2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Son dərəcə dadlı və təravətləndiricidir təzə sıxılmış şirələr və təzə şirələr hər kəsin ala biləcəyi bir zövq deyil. Düzdür, əksəriyyəti bədənin bu və ya digər vəziyyəti üçün son dərəcə faydalıdır, lakin müəyyən xəstəliklər üçün olduqca zərərli ola bilər.
Meyvə və tərəvəz şirələrinin yaxşılaşdırıcı təsiri olduğu anlaşılması gücləndirilməməlidir. Bir şirənin uzun müddət istifadəsi faydalı təsir göstərə bilər, ancaq ciddi bir xəstəliyi təkcə şirəsi ilə müalicə etmək mümkün deyil.
Şirə müalicəsi tətbiq etsəniz, xüsusən tərkibindəki vitaminlər səbəbiylə bədəninizi toksinlərdən təmizləyə və bədənin müdafiə gücünü gücləndirə bilərsiniz.
Ancaq təzə sıxılmış şirələr məkrli ola bilər. Xoralar, kəskin qastrit və pankreatitdən əziyyət çəkənlərimiz onlara qarşı diqqətli olmalıdır. Heç vaxt limon, portağal, alma, qarağat, giləmeyvə kimi turş şirələri içməməlidirlər.
Bu meyvələrdə mədə şirəsinin turşuluğunu artıran və ürək yanmasına və ağrıya səbəb ola biləcək bir çox üzvi birləşmə var.
İnanılmaz dərəcədə faydalı olsa da, üzüm suyu ikiqat qılınc ola bilər. Diabet xəstələri və obez insanlar potensial risk altındadır. Qıcıqlanan bağırsaq sindromu olanlarımız da diqqətli olmalıdır. Üzüm şərbətində həddindən artıq qlükoza və kalori var.
Mədə zəifliyiniz və pozğunluq meyliniz varsa, təzə şirələrə də diqqətli olmaq yaxşıdır. Mədə boşaltmaq qabiliyyətinə sahibdirlər. Çözüm onları bir az su ilə seyreltilmiş və kiçik qurtumlarda yutarsanız.
Hər şey kimi, təzə sıxılmış şirələr də orta miqdarda istehlak edilməlidir. Tərəvəz və ya meyvələrdən litr su götürməyinizi tələb edən bir pəhriz təqib etsəniz, daha yaxşı imtina etməlisiniz. İcazə verilən gündəlik doza, mayenin növündən asılı olaraq 3 stəkandan bir neçə qaşığa qədər dəyişir.
Tövsiyə:
Təzə Sıxılmış Təzə Meyvələrin Faydası üçün
Təzə meyvə və tərəvəzlər sağlam həyat tərzinin bir hissəsi olan bədənimiz üçün faydalı məhsullardır. Əksər meyvə və tərəvəzdən qiymətli maddələr çıxarmaq üçün yaxşı bir üsul onları təzə sıxmaqdır. Limon şirəsi Sarı turş meyvələr C, B vitamini, riboflavin, kalsium, fosfor, maqnezium, zülal, karbohidrat, antioksidan tərkibinə görə faydalıdır.
Təzə Sıxılmış şirələr Hazırlamaq üçün ən Yaxşı 7 Tövsiyə
Hər şey kimi və şirələrin hazırlanması sıxaraq və ya üyüdərək öz qaydalarına malikdir və incəliklər bütün səylərinizi zibil qutusuna atmaq istəmirsinizsə, təqib etmək yaxşıdır. Aşağıda necə edəcəyini oxuyacaqsınız təzə sıxılmış şirələr hazırlayın üzvi olaraq onları qəlibsiz daha uzun müddət saxlaya bilərsiniz.
Məkrli şirələr Bir Məşqdən Sonra Gücümüzü Tükəndirir
Meyvə şirələri həmişə orqanizm üçün son dərəcə faydalı hesab edilmiş və istehlak üçün çox tövsiyə edilmişdir. Bununla birlikdə, elm adamları ümumiyyətlə nəzərdən qaçırılan bir həqiqətə diqqət çəkdi. Meyvə şirəsi istehlak edərək, bir dəqiqədən az bir müddətdə bir insan təxminən 150 kalori istehlak edir.
Yemək Nə Qədər Dondurula Bilər Və Hələ Də Dadlı Ola Bilər
Yemək dondurulur qidanı qorumağın ən asan yollarından biridir və qidalar dondurucuda sonsuza qədər etibarlı bir şəkildə saxlanılsa da, bu keyfiyyətini əbədi saxlayacağı anlamına gəlmir - qidanı müəyyən bir müddətdə istifadə etsəniz ətir və toxuması daha yaxşı olar sonra dondurma .
Yeni Il üçün Masada Nə Ola Bilər Və Ola Bilməz
Yeni il hər evdə təntənəli şəkildə qeyd olunan ən böyük bayramlardan biridir. Son vaxtlara qədər onu qarşılamaq ən çox hədiyyə mübadiləsi ilə əlaqələndirilirdi, amma indi bu, əksər ailələrdə Milad bayramında edilir. Ancaq son onilliklərdən və cəmiyyətin dəyişməsindən asılı olmayaraq dəyişməyən şey Yeni il masasıdır.
