2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Tətillər üçün uşaqlar üçün ən vacib şey öz ayrı menyusuna sahib olmaqdır. Bu şəkildə tətili bütün şöhrətində hiss edəcəklər və böyüdükdə xatırlayacaqları bir şey olacaqlar.
Uşaqlar özləri üçün tətil menyusunun hazırlanmasında iştirak etməkdən məmnun olacaqlar və valideynlər bu istəyi təşviq etməlidirlər.
Yetər ki, balaca uşaqlara peçenye xəmirini qarışdırsın və ya sendviçini əvvəlcədən hazırlanmış məhsullarla bəzəsin və tətil hissi həqiqətən sehrli olacaq.
Milad və ya Yeni il bayram süfrəsi üçün uşağa yeməklərini və öz şirniyyatını yemək üçün bir yer ayırın. Ona yeməkləri ayrıca kiçik bir masada vermək daha yaxşıdır.
Salat tortu uşağa yalnız onu yeyəndə deyil, hazırlamağınıza kömək edəndə də zövq verəcəkdir. Salat tortu üçün 500 qram toyuq göğsü, 500 qram kartof, 2 yerkökü, 200 qram konserv noxud, 6 yumurta, 2 paket mayonezə ehtiyacınız var.
Yumurta, kartof, toyuq və yerkökü qaynadılır və ya buxarlanır. Kartof, yerkökü və yumurta sürtgəcdən keçirin. Toyuq kublar halında kəsilir. Noxudları yumşalana qədər bişirin.
Böyük bir düz boşqaba bir qat sürtgəcdən keçirilmiş kartof və bir az duz qoyun. Mayonez ilə yayılmışdır. Üzərinə toyuq səpin və mayonez ilə səpin. Salat tortunun üçüncü təbəqəsi sürtgəcdən keçirilmiş yerköküdür. Mayonez ilə yayılır və üzərinə sürtgəcdən keçirilmiş yumurta səpilir. Noxud tortunun ortasında bir çiçək, günəş və ya ürək düzəldərək noxudla bəzəyin.
Soslu toyuq çubuqları uşaqların sevimlisidir. Onları hazırlamaq üçün 300 qram toyuq filesi, çörək qırıntıları, 1 yumurta, yarım çay qaşığı qırmızı bibər, dadına görə duza ehtiyacınız var. Sos üçün - 2 xörək qaşığı qaymaq, 2 xörək qaşığı mayonez, 4 xörək qaşığı ketçup.
Toyuq filesi incə zolaqlar şəklində kəsilir. Qırmızı bibər, çörək qırıntıları və duz qarışdırılır. Zolaqlar əvvəlcə döyülmüş yumurtaya, daha sonra quru qarışığa batırılır. Fırında 20 dəqiqə 190 dərəcə bişirin. Sos məhsulları qarışdırılır. Toyuq çubuqlarını sousla birlikdə verin.
Milad ağacı tortu həm Milad, həm də Yeni il üçün uyğundur və uşağa onun hazırlanmasında iştirak etmək imkanı verir. 3 hazır tort zefirinə ehtiyacınız olacaq - düzbucaqlı, 600 qram krem, 1 stəkan şəkər, 2 çay qaşığı limon qabığı, sürtgəcdən keçirtmək, seçiminizə görə 5 xörək qaşığı cem, 2 banan olmaq daha yaxşıdır. Dekorasiya üçün - 3 kivi və 1 paket jelly konfet.
Milad ağacının hissələri tort qablarından kəsilir. Magistral üçün 10 üçbucaq və bir parça lazımdır. İki təbəqə folqa ilə bükülmüş kartonda üçbucaqdan ikisini bir-birinə qoyun ki, Milad ağacı düzəldin. Baqaj üçün parça altına qoyulur. Üçbucaqların üzərinə krem sürtün və növbəti iki üçbucağı yerləşdirin.
Dilimlənmiş bananları üstlərinə düzün və yenidən krem çəkin. Üçbucaqların üçüncü təbəqəsi qaymaqla, dördüncüsü - mürəbbə ilə, beşinci hissəsi krem ilə örtülmüşdür. Tortu soyuducuda 7 saat saxlayın. Xidmət etmədən əvvəl bəzəyin. Kivi dilimlərindən budaqlar, konfetlərdən isə oyuncaqlar hazırlanır.
Tövsiyə:
Uşaqlar Tətildə Yeməkdən Zəhərləndilər
Beynəlxalq Uşaq Günündə qidadan zəhərlənmə əlamətləri ilə on uşaq Razlog Xəstəxanasına yerləşdirildi. Uşaqlar Bansko qəsəbəsindəki Hotel Peony-də yerləşdilər. Uşaqların hamısı 9 yaşındadır və həkimlər bunun qida zəhərlənməsi olduğuna əmin olmaq üçün hələ də araşdırmalar aparırlar.
Tətildə Asanlıqla Yeyin! O Zaman üzüklərdən Necə Tez Qurtulacağınıza Baxın
Son statistikaya görə Milad, Pasxa, Müqəddəs Georgi Günü və digərləri kimi böyük tətillər zamanı. insanların çoxu 3 ilə 5 kq arasında çəki artırır. Bir insanın fiziki vəziyyətinə zərərli olmaqla yanaşı, onun psixikasına da təsir edə bilər. Özlərini kök sevən və görmə qabiliyyətinə əhəmiyyət verməyən az adam var.
Mükəmməl Gündəlik Uşaq Menyusu
Uşaq qidalanma mütəxəssisləri tərəfindən təklif olunan sağlam gündəlik uşaq menyusu (nahar, səhər yeməyi və günortadan sonra qəlyanaltı) üçün fikirlər təqdim edirik. Səhər yeməyi üçün Süd və meyvəli səhər yeməyi taxılları (tercihen tam taxıllar).
Tətildə Belinizi Qorumaq üçün Göstərişlər
Tətillər həmişə bədən üçün bir sınaqdır və qışda bir-birinə yaxın bir yerə toplanır və istək və niyyət üçün əsl bir çağırışdır. sonsuz yemək günlərində belinizi saxlayın və kulinariya cazibələri. İlk sual, kökəlmədən necə dadlı yemək olar?
Tətildə Sağlam Qidalanma Qaydaları
Ənənəvi olaraq hər kəs Milad üçün doyurucu bir yemək hazırlayır, ancaq doyurucu bir pəhriz ilə bədəninizə zərər verməmək üçün, yerinə yetirilməli olan bəzi dəyərli tövsiyələr var. Diyetoloq, professor Donka Baikova, müxtəlif yeməklər və ləzzətlərin bədəninizə yük verməməyiniz və özünüzü ağır hiss etməməyiniz üçün mərhələli olaraq verilməli olduğunu söyləyir.
