2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Şübhəsiz ki, bəzi ağıllı adamlar bir dəfə və bir yerdə yaxınlaşan yay istilərində soyuq bir pivədən daha yaxşı bir şey olmadığını söylədilər (indiyə qədər). Yanlış olmadığı ortaya çıxdı.
İtalyan Nevroloji İnstitutunun alimləri Pocilli tərəfindən edilən yeni bir araşdırma, gündə bir pivənin infarkt və digər ürək-damar xəstəlikləri riskini yüzdə 25 azaldığını göstərdi. Bununla yanaşı, tədqiqatçılar həddindən artıq alkoqol istehlakının əks effekt verdiyini söyləyirlər.
Ekip, pivədən əlavə alkoqollu alkoqollu içkilərin əksəriyyətinin az miqdarda ürək üçün faydalı olduğunu da tapdı. Konkret olaraq pivə üçün optimal seçim gündə 550 mililitrdir. Araşdırmalar, həftədə bir dəfə də olsa spirt içməyin 45-dən çox xəstəliyə və fəsadlara yol aça biləcəyini göstərdi.
Pivə çox miqdarda antioksidan ehtiva edir. Bədənimizi təmizləməyə kömək edir. Bu maddələr həm də ürəyi gücləndirir. Komandanın aparıcı tədqiqatçısı Dr. Simona Costanzo deyir ki, gündə bir pivə, sağlam qidalanma və gündə bir saat fiziki aktivliklə birlikdə uzun və xoşbəxt bir həyat üçün mükəmməl bir reseptdir.
Pivədə fosfor, yod, maqnezium da daxil olmaqla çox miqdarda mineral var. Ürək-damar xəstəliklərinin əsas səbəbləri olan tip 2 şəkərli diabet və piylənmənin inkişafında bir amil olan yüksək şəkər tərkibinə sahibdir.
Pensilvaniya ştatının Scranton Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən aparılan paralel bir araşdırma tünd biranın aterosklerozun qarşısını almaq üçün bir vasitə kimi istifadə edilə biləcəyini aşkar etdi. Bədənin böyük və orta damarlarının daxili qatını təsir edən xroniki, mütərəqqi bir xəstəlikdir. Yağ damarların daxili qatına yığılır və damarların divarları qalınlaşır və sərtləşir. Bu, infarkt və iflicə səbəb olur.
Professor Joe Vinsonun rəhbərlik etdiyi tədqiqatçılar gündə bir stəkan pivə ilə ateroskleroz riskini yüzdə 50-ə qədər azaltmaq mümkün olduğuna inanırlar. Tədqiqatçılar, hətta pivənin Alzheimer və ya Parkinson'un qarşısını almağa xidmət edə biləcəyini iddia edirlər. Bu yaxınlarda Çinli elm adamları, xanthohumol və ya Xn adlı beyin hüceyrələrini demans ilə əlaqəli oksidləşdirici ziyanlardan qoruyan bir maddə tapdılar.
Bütün bu həqiqətlərdən sonra yazımıza başladığımız adaçayı dinləmək və çöldə hələ də yağış yağmasına baxmayaraq bir pivə içməkdən başqa bizə nə qalır.
Tövsiyə:
Gündə Bir Porsiyon Albalı Pivə Qarnı Ilə Mübarizə Aparır
Çinli alimlər bunun əvəzinə gündə bir və ya iki porsiya albalı yeyirsinizsə, qarın basaraq tərləyərək idman salonunda onlarla saat saxlaya bilərsiniz. Mütəxəssislər, ətirli meyvənin təvazökar bir hissəsinin belə artıq çəki ilə mübarizə aparmaq üçün yetərli olduğuna inandırırlar.
Gündə 3 Fincan Qəhvə Xərçəng Riskini Azaldır
Yeni bir araşdırma, gündə 3 fincan qəhvənin qaraciyər xərçəngi riskini% 50 azalda biləcəyini göstərdi. Son tədqiqatın müəllifi, Milandakı Mario Negri Farmakoloji Tədqiqatlar İnstitutundan Dr. Carlo La Vecchia-ya görə, təcrübələr qəhvənin insan sağlamlığına çox müsbət təsir göstərə biləcəyini təsdiqləyir.
Hər Stəkan Süd ölüm Riskini Yüzdə 15 Artırır
Hər kəs süd içməyin nə qədər faydalı olduğunu bilir. İçindəki kalsium sümüklərimizin sağlam və möhkəm olmasına kömək edir. Ancaq bu inam tamamilə səhv ola bilər. Bir qrup İsveçli alim südün faydalarını şübhə altına alır. Nəticələri narahatlıq doğuran bir iş apardılar.
Qəhvə ölüm Riskini Hər Gün Yüzdə 15 Azaldır
Səhər qəhvəsinin bilicisisinizsə, aromatik kofeinli içki istehlakına dair son böyük araşdırmanın nəticələrini başa düşdükdən sonra gününüz daha da xoş başlaya bilər. Yaponiyanın Milli Xərçəng Mərkəzinin tədqiqatçıları gündəlik qəhvə istehlakı ilə ömür uzunluğu arasındakı əlaqəni araşdırdılar.
Gündə Bir Fincan Quinoa Xərçəng Və ürək Xəstəlikləri Riskini Azaldır
Harvard alimləri, gündə bir kase quinoa yeməyin bizi xərçəng, ürək problemləri və tənəffüs yolları xəstəlikləri kimi ölümcül xəstəliklərdən qoruya biləcəyini göstərdilər. Bundan əlavə, araşdırma yalnız sağlamlıq üçün quinoa deyil, yulaf ezmesi də etibar edə biləcəyimizi söyləyir.
