2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Artıq sürətli kilo itkisinə səbəb olan hər cür pəhriz tapa bilərsiniz. Ancaq bir çoxuna uyğunlaşma ton və vitamin itkisinə səbəb olur. Bundan əlavə, saçımıza və dərimizə pis təsir edir, bu da menyumuzdakı məhdudiyyətlər səbəbindən parlaqlığını və yumşaqlığını itirir.
Digər tərəfdən, depressiya, aclıq və yorğunluq hiss etmədən arıqlamağın çox xoş və zərərsiz bir yolu var. Söhbət maddələr mübadiləsini sürətləndirən, bütün bədəni nəmləndirən və faydalı qidalarla dolduran meyvə suyundan gedir.
Bu faydalı mayeni almaq üçün bahalı alış-veriş etmək lazım deyil, çünki özünüzü evdə hazırlaya bilərsiniz. Etməli olduğunuz yeganə ən sevdiyiniz meyvəni yuyun və bir qabda (tercihen stəkanda) su ilə üyütün. Nəmləndirilmiş parçalar 8 saat suda qalmalı, sonra süzülməli və gün ərzində içilməlidir.
Bu xoş suyu hazırlamaq üçün müxtəlif meyvələrdən istifadə edə bilərsiniz. Fürsət üçün əla alma, armud, çiyələk, üzümdür. Bununla birlikdə bir portağal, kivi və ya başqa bir meyvəni yenilməz qabığı ilə islatmağa qərar verdiyinizi bilmək vacibdir.
Meyvələrə əlavə olaraq nəmləndirici mayeyə mükəmməl uyğunlaşan xiyar kimi təzə tərəvəzlərdən də istifadə edə bilərsiniz. Nanə kimi yaşıl ədviyyatlar da meyvə suyu üçün uyğun bir tərkib hissəsidir.
Bu möcüzəvi meyvə içkisi təmizləyici, enerjili və cavanlaşdırıcı təsir göstərir. Onun köməyi ilə bədəninizi dəyişdirəcəksiniz və gün boyu şən bir ruhdan zövq alacaqsınız.
Tövsiyə:
Bütün Meyvə Və Ya Meyvə Suyu - Hansını Istehlak Etmək Daha Faydalıdır?
Təzə moda və xəcalətli günümüzdə çox aktualdır. Məşğul olanlar arasında ən çox uyğun olan, lakin sağlamlıqları ilə maraqlanan saysız-hesabsız pəhrizin əsasını bunlar təşkil edir. Bunların hazırlanması tez və asandır və bədənin arıqlamağa və detoks etməyə kömək etdiyi deyilir.
Daha çox Meyvə şirəsi Və Digər Meyvə Içkiləri Aldıq
Bir Nielsen araşdırmasına görə son bir ildə yüzdə 5,4 daha çox meyvə suyu və meyvə içkisi aldıq. Yüzdə artsa da, ölkəmiz meyvə şirələri istehlakında son yerlərdən biri olaraq qalır. Avropa Meyvə İçkiləri Birliyinin statistikası göstərir ki, ən yüksək istehlak, ölkədəki bir insanın ildə ortalama 33,6 litr içdiyi Malta'dır.
Bədəninizi Bal Suyu Ilə Təmizləyin
Hər kəs balın nə qədər faydalı olduğunu bilir, ancaq faydası üçündür bal suyu kimin neçə bildiyi məlum deyil. Qədim dövrlərdən bəri müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində və qadınların gözəlləşməsində, süfrədə ləzzətli bir içki istifadəsindədir.
Arıqlamaq Istəyirsiniz? Vərdişlərinizi Dəyişdirin
İnsanlığı artıq çəkidən necə qurtarmaq olar? Elm adamları bunun cavabını bilirlər deyəsən. Belə çıxır ki, ac qalmamalıyıq, sadəcə yemək vərdişlərimizi düzəltməliyik. Bunu necə etmək barədə bir neçə asan fikir. Zalım pəhrizlər aşağı! Tətiliniz yaxınlaşır və gündə bir neçə dəfə güzgüdəki əksinizə əsəbi baxırsınız.
Qırmızı Kələmin Rəngini Sirkə Və Ya Soda Ilə Dəyişdirin
Görünüşünə, kimyəvi tərkibinə və qida dəyərinə görə qırmızı kələm adi ağ kələmə ən yaxındır. Yarpaqlarının fərqli qırmızı-bənövşəyi rəngi antosiyaninlər qrupundakı boyalarla əlaqədardır. Sirkə əlavə edildikdə, qırmızı kələm tünd qırmızı rəngə çırpılır və bir çimdik çörəkçilik soda əlavə edildikdə mavi olur.
