2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Salatların birləşməsində bu qədər seçim var - klassik tərəvəzlərlə klassik bir dad ola bilər, ancaq özünüzü daha maraqlı və ekzotik bir şeylə təəccübləndirə bilərsiniz.
Əslində, salata nə qoyursanız, səhv etməzsiniz - xüsusən son nəticəni sevirsinizsə. Budur hazırlamağa və sınamağa dəyər bəzi maraqlı və həqiqətən ekzotik təkliflər.
Mavi pendir ilə armud salatı
2 porsiya üçün zəruri məhsullar:
2 armud
5-6 kahı yarpağı
qoz - təxminən 100 q
50 g mavi pendir
maye krem
hindistan cevizi
üyüdülmüş qara bibər
yağ
sol
Hazırlanması: Armudu sobada bişirin - dörddə birinə ayırın və hər iki tərəfə bişirin. 3 salat yarpağını iki boşqaba düzün, üzərinə armud qoyun və üstünə qoz-fındıq səpin, üstünə əzilmiş mavi pendir qoyun. Çox güclü bir qoxuya sahib olduğu üçün onu aşmayın.
Qara bibər və hindistan cevizi kimi digər məhsullardan yalnız yüngül bir ətir üçün bir sarğı hazırlayın - bir çimdik. Salatın üzərinə tökün. Bu salat yaxşı soyudulmuş ağ şərabla mükəmməl uyğun gəlir.
Tuna salatı
Lazımi məhsullar:
avokado
ton balığı 100 q (konservləşdirilmiş)
2-3 qırmızı soğan
turp 1 link
xam sıyıq təxminən 80 qr
zeytun yağı, duz və dadına görə limon suyu
Hazırlanması: Avokadonu soyun və kublara kəsin. Bunun üzərinə əvvəlcədən yuyulub turp və soğanı nazik dairələrə kəsin. Ton balığı hissələrə bölün və digər məhsullara əlavə edin. Üzərinə kaju ilə səpin, yavaşca qarışdırın. Dadmaq üçün bir az duz və bir az zeytun yağı əlavə olaraq limon suyu əlavə edin.
Brokoli ilə naringi salatı
Lazımi məhsullar: 2 kiçik naringi
200 q brokoli
100 qr donuz
soya sousu 2 osh qaşığı
köri
sıyıq
zeytun yağı və dadına görə limon suyu
Hazırlanması: Brokoli buxarlandırın. Donuzunuzu hazırlayın - parçalara ayırın. Kaju qozlarını bir-iki dəqiqə isti yağda qovurun. Soyunma aşağıdakı kimi hazırlanır: soya sousu, köri, zeytun yağı və limon suyu əlavə edin, lazım olduqda bir az duz əlavə edin.
Nəhayət, sarğıya əvvəlcədən bölünmüş naringi əlavə edin. Donuz, kaju və brokkoli soyunma və naringi ilə çiləyin.
Tövsiyə:
Qeyri-ənənəvi Salatlar üçün Fikirlər
Göbələk və ərinmiş pendir ilə kalamar salatı Beş yüz qram kalamar, beş yüz qram göbələk, üç yüz qram ərinmiş pendir, iki xörək qaşığı qaymaq, üç diş sarımsaq, iki xörək qaşığı mayonez, iki yüz qram qoz lazımdır. Kalamar və göbələkləri təmizləyin, ayrı qablarda duzlu suda qaynatın, sərinləyin, doğrayın, qarışdırın.
Qastrit üçün Reseptlər üçün Fikirlər
Qastrit mədə qişasının iltihabıdır. Buna səbəb ola biləcək bir sıra şeylər var - alkoqoldan sui-istifadə, dərman qəbul etmək, viral xəstəlik, çirklənmiş qida, ayrı-seçkiliksiz və nizamsız yemək. Xroniki təzahürləri daimi alkoqol istifadəsi, siqaret çəkmə, uremiya, mədə mukozasının atrofiyası, allergiya ilə əlaqədardır.
Təəccüblü Qonaqlar üçün Müasir Kartof Salatları üçün Fikirlər
Baxmayaraq ki, bu gün kartof dünyanın hər yerində istehlak etmək üçün, onların əsl vətənləri Cənubi Amerikadır, yəqin ki, kartofun insanlara günlərinin qalan hissəsi üçün ləzzətli olacağı deyilir. Xüsusi sətirlərdə bişmiş və ya qızardılmış kartofdan deyil, standart kartof salatını bir az daha müasir və dahiyanə ilə necə şaxələndirə biləcəyinizdən bəhs edəcəyik.
Kilo Itkisi üçün Uyğun Bir Axşam Yeməyi üçün Fikirlər
Bir çox pəhrizdə, onlarda təsvir olunan gündəlik menyuya ciddi şəkildə riayət etmək lazımdır. Bununla birlikdə, hamımız bilirik ki, bu çox cansıxıcı ola bilər, xüsusən də axşam yeməyimiz bir neçə gün eyni olmalıdırsa. Buna görə burada eyni zamanda şaxələnəcək bəzi seçimlər təqdim edəcəyik nahar edin və arıqlamaq üçün uyğun olun .
Patlıcan Ilə Qəlyanaltılar Və Salatlar üçün Fikirlər
Patlıcan yay üçün tipik tərəvəzlərdən biridir. Lif, kalium, manqan, triptofan, K vitamini, maqnezium və C vitamini də daxil olmaqla çox miqdarda qida ehtiva edir. Təbiətdəki ən güclü antioksidantlardan biridir. Bu tərəvəz beyin və qan dövranı sistemi üçün son dərəcə faydalıdır və hipertoniya vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün sübut olunmuş xüsusiyyətlərə malikdir.
