su, hətta isti olsa da, şübhəsiz bədən və ağıl üçün ən yaxşı içkidir. Ancaq problem, dadının və qoxunun olmamasıdır və bununla birlikdə özümüzü sağlam hiss etsək də, susuzluğumuzu aradan qaldırmaq üçün daha xoş içkilərə müraciət edirik.
Bir çox insan şirələri və içkiləri bazara 100% təbii olan böyük etiketlərlə satan və arxasında kiçik bir qutuda az qala görünməyən zərərli məlumatları qoyan ağıllı marketinq şirkətlərinin qurbanı olur.
Kalori və doymuş yağlar gizli qalır və daha az görünür və bir dəfə aldadıldıqdan və bu məlumatları görməməzdən gəldikdə, artıq çəki, yemək və sağlamlıq pozğunluqlarından şikayətlənməyə başlayırıq. Araşdırmalara görə, ən böyük istehlakçılar uşaqlar, yeniyetmələr və gənclərdir.
Süd kokteyllərinin sağlamlıq problemlərinə səbəb olduğu göstərilib və hamımızın şəkər və yağ ehtiva etdiyini bilmir, lakin sendviç və ağır qidalarla birlikdə mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb olur.
Enerji içkiləri bədəni təravətləndirmək və bədənə enerji vermək üçün əvəzolunmaz bir köməkçidir, amma içərisində nə olduğunu bilirikmi? Şəkərlər, kofein və taurin bu içkinin tərkib hissəsinin kiçik bir hissəsidir ki, bu da infarkt, erkən yaşda hipertoniya, diabet, artan narahatlıqla stres və daha çox şeyə səbəb ola bilər.
Aromatikləşdirilmiş su xoş bir qoxu və ehtimal ki maraqlı bir dada sahib olmağı gözlədiyimiz bir içkidir. Bu çox yaxşıdır, lakin bu ləzzətlərin çoxu allergiya, astma və migrenə səbəb ola bilər.
Südlü qəhvə də tez-tez su qəbulumuzu əvəz edir, lakin elm adamları, xüsusən yüksək təzyiq, ateroskleroz, böyrək xəstəliyi, qlaukoma və ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlarda içkinin zərərli təsirlərini sübut etdilər. Bir stəkan dadlı latta içmədən əvvəl diqqətli olun və həddən artıq etməyin.
Tövsiyə:
Ən Zərərli Içkilərin Hansı Olduğunu Bilirsinizmi?
Ən yaxşı şeylərin əxlaqsız, qanunsuz, çox bahalı, zərərli və ya bunlarla dolu olduğundan əmin olmaq üçün elm adamları tərəfindən geniş miqyaslı araşdırmalara ehtiyac yoxdur. Sağlam bir həyat yaşamağa çalışdığımız qədər bəzən ani zəifliyimizə təslim olur və çox faydalı olmadığını bildiyimiz içkilərə çatırıq.
Acı Bibər Nəyin Tərkibindədir Və Nəyə Faydalıdır?
İsti bibər hündürlüyü 60 sm olan kiçik bir kolluqdur.Yarpaqları çox rəngli eliptikdir, gövdələri isə budaqlidir. Meyvəsi ölçüsü və forması kiçikdir - sferikdən uzanır. Meyvə sarı, narıncı, tez-tez qırmızı və ya tünd qırmızı, həmçinin zeytun və ya qara ola bilər.
Üzümün Necə Düzgün Yeməli Olduğunu Bilirikmi?
Qarnımıza üzüm yeyə biləcəyimiz fəsil başlayır. Ancaq bu meyvə, nə qədər dadlı olsa da, çətin həzm və mədə işinin qarşısını alma ilə əlaqəli məkrli təhlükələri gizlədir. Ən sevdiyimiz meyvəni yedikdən sonra narahatlıq hissindən çəkinmək və şirəli üzümdən ən yaxşı şəkildə faydalanmaq üçün onları düzgün istehlak etməyi öyrənməliyik.
İndi Hər Bir Pivə Içində Nə Qədər Kalori Olduğunu Biləcəyik
Bolqarıstandakı Biraçılar Birliyinin direktoru İvana Radomirova, Monitor qəzetinə verdiyi açıqlamasında, kalori miqdarı artıq ölkəmizdə istehsal olunan biranın etiketlərinə yazılacağını bildirdi. Radomirova, dəyişikliyin tətbiq olunan bir tələbə görə edilmədiyini, tamamilə pivə istehsalçılarının təşəbbüsü ilə olduğunu vurğulayır.
Diyetoloqlar Naringi Narıncadan çox Istifadə Etməyin Zərərli Olduğunu Iddia Edirlər
Mandalina subtropik bölgələrdən olan meyvə ağaclarıdır. Onların vətənləri Cənub-Şərqi Asiya, əsasən Çin və Vyetnamdır. Avropaya gec, yalnız 19-cu əsrdə gətirildi. Onların adları, Çinin inci ana ailəsindən olan ağacın meyvələrini çox qiymətləndirdikləri üçün eyni adla adlandırılan ən yüksək qonaqlardan gəlir.
