2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Az adam gününə bir stəkan isti və ilə başlamaz canlandırıcı qəhvə. Çoxlarının sevimlisi olan bu içki tez-tez gün boyu sizi müşayiət edən bir təbəssüm və yaxşı bir tonla oyanmaq üçün bir səbəbdir.
Çox vaxt insanlar gündə birdən çox qəhvə içirlər, baxmayaraq ki, hər şey qəti şəkildə fərdi olur, çünki bəziləri bir qəhvədən təşviq olunur, bəziləri ikinci qəhvədən sonra oyana bilmir.
Səhər xaricində üstünlük verənlər var qəhvə içmək günorta və ya günortadan sonra dostlarını görəndə.
O zaman ən uyğun olanı budur qəhvə içmə vaxtılakin?
Qəhvəmizi içməyimiz üçün müəyyən bir vaxt olduğunu təsəvvür edə bilmirsiniz, amma əslində bu həqiqətdir. Tezliklə xüsusi bir yaradıldı alqoritm, bunun vasitəsilə dəqiq müəyyən edilə bilər qəhvə vaxtı. Rejimi sərt və tez-tez bir neçə saatlıq yuxu və sıx gündəlik həyatla əlaqəli olan Amerika hərbi xidmətlərinə görə həyata keçirildi.
Tədqiqatlar göstərir ki, bu alqoritm kofein istehlakının faydalarını yaxşılaşdırmağa və insanları kifayət qədər doyurmağa, lakin daha çox qəhvə içməməyə məcbur edir.
Alqoritm canlılığı% 40 artırır, yəni insanlar 40% daha az qəhvə içə bilər, lakin özlərini həmişəkindən daha təzə hiss edirlər. Onun yaradıcısı ABŞ Ordusuna xidmət edən Tibbi Araşdırmalar Mərkəzindən Jacques Raifman adlı bir adamdır. Sistem, insanın enerjisini% 64-ə qədər arta biləcəyini söylədi, çünki insan lazımi anda lazımi miqdarda qəhvə istehlak etməyə başlayacaq.
Hər kəs özləri üçün tövsiyə olunan qəhvə qəbulunu tapa bildi. Sistem açıq girişdir və 2B-Alert Web 2.0 adlanır. Yapmanız lazım olan bir sual verməkdir: bütün gecə yatmayacaq və səhər 9 ilə axşam 17.00 arasında ən güclü vəziyyətdə olan bir insan nə qədər qəhvə və nə vaxt lazımdır?
Sistem mövcud məlumatları istifadə edərək bu effektin nə qədər kofein olacağını hesablayır. Nəticələr fərqli ola bilər, çünki hər orqanizm kofeinə ayrı-ayrılıqda reaksiya verir.
Tövsiyə:
Vyanada Qəhvə Içmək ənənələri
Vyanada qəhvə içmək yalnız daha sürətli oyanmaq üçün bir yol deyil, bu içki istehlakını xoş bir ritüel halına gətirən bir ənənədir. Avstriya paytaxtında qəhvə içmək yüzillər boyu sosial təmasların əsasını təşkil etmişdir. Vyana, şəhərlərdə həyat keyfiyyətinə görə tez-tez birinci yerdədir.
Safra Daşlarına Qarşı Qəhvə Içmək
İlk fincan səhər qəhvəsindən sonra dərhal daha canlı hiss etmək üçün bir səbəb var. Bunun üçün qəhvə lobya içərisində olan təbii bir tərkib olan kofeinə təşəkkür edə bilərsiniz. Kafein, oyaqlığı, konsentrasiyanı və enerji səviyyəsini artırmağa kömək edən stimullaşdırıcı bir təsirə malikdir.
Qəhvə Və Kola əvəzinə Jenşen Içmək Lazımdır
Ginseng bitkisinin kökləri bir sıra müalicəvi xüsusiyyətlərə sahib olmaqla yanaşı, həm də ən təsirli canlandırıcı maddələrdən biridir. Bitkidən hazırlanan içkilər sinir sistemini tonlaşdırmaq və stimullaşdırmaq qabiliyyətinə malikdir. Qəhvə və avtomobil üçün əla bir əvəzedicidirlər.
Qəhvə Içmək Maddələr Mübadiləsini Artırır
Son vaxtlara qədər yüksək kofein tərkibli olduğu üçün zərərli bir içki kimi qəbul edilmişdi, lakin bu gün elmi araşdırmalar təravətləndirici içkinin sağlamlığa elə bir düşmən olmadığını göstərir. Yeni araşdırmalar qəhvə içməyin orqanizmə sağlam təsir göstərdiyini sübut edir ki, bunlardan biri də maddələr mübadiləsini artırmaqdır.
Niyə Qəhvə Içmək Ləzzətindən əl çəkməməlisən
Planetimizdəki milyonlarla insan gününə başlayır bir fincan güclü qəhvə çünki yuxululuqdan uzaqlaşmağımıza kömək edir, enerji verir və məhsuldar bir iş günü üçün yaradır. Kofe iç! Ancaq gündəlik canlandırıcı bir stəkanın sağlamlığınıza necə təsir etdiyini bilirsinizmi?
