2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Ümumiyyətlə əsəbi bir öskürək baş verəndə nə edəcəyimizi bilmirik.
Təəssüf ki, bəzilərinə inandırıcı dəlil tapmaq çətindir qidalar öskürəyi tamamilə müalicə edə bilər və ya müəyyən bir pəhrizin yuxarı tənəffüs yolu infeksiyalarının qarşısını ala və ya azalda biləcəyi.
Bununla birlikdə kömək edə biləcək bir neçə təbii vasitə var öskürək əlamətlərini aradan qaldırmaq. Bu yazıda mübarizə aparmaq məcburiyyətində qaldıqda həmişə sadiq köməkçiniz olacaq 5 qidanı təqdim edəcəyik.
Bal
Balın bakteriya, virus, mayanın böyüməsini və iltihabı azaltmasını inandırdığını bilirdinizmi? Araşdırmalara görə, öskürəyin tezliyini və şiddətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Təbii məhsul olmaqdan əlavə son dərəcə dadlıdır!
Kəklikotu
Kəklikotu yarpaqları dünyada kosmetik və tibbi məqsədlər üçün istifadə olunur. Kəklikotu ənənəvi olaraq öskürəyi aradan qaldırmaq və yuxarı tənəffüs yollarını təmizləmək üçün istifadə olunur. Bronxit, göy öskürək və yuxarı tənəffüs yollarının selikli qişasının iltihabı üçün çox uyğundur.
Toyuq şorbası
Toyuq şorbası bəzi soyuq əlamətlərin qarşısını almağa kömək edə biləcək iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Bu xüsusiyyətlərinə görə istehlakının öskürəyi azaltdığı sübut edilmişdir.
Zəncəfil
Zəncəfil bununla tanınır öskürəyi aradan qaldırır. Soyuqdəymə və qripin qarşısını alır və immunitet artırıcı rolunu oynayır. Üst tənəffüs yolları infeksiyalarını sakitləşdirməyə kömək etdiyi üçün zəncəfil boğaz ağrısı və bronxit zamanı da istifadə olunur. Bal və limonla zəncəfil istehlakı, soyuqdəymə və qrip üçün məşhur vasitədir.
Ədviyyəli ərzaq
Tam olaraq! Acılı yemək dözülməz öskürəklə uğurla mübarizə aparır. Capsaicin, acı bibərdə tapılan ədviyyatlı bir maddədir. Kapsaisinin güclü təsirlərindən biri də öskürək əlamətlərinin azalmasıdır. Pəhrizə ədviyyatlı qidalar əlavə etdikdən sonra bir çox insan öskürəyin xeyli yaxşılaşdığını görür.
Tövsiyə:
Həmişə Bu Qidaları Birlikdə Yeyin
Giləmeyvə və ispanaq Çiyələkdə çox miqdarda C vitamini, ispanaqda da çox miqdarda dəmir var. Qatıq və banan Qatıq və banan ilə birləşmə çox yaxşıdır, çünki banan yaxşı bir kalsium mənbəyidir və süddə çox miqdarda kalsium var. İki qida bir-birini tamamlayır.
Qarışdırıcı - Yeməkdə Sadiq Bir Köməkçi
Qarışdırıcı mətbəxdə və yemək hazırlamaqda, xüsusən də püresi və ya krem şorbası etmək istəsəniz sadiq bir köməkçidir. Faydalı "cəld" ən sevdiyimiz mayonez kimi dadlı sousların hazırlanmasında bizə çox kömək edir. Bundan əlavə, püresi olan qidalar orqanizm tərəfindən daha asan mənimsənilir və həzm sisteminə mane olmur.
Həmişə əlinizdə Olması Lazım Olan Möcüzə Otu
Kəklikotu istifadə etmək üçün sağlam səbəblər - bəlğəm ilə öskürək; - bronxit, göy öskürək, qrip və ya soyuqdəymə; - ağız iltihabı; - pis nəfəs; - boğaz ağrısı, boğaz ağrısı, burun axıntısı ilə əlaqəli hərarət; - həzmsizlik, mədənin xroniki iltihabı, kolik, ishal;
Həmişə Hit Olan Unudulmuş şirniyyatlar
İndiki vaxtda qənnadı fabrikləri bizə şokoladlı keklər və böyürtkənli cheesecake, İtalyan Tiramisu və ya Fransız sufle ilə ön planda duraraq müxtəlif çeşidli desertlər təklif edə bilər. Bəli, mütləq çox dadlıdırlar, amma heç bir şəkildə dadına bənzəməyən tortlar da var, sadəcə onları unutduq.
Şokolad Insulta Qarşı Köməkçidir
Sən də şokoladı sevənlərdənsən? Bəli? Şokolad ehtirasınıza xəyanət etməyəcəyiniz başqa bir səbəb budur. Bir parça şokolad həftədə sizi qoruyacaq vuruş , başqa bir araşdırma aparan həkimlərdən əmindir. Təxminən 50.000 nəfər iştirak etdi.
