Kulinariya Dərsliyi: Evdə Hazırlanan Pesto Ala Genovese

Video: Kulinariya Dərsliyi: Evdə Hazırlanan Pesto Ala Genovese

Video: Kulinariya Dərsliyi: Evdə Hazırlanan Pesto Ala Genovese
Video: Соус песто. Песто из базилика в домашних условиях. Pesto alla Genovese. 2024, Noyabr
Kulinariya Dərsliyi: Evdə Hazırlanan Pesto Ala Genovese
Kulinariya Dərsliyi: Evdə Hazırlanan Pesto Ala Genovese
Anonim

Təbiət oyandı, bahar gəldi, hər şey yaşıl və gözəldir. İtalyan mətbəxini evə gətirmə vaxtı gəldi, pestonun vaxtı gəldi!

İlk pestonu kimin və nə vaxt hazırladığı bilinmir, amma Liguria'nın Cenova şəhərində olduğu bilinir. Ənənəvi olaraq reyhan, şam qoz-fındığı, parmesan, zeytun yağı və sarımsaq ilə hazırlanır, lakin məharətlə yenidən yaradan əvəzedicilər var.

Fesleğeni ispanaq, roka, yabanı sarımsaq, su teresi, cəfəri yarpaqları, şüyüd və ya kərəviz ilə əvəz edə bilərsiniz. Şam fıstığı əvəzinə qoz, badam, kaju və ya fındıq istifadə edin. Parmesan pendirini Pecorino və ya Grana Padano ilə əvəz edin.

Bu maddələr effektiv şəkildə birləşir və zəmanətli yaxşı bir pesto yaradır, lakin yenə də Genovese pestosu üçün ənənəvi resepti sınamağa qərar verərsinizsə, sizə lazım olacaq: təzə reyhan - təxminən 50 q; 1/2 fincan soyuq preslənmiş zeytun yağı; sarımsaq - 2 diş; Parmesan - 8 qaşıq; çam fıstığı - 2 osh qaşığı; çimdik dəniz duzu

Fesleğen yuyun və qurudun. Sarımsaq dişlərini duzla bir mərmər harçında əzin və reyhan əlavə edin. Yarpaqları əzin və aroma verəndə şam qozunu əlavə edin. Bütün maddələr yaxşı üyüldükdə, güclü bir şəkildə qarışdıraraq incə bir axına parmezan və zeytun yağı əlavə edə bilərsiniz. Bir çimdik duzla bitirin.

Pesto məhsulları
Pesto məhsulları

Sərin bir yerdə və ya tercihen soyuducuda möhkəm qapalı bir kavanozda saxlayın. Pesto dadlı olmaqdan əlavə son dərəcə faydalıdır. Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər və ədviyyatlar xlorofil, antioksidanlar, vitaminlər və minerallarla zəngindir.

Fındıq əla vitamin və mineral mənbəyidir, bədənimiz üçün faydalı olan doymamış yağ turşuları və antioksidanlar mənbəyidir.

Sarımsaq geniş çeşiddə müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir, ürəyi qoruyur, immuniteti gücləndirir və bizi soyuqdəymədən qoruyur. Pendir ən yaxşı kalsium mənbəyidir və soyuq preslənmiş zeytun yağı doymamış yağ turşuları, E vitamini və əla bir antioksidan mənbəyidir.

Makaron, gnocchi, düyü, bruschettas, qril və ya balıq ilə xidmət edin.

Tövsiyə: