2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Dövrümüzün ən kalorili, zərərli və eyni zamanda dadlı qidalarından yeddisini sıraladılar. Beynəlxalq qida sifariş platforması olan Foodpanda-dan sıralamada topladıqları qidaların həddindən artıq istehlak edildikdə orqanizm üçün zərərli olduğunu göstərin. Budur:
1. İlk növbədə iştahaaçan göyərti var - bunlar ləzzətli olmaqdan daha çoxdur, xüsusən sous və ya sıyıq əlavə olaraq təqdim olunsalar da, eyni zamanda çox zərərlidirlər. Çox miqdarda yağ onları daimi istehlak üçün əlverişli etmir - onları tez-tez yeyirsinizsə, xolesterol səviyyənizi artırmaq mümkündür;
2. Növbəti vəzifə ləzzətli fransız kartofuna verilir - dünyada bu cür kartof emalının bəyənilmədiyi bir yer yoxdur. Və ölkəmizdə bu tərəvəzlər çox populyardır. Məlumatlara görə, bolqarlar ən böyük kartof istehlakçılarından biridir. Əslində kartof çox faydalıdır, amma qızardılmış şəkildə yeyilməməlidir. Mütəxəssislər, menyudan tamamilə silinə bilmirlərsə, heç olmasa yağda deyil, zeytun yağında qızartın;
3. Fastfud gündəlik həyatımızın ciddi bir hissəsinə çevrildi - onlar hər yerdədir və bir neçə dəqiqə ərzində baş verən bir burger sifariş etmək o qədər asandır. Belə çıxır ki, bu qidalar yeniyetmələr tərəfindən çox seçilir və həddindən artıq istifadəsi sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər;
4. Növbəti mövqe dunda pancake adlanan kalorili bomba üçündür - qızartmaq yerinə bir tavada bişən böyük bir pancake. Tava içində deyil, sobada bişirilsə də, çox miqdarda şəkər və un olmasa da, pancake dunda çox ağır və zərərli bir yeməkdir. Ayrıca təxminən 200 q kərə yağı və bişdikdən sonra yaymaq üçün çox miqdarda şokolad ehtiva edir;
5. Növbəti şirin və zərərli ləzzətdə yenə çox yağ, şokolad və yumurta - şokolad sufli;
6. Ət və qaymaq birləşməsi növbəti vəziyyətdədir - mütəxəssislərin fikrincə, bu cür reseptlər mədə üçün çox ağırdır və tez-tez göbələk və ərinmiş pendir ehtiva edir ki, bu da onları daha uyğun olmayan qidalar halına gətirir;
7. Son mövqe kolbasa üçündür - siyahıda yer almalarının səbəbi, içərisinə qoyulmuş ətin mənşəyi aydın deyil.
Tövsiyə:
Litvada Kulinariya ənənələri
Litva, üç Baltikyanı ölkənin ən cənubundur və ən böyüyüdür. Baltik dənizinin cənub-şərq sahilindədir. Ölkə şimaldan Latviya, cənub-şərqdən Belarusiya, cənub-qərbdən Polşa və Rusiya ilə həmsərhəddir. Litva dili Hind-Avropa dillərinə aiddir və Litvada təxminən 4000 nəfər danışır.
Danimarkada Kulinariya ənənələri
Danimarka mətbəx ənənəsi ölkənin coğrafi mövqeyi ilə müəyyən edilir. Əsas məhsullar kartof, arpa, çovdar, çuğundur, şalğam, göbələkdir. Həm balıq, həm də dəniz məhsulları geniş yayılmışdır. Səhər yeməyi ümumiyyətlə qəhvə və ya çay və çovdar və ya pendir və ya mürəbbəli ağ çörəkdən ibarətdir.
Caracuda Bişirilməsində Kulinariya Sirləri
Caracuda şirin su balığıdır. Çox böyük bir balıq olmasa da, sümükləri çoxdur. Bolqarıstanda bir çox bənddə tapılmışdır. Caracuda, bütün insan orqanizmi üçün faydalı olan vitaminlər və minerallar ehtiva edir. Caracuda A, B, C, D və E vitaminləri ilə yanaşı mis, sink və başqalarını da ehtiva edir.
McDonald's Burgerləri Haqqında Bilmədiyimiz şok Faktlar
Şübhəsiz ki, Big Mac məşhur fast food zəncirinin ən kult və ən çox satılan məhsuludur. Üç qatlı bir sendviçə yığılmış, damağındakı fərqli damaq yapışqanına bürünmüş, Amerika pendiri, kahı dilimləri, doğranmış soğan, turşu və ağ susam çörəyi ilə əlavə olunmuş iki yağlı və qızardılmış mal ət köftəsi ilə cazibədar 5 Big Mare 10 doymuş yağ qramı - tövsiyə olunan gündəlik gündəlik qəbulun təxminən% 51-i.
Lif Bizi Yüksək Xolesteroldan Qurtara Bilər
Diyetoloqlar, yüksək xolesteroldan xilas olmaq istəyirsinizsə gündəlik menyumuzda lif artırmağı məsləhət görürlər. Mütəxəssislər yüksək xolesterol ilə pəhriz etməmiz lazım olan ilk şey olduğunu izah edirlər. Doymuş yağları məhdudlaşdırmağa başlayırıq, ancaq diyetoloqlar xolesterolu artıran qidaları məhdudlaşdırmanın kifayət olmayacağını söyləyirlər.
