2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Gün uzun olanda, bütün gün zamanla yarışdıqda və yenə də heç bir şey etmədikdə. Bir örtük kimi axşam gəldi və evdə nahar hazırlayacaq bir şeyiniz yoxdur. Və bazara getmək üçün gücünüz qalmayıb.
Belə hallarda boş buzdolabınızın aclığını təmin etmək üçün kömək üçün əlinizdə bir neçə məhsulun olması lazımdır. Konserv bankaları, souslar, dondurulmuş tərəvəzlər - bəziləri həqiqətən əvəzolunmazdır.
Budur bəzi tövsiyələr dolabınıza hansı yeməyi əlavə etmək lazımdır belə anlar üçün.
Əsas məhsullar
Fərqli aşpazlara görə, həmişə iki nişastalı qidaya sahib olmalıyıq - düyü və makaron. Həm də un, bir qutu qarğıdalı, balıq (ton balığı, sardalya, skumbriya …) və niyə noxud olmasın.
Pomidor sousu, hindistan cevizi südü və zeytunun olması da yaxşıdır. Dondurucuya gəldikdə, tərəvəz torbalarının - noxud, yerkökü və ya yaşıl lobya üstünlüklərini nəzərə almalıyıq. Bu qidalar həqiqətən əsasdır.
Nə bişirilir
Bu məhsullar, məsələn, hindistan cevizi südü ilə ləzzətli bir köri hazırlamağa kömək edə bilər. Bu ət və ya balıq olmadan sağlam bir qidadır və ən əsası hazırlanması çox asandır. Yalnız bir neçə ədviyyat, düyü, bir az hindistan cevizi südü və yaşıl dondurulmuş tərəvəzlər ilə nəticəyə təəccüblənmək olar.
Qalanına gəldikdə həmişə evdə olmalıdır məhsulları, makaron paketi soyuducudan pomidor sousu, qara zeytun və reyhanla hazırlanmış ləzzətli bir yeməyə çevrilə bilər.
Qarğıdalı, pomidor sousu, qırmızı bibər və düyü ilə noxud humusu və ya Meksikalı bir şey ilə doğaçlama da edilə bilər. Və bir neçə əridilmiş qırmızı bibər ilə daha da dadlı olacaqdır.
İsti sousla ətirli ola bilən balıqları unutmamalıyıq. Skumbriya filesi yerkökü, pomidor sousu və aromatik ədviyyat qarışığı ilə tökmək kifayətdir. Və hər şey hazırdır.
Necə təşkil etmək olar?
Hər gün və ya həftədə yalnız bir dəfə alış-veriş etsək də, axınla getdiyim heç kimə sirr deyil. Şkafı açarkən əskik olan şeylərə diqqət yetirməli və dərhal bir siyahıya salmalıyıq. Başqa nəyin əskik olduğunu görməmişdən əvvəl bunu etmək yaxşıdır. Bunu yalnız mexaniki bir jestə çevirməlisiniz.
Tövsiyə:
Bu Qidalar Həmişə öskürəkdə Sadiq Bir Köməkçidir
Ümumiyyətlə əsəbi bir öskürək baş verəndə nə edəcəyimizi bilmirik. Təəssüf ki, bəzilərinə inandırıcı dəlil tapmaq çətindir qidalar öskürəyi tamamilə müalicə edə bilər və ya müəyyən bir pəhrizin yuxarı tənəffüs yolu infeksiyalarının qarşısını ala və ya azalda biləcəyi.
Evdə Gündəlik Dezinfeksiya üçün Evdə Müalicə
Payız-qış dövründə, hər kəsin təhlükəli bir virus tutma riski olduğu zaman, sual evi dezinfeksiya etmək xüsusilə aktual olur. Dezinfeksiya uşaqlı ailələr üçün xüsusilə vacibdir. Xəstə bir ailə üzvünü təcrid etmək həmişə təsirli olmur və yalnız xüsusi vasitələrin köməyi ilə otağın hərtərəfli təmizlənməsi kömək edəcəkdir infeksiyanın qarşısını almaq üçün evdəki hər kəsə.
Həmişə Bu Qidaları Birlikdə Yeyin
Giləmeyvə və ispanaq Çiyələkdə çox miqdarda C vitamini, ispanaqda da çox miqdarda dəmir var. Qatıq və banan Qatıq və banan ilə birləşmə çox yaxşıdır, çünki banan yaxşı bir kalsium mənbəyidir və süddə çox miqdarda kalsium var. İki qida bir-birini tamamlayır.
Həmişə əlinizdə Olması Lazım Olan Möcüzə Otu
Kəklikotu istifadə etmək üçün sağlam səbəblər - bəlğəm ilə öskürək; - bronxit, göy öskürək, qrip və ya soyuqdəymə; - ağız iltihabı; - pis nəfəs; - boğaz ağrısı, boğaz ağrısı, burun axıntısı ilə əlaqəli hərarət; - həzmsizlik, mədənin xroniki iltihabı, kolik, ishal;
Həmişə Hit Olan Unudulmuş şirniyyatlar
İndiki vaxtda qənnadı fabrikləri bizə şokoladlı keklər və böyürtkənli cheesecake, İtalyan Tiramisu və ya Fransız sufle ilə ön planda duraraq müxtəlif çeşidli desertlər təklif edə bilər. Bəli, mütləq çox dadlıdırlar, amma heç bir şəkildə dadına bənzəməyən tortlar da var, sadəcə onları unutduq.