2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Gözəl pop ulduzları, aktrisalar və modellərlə dolu parlaq jurnallar gənc qadınları və yeniyetmələri cazibədar bir həyat və gözəl və incə fiqurlar xəyalları qurur. Bütlərini təqlid edən gənc qızlar, bunun nə qədər təhlükəli ola biləcəyini belə bilmədən mükəmməl forma və ölçülərə çatmağı hədəfləyən təhlükəli yemək macəralarına başlayırlar.
Mükəmməl rəqəmə çatmağın yolları barədə ictimai məkanda dolaşan miflərin ifşası ilə məşğul olan Amerikan Elm Birliyi (SAS), arıqlamaq üçün ən təhlükəli ulduz pəhrizlərinin reytinqini açıqladı. Reytinqdəki məşhurların əksəriyyəti bulimiya, iştahsızlıq və digər yemək pozuqluqlarından müalicə almışlar.
Detoks pəhrizi
Reytinqde ilk olaraq Detox adlanır. Həkimlərin fikrincə, bədənin toksinlərdən təmizlənməsi üçün əlavə stimullaşdırmaya ehtiyac yoxdur. Reklam olunan detoks tabletləri yalnız zərərli və sağlamlıq üçün təhlükəli deyil, həm də təmiz bir pul israfıdır. Bu pəhrizin davamçıları Demi Moore və Ashton Kutcherdir.
Çay pəhrizi
Pəhriz hər yemək üçün şəkərsiz çay ilə əvəz olunur. Bədən üçün bu tip streslərə həkimlər son dərəcə kəskin reaksiya göstərirlər. Bu pəhriz nəinki çəkini azaldır, həm də sinir böhranı ilə müşayiət olunan bədəndə belə böyük bir stresə səbəb olur ki, bir anda sakitləşdirici maddələrdən istifadə etmək lazımdır. Diyetisyenler, bu rejimin yaratdığı böyük fiziki yorğunluq səbəbindən bütün vaxtlarını yataqda keçirirlər. Çay pəhrizinə riayət edənlər arasında Victoria Beckham və Katie Holmes də var. Başqa bir dağıdıcı pəhriz, iki ay boyunca Victoria Beckham tərəfindən yerkökü və dəniz yosunu şorbası ilə yeyilən və gündə yalnız 1,5 litr.
Renee Zellwegerin pəhrizi
Başqa bir ulduz pəhrizi menyudan kərə yağı, ət, balıq, yumurta, kofein, duz, şəkər və bəzi meyvə və tərəvəzləri xaric edib əlavə və yağ yandırıcı maddələrlə əvəz edən yeməkdir. Renee Zellweger bu pəhrizdən keçənlərin çox biridir. Bildiyiniz kimi, Rene illərdir anoreksiya ilə mübarizə aparır. İndi sağlam bir pəhriz saxlayır.
Detoks pəhrizi ağcaqayın şərbəti
Üç fincan ağcaqayın şərbəti, üstəlik bir çimdik bibər və bir dilim limon, bu, bütün gün üçün yemək miqdarındadır. Bu pəhrizin pərəstişkarları Angelina Jolie və Beyonce'dir. Pəhriz tamamilə tükənməyə və sinir böhranlarına səbəb olur.
Pəhriz IV
Amerikalı qidalanma mütəxəssislərinə görə ən təhlükəli və ən yaxşı modellərin ən sevimlisi IV pəhrizdir. Beş yaşlı bir uşaq üçün gündəlik norma olan gündə yalnız 400 kalori qəbul edir.
Pəhriz Qəhvə və siqaretlər
Fransız kino ulduzları tərəfindən populyarlaşan Qəhvə və Siqaret pəhrizi altıncı yerdədir. Elle McPherson ən alovlu pərəstişkarlarından biridir və ağciyər xərçəngindən ölməyin kökəlməkdən daha yaxşı olduğunu söyləyir.
Onun fikri barədə düşünməyi sizə buraxırıq.
Hər kəs özünə qərar verir, amma ulduzlara bu kimi görünmək və bu hərəkətlərin nəticələri ilə mübarizə aparmaq üçün milyonlarla pul verilsə də, onları təqlid edən adi qadınlar üçün yalnız sadəlövhlüklərinin nəticələri qalacaq.
Tövsiyə:
Kilo Itkisi üçün ən Yaxşı Protein Mənbəyi
Arıqlamağa çalışırsınızsa, ehtimal ki, daha çox protein istehlak etməyinizin istədiyiniz çəkiyə çatmasına kömək edə biləcəyini xatırlatmağa ehtiyac yoxdur. Zülal, hətta tərəvəz kimi mənbələrdən yavaş və yavaş-yavaş əmilir ki, daha uzun müddət tox olmaq və zibil qidaya çatma ehtimalı azdır.
Uşaqlar üçün Pəhriz Və Kilo Itkisi
Əgər uşağınız artıq çəki çəkirsə, bu problemin öz-özünə həll olunması ehtimalı minimaldır. Çəki problemi göz ardı edilməməlidir, çünki gələcəkdə daha ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Çocuğunuza kilo verməyə kömək edərkən özünə hörmətini artırmağa, sağlam həyat tərzi təmin etməsinə və gələcəyini sözün əsl mənasında dəyişdirməsinə kömək edirsiniz.
Kilo Itkisi üçün ən Yaxşı Məsləhətlər
Və əlavə funtlarınız üçün dəli olmusunuz? Tərəzi bir neçə kiloqram dayandıqda və aşağı düşmədikdə daha da əsəbiləşirsiniz? Bu, zəif iradəsi olan qadınları hər hansı bir diyetdən və rejimdən inkar etmək üçün kifayətdir. Pəhrizin uğurlu olması üçün sizə istənilən nəticəni əldə edəcək bir neçə şey barədə məsləhət verəcəyik.
Kilo Itkisi üçün Uyğun Bir Axşam Yeməyi üçün Fikirlər
Bir çox pəhrizdə, onlarda təsvir olunan gündəlik menyuya ciddi şəkildə riayət etmək lazımdır. Bununla birlikdə, hamımız bilirik ki, bu çox cansıxıcı ola bilər, xüsusən də axşam yeməyimiz bir neçə gün eyni olmalıdırsa. Buna görə burada eyni zamanda şaxələnəcək bəzi seçimlər təqdim edəcəyik nahar edin və arıqlamaq üçün uyğun olun .
Kilo Itkisi üçün Təsirli Yay Pəhrizləri
Arıqlamaq üçün ən yaxşı vaxt yaydır. İsti günlərdə səhər yeməyi, nahar və şam yeməyimizdə yeyə biləcəyimiz müxtəlif meyvə və tərəvəzlər təqdim olunur. Bu çeşid bizə çox dadlı və təsirli pəhrizlər təklif edə bilər. Kilo itkisi üçün yay pəhrizlərinə dair təkliflərimizə baxın:
