2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Master Chef kulinariya şousundakı iştirakı ilə məşhurlaşan Mariela Nordel, indi Böyük Qardaş Evinin ən rəngli otaq yoldaşlarından biridir: Ən çox axtarılan.
Bibərli dilindən başqa aşpazlıq bacarığı ilə də heyran qalır. Ancaq yemək qıvrım saçlı böyük bir ehtiras olsa da, ilin sağlam və uyğun qalması üçün ondan məhrum olduğu vaxtlar var.
Belə çıxır ki, Mariela ildə dörd dəfə çox sərt bir pəhriz saxlayır ki, bu da hər birimizin əlimizdən gəlmir. Ümumiyyətlə Pasxa, Müqəddəs Peter, Tanrı Anası və ya Milad orucları ətrafında bu rejimi alır, yalnız bədənini deyil, ruhunu da təmizləyə bilər.
Nordelin arıqlamaq və toksinlərdən qurtarmaq üçün izlədiyi sistem çox sadədir və yarım ay davam edir. İlk həftə ərzində yalnız su götürür və hər şey qaydasındadırsa, təzə suyu ala biləcəyi ikinci həftədə də ac qalmağa davam edir.
Həftə sonu yazır ki, bu rejim xaricində ulduzun boşaltma günləri var, həftənin bir günü aclıq çəkir. Bu, cavanlaşır və toksinləri sərbəst buraxır.
Şəkil: Masterchef
Nordelin gənclik və gözəllik üçün digər gizli silahı saunadır. Bu tip cihazları dəri və bütün bədən üçün çox faydalı olduğu üçün mütəmadi ziyarət etdiyini söyləyir.
Bundan əlavə, Mariela tez-tez idmanla məşğul olur. Sərt məşq sayəsində hər zaman formadadır və yüksək kalorili qidalardan qorxmur.
Tövsiyə:
Quşkonmaz Antioksidantlarla Zəngindir Və Sümükləri Gücləndirir
C qulançar çox və müxtəlif yeməklər hazırlamaq olar. Sağlamlığınız üçün nə qədər faydalı olduğunu başa düşdükdən sonra mütləq menyunuza tərəvəz daxil etməyə başlayacaqsınız. Əksər tərəvəzlərdən fərqli olaraq qulançarın uzun ömür müddəti var.
Bu Qidalar Bədəni Gücləndirir
Hər kəs çalışır bədəni gücləndirmək soyuq qış aylarında sağlam və viral infeksiyalara davamlı olmaq. Bədənimizin vitaminlər, minerallar və təbii şəkildə asanlıqla əldə edə biləcəyimiz digər qidalara ehtiyacı olduğu bilinir. Tərəvəz və meyvələr bizə əsas vitaminlər verir, ət, süd və süd məhsulları, həmçinin qoz-fındıq bizə digər faydalı və vacib qidaları verir.
Himalay Duzu Bizi Cavanlaşdırır
Himalay duzunun adi duzdan üstünlüyü tamamilə təbii və toksinsiz olmasıdır. Himalay duzu daha təmiz və daha yaxşıdır. Zərərli maddələrlə çirklənmənin olmadığı Himalayların Pakistan hissəsindən çıxarılır. Orada ağ qızıl kimi tanınır, amma adına baxmayaraq Himalay salonu çəhrayı rəngdədir.
Qatıq Yeyin - Stresi Azaldır Və Bizi Cavanlaşdırır
Bolqar qatığının şəfa gücündən onsuz da çox danışılmış və şöhrəti çoxdan ölkəmizin sərhədlərini aşmışdır. Bununla birlikdə bunun nəyin yaxşı olduğunu və valideynlərimizin, nənələrimizin və nənələrimizin istehlak etdikləri ilə heç bir əlaqəsi olmayan müasir qatıqın məlum olduğu keyfiyyətlərə sahib olub olmadığını dəqiqləşdirmək üçün hələ də saysız-hesabsız araşdırmalar var.
Balıq Və Mərcimək ürəyi Cavanlaşdırır
Ürək xəstəliyi inkişaf etmiş ölkələrdə milyonlarla insanın həyatını itirir. Bolqarıstanda bu xəstəliklər əsas ölüm səbəbidir. Ölkəmiz həyəcan verici statistikaya görə infarkt və ürək-damar sistemi xəstəliklərinin sayına görə Avropada birinci yerdədir.
