2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bolqar qatığının şəfa gücündən onsuz da çox danışılmış və şöhrəti çoxdan ölkəmizin sərhədlərini aşmışdır.
Bununla birlikdə bunun nəyin yaxşı olduğunu və valideynlərimizin, nənələrimizin və nənələrimizin istehlak etdikləri ilə heç bir əlaqəsi olmayan müasir qatıqın məlum olduğu keyfiyyətlərə sahib olub olmadığını dəqiqləşdirmək üçün hələ də saysız-hesabsız araşdırmalar var.
Bu səbəbdən burada sizə bolqar qatığı üçün həqiqətən nəyin sübut edildiyini və yeməyin nə üçün faydalı olduğunu göstərəcəyik:
- Bolqar qatığı superfood nüfuzuna malikdir, çünki çox dadlı olmaqla yanaşı qiymətli zülallar, maqnezium, kalsium, kalium, fosfor və vitaminlər ehtiva edir. Gündə bir neçə qaşıq qatıq yeməyə alışsanız, vücudunuzun qocalma müddətini azaldacaq və cavanlaşacaqsınız. Və bu elmi cəhətdən sübut edilmişdir. Təsadüfi deyil ki, qatıq bir çox [ev və bədən maskaları] etmək üçün istifadə olunur və sağlam saçlar üçün maskaların tərkib hissəsidir;
- Qatığımız stresi azaldır və gərginliyi azaltmağa kömək edir. Həm də sağlam yuxuya nail olmağa kömək edir;
- Adi qatıq istehlak edirsinizsə, tərkibindəki maddələr immunostimulyator kimi fəaliyyət göstərdiyindən özünüzü qrip və soyuqdəymədən qoruyacaqsınız;
- Yalnız qəbuletmə ilə ifadə olunan bir detoks pəhrizi də edə bilərsiniz qatıq bir gün. Ancaq başqa bir şey istehlak etməyin. Bu şəkildə bədəninizi yığılmış toksinlərdən təmizləyəcəksiniz və dərhal özünüzü daha gümrah və təravətli hiss edəcəksiniz;
- Son araşdırmalara görə kifayət qədər qatıq içirsinizsə, Parkinsonla belə uğurla mübarizə edə bilərsiniz. Bu iddia hələ sübut olunmayıb, lakin əksər mütəxəssislər yalnız bir neçə il içində bütün Parkinson xəstələrinə nizamlı qatıq istehlakının yazılacağına inanırlar;
- Qatıq sedefdə yaxşı işləyir və birbaşa istehlak edilə bilər və ya təsirlənmiş bölgələrdə sıxılma şəklində istifadə edilə bilər.
Tövsiyə:
Diabetə Qarşı Qatıq Yeyin
Elm adamları, gündə 2 fincan qatıq yesək, tip 2 diabet riskinin azalacağını söylədi. Tədqiqat İngilis dilindədir və nəticələrə görə yalnız qatıqın sağlamlığımıza müsbət təsiri yoxdur. Mütəxəssislər, təzə pendir və kəsmik kimi digər az yağlı süd məhsullarının da diabet riskini azaltdığını söyləyirlər.
Qatıq Yemək Bizi Diabetdən Qoruyur
ABŞ alimləri şəkərli diabet inkişaf riskini azaltmaq üçün qatıq yeməli olduğumuzu söyləyirlər. Daily Express yazır ki, gündə yalnız bir qaşıq qatıq tip 2 diabet riskini azaltmağa kömək edir. Tədqiqat Harvard Xalq Sağlamlığı Kollecinin tədqiqatçılarının işidir.
Himalay Duzu Bizi Cavanlaşdırır
Himalay duzunun adi duzdan üstünlüyü tamamilə təbii və toksinsiz olmasıdır. Himalay duzu daha təmiz və daha yaxşıdır. Zərərli maddələrlə çirklənmənin olmadığı Himalayların Pakistan hissəsindən çıxarılır. Orada ağ qızıl kimi tanınır, amma adına baxmayaraq Himalay salonu çəhrayı rəngdədir.
Balıq Və Mərcimək ürəyi Cavanlaşdırır
Ürək xəstəliyi inkişaf etmiş ölkələrdə milyonlarla insanın həyatını itirir. Bolqarıstanda bu xəstəliklər əsas ölüm səbəbidir. Ölkəmiz həyəcan verici statistikaya görə infarkt və ürək-damar sistemi xəstəliklərinin sayına görə Avropada birinci yerdədir.
Mariela Nordelin Pəhrizi Bədəni Cavanlaşdırır Və Gücləndirir
Master Chef kulinariya şousundakı iştirakı ilə məşhurlaşan Mariela Nordel, indi Böyük Qardaş Evinin ən rəngli otaq yoldaşlarından biridir: Ən çox axtarılan. Bibərli dilindən başqa aşpazlıq bacarığı ilə də heyran qalır. Ancaq yemək qıvrım saçlı böyük bir ehtiras olsa da, ilin sağlam və uyğun qalması üçün ondan məhrum olduğu vaxtlar var.
