2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Gənc görünmək istəməyən bir qadın varmı? Yəqin ki, hər bir qadın aktrisaların necə bacardıqlarını merak edib dərinizi gənc tutun.
Aktrisa Reese Witherspoon sirrini açıqladı dərinizi cavan saxlayır. Özünü paylaşdı parlaq dəri üçün resept İnstaqramdakı izləyiciləri ilə.
Reese Witherspoon 44 yaşındadır, amma daha gənc görünür. Həqiqətən sağlam bir həyat tərzi sürür və hər səhər, yaşıl smoothie atlamadan içir.
Aktrisa bu sağlam içki ilə doqquz ildir ki, hər gün səhər yeməyi yeydiyini söyləyir.
Görünüşdə gözəl dəri üçün yaşıl smoothie xoşunuz gəlmir, amma olduqca dadlıdır və eyni zamanda dərimiz üçün çox faydalıdır.
Sehrli yaşıl smoothie üçün resept çox asandır. Özünüzü hazırlamaq üçün yaşıl utanmış Reese Witherspoon, aşağıdakı məhsullara ehtiyacınız var:
Ispanaq - 65 q
Marula Romain
Banan - 1 ədəd.
Armud - 1 ədəd.
Limon - 1 ədəd.
Alma - 1 ədəd.
Hindistancevizi suyu - 120 ml
İstəsəniz, hamarlığa badam südü və kərəviz əlavə edə bilərsiniz. Bunlar məcburi deyil.
Yaşıl smoothie necə hazırlanır:
Üçün maddələrin çoxu xəcalətli yaşıldır, ancaq acı dadın qarşısını almaq üçün Oscar sahibi bir neçə meyvə əlavə edir.
Bütün məhsullar yuyulur və təmizlənir. Ispanağı və kahı dilimləyin.
Alma, armud və kərəvizi kiçik parçalara ayırın.
Bir balqabağın qabığını soyun, doğrayın və kiçik parçalara ayırın.
Hindistancevizi suyu bütün məhsullara əlavə olunur.
Sonra hamar almaq üçün bir qarışdırıcıya qoyun. Homojen bir qarışıq əldə olunana qədər qarışdırın.
Smoothie yemək üçün hazırdır.
İstisnasız olaraq hər səhər yaşıl smoothie istehlak etmək vacibdir.
C bu yaşıl istehlak utandırıcıdır dəriniz gənc görünəcək, saçlarınız və dırnaqlarınız daha sağlam olacaq.
Bu bir Reese Witherspoon resepti həmkarı Carrie Washington-dan öyrənir. Hər ikisi Kiçik Odlar serialında birlikdə oynayır.
İki görüşəndə Riz Kerrinin dərisindən təsirlənir. Sonra ona bunun çox güman ki, son vaxtlar içdiyi biabırçılıqdan qaynaqlandığını söyləyir.
Özünüz üçün cəhd edin! Smoothinin hazırlanması çox asandır, dadlı və çox faydalıdır.
Tövsiyə:
Uzun Müddət Gənc Qalmaq üçün Necə
Daha uzun qalmaq üçün əsasən təzə tərəvəz və meyvələr yeməlisən, şirniyyatı quru meyvələrlə əvəz etməlisən. Quru meyvələr və bir az süd əlavə olunduğu suda axşam batırılmış yulaf ezmesi ilə səhər yeməyi. İtburnu çayı şəkərsiz mütəmadi olaraq için, ondan bütün vitaminləri qəbul edin.
Gənc Evdar Qadınlar üçün Məsləhətlər
1. Su qaynadığınız qablarda çöküntü yığılmasını istəmirsinizsə, ən yaxşı seçim qabın altına əvvəllər təmizlənmiş və qaynadılmış bir qarışıq qoymaqdır. 2. Gümüş zinət əşyalarınızı təmizləmək istəyirsinizsə, kartof bişirməyə başlayanda onu suya qoyun.
Gənc Və Parlaq Dəri üçün Qidalar
Dəri problemləri özümüzə olan hörməti ciddi şəkildə azalda bilər. Dərin qırışlar, yağlılıq, üzdəki ləkələr, yara izləri, sızanaqlar, tünd halqalar və göz altındakı çantalar. Bu qüsurları üz qoruyucu, BB kremi, tonal krem, toz və işıqlandırıcı kimi makiyaj məhsulları ilə örtə bilərik, ancaq təsir yalnız müvəqqəti olacaqdır.
Gənc Qalmaq üçün Daha çox Armud Yeyin
Son vaxtlara qədər bor iz elementinin insanlar üçün əhəmiyyətsiz olduğuna inanılırdı. Bununla birlikdə, bu sahədəki yeni araşdırmalar, bunun əsasən hüceyrələrin nəqliyyat proseslərində iştirak etdiyini, membranlarının qoruyucusu olduğunu göstərir.
Əllərin Dərisi üçün Yaxşı Məhsullar
Əllərin tez-tez yuyulması dərimizin qurumasına və hətta çatlamasına gətirib çıxarır. Yaxşı nəmləndirmə və əl kremi ilə mütəmadi müalicə mütləqdir əllərimizin dərisini sağlam tutmaq . Ancaq bunun yalnız Kupeshki əl kremi ilə əldə edilə biləcəyini düşünməyin.
