2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Vejetaryenlərin və veganların qarşılaşdıqları böyük çətinliklərdən biri inək südü və süd məhsulları üçün tam hüquqlu əvəzləyicilər tapmaqdır.
Xoşbəxtlikdən, ölkəmizdə belə bazarda soya südü, badam südü, hindistan cevizi südü və başqaları kimi bir sıra əvəzedicilər tapa bilərsiniz.
Sağlam qidalanmanın ən isti zərbəsidir noxud südü, inək südünü tamamilə əvəz edə biləcəyi düşünülür.
Ripple Hoods tərəfindən hazırlanmış noxud südündə inək südü ilə eyni miqdarda protein var.
Ancaq sağlam vejetaryen noxud südündə kalsium inək südündən qat qat az şəkər olduğundan iki qat çoxdur və ayrıca heyvan mənşəli məhsullarda olan doymuş yağın yalnız üçdə birini təşkil edir.
Noxud südünün qalın və xoş bir dadı var ki, bu da tərəvəzdən hazırlandığını demir.
Ancaq noxud südünün digər üstünlükləri də var, çünki ətraf mühitin təmizliyi ilə əlaqəlidirlər.
Hər kəs bilir ki, 1 litr inək südü istehsalının arxasında böyük bir sözdə yatır. Karbon izi, yəni. istehsalı zamanı atmosferə atılan zərərli tullantıların miqdarı.
1 litr süd istehsalı üçün 1000 litr su lazımdır, eyni miqdarda noxud südü yalnız 2.25 litrə ehtiyac var.
2500 inəyi olan inək təsərrüfatının 441.000 əhalisi olan bir şəhərlə eyni miqdarda tullantı istehsal etməsi də nəzərdən qaçırılmamalıdır.
Ripple Foods-un son məhsulu artıq bazara təqdim olunur.
Noxud südünü dörd variantda almaq olar - orijinal, şəkərsiz, vanil və şokolad.
Müştərilərin fikrincə, onun yeganə çatışmazlığı nisbətən yüksək qiymətdir. 1,99 litrə 4.99 dollara satılır ki, bu da onu inək südündən dörd dəfə baha edir.
Tövsiyə:
Ən Sağlam Və Sağlam Tərəvəzlər
Tərəvəzlər bədənə çox müsbət təsir göstərən əsl təbii bir hədiyyədir. Tərəvəzlərdə bədənin bəslənməsi və nəmləndirilməsi üçün lazım olan maddələrin çoxunu tapa bilərik. Çox kalori yoxdur, bu da çəki və xolesterolu tənzimləmək üçün hər hansı bir pəhriz üçün yaxşı bir seçimdir.
Sağlam Ruhi Sağlamlığınız üçün Sağlam Qidalar
Zehni sağlamlıq və pəhriz arasında bir əlaqə olduğu göstərilmişdir. Psixoloqlar və psixiatrlar bir xəstənin rifahı üçün bir pəhriz izləmək və sağlam qidalar istehlak etmənin çox vacib olduğunu qəbul edirlər. Müəyyən bir qrup qida çatışmazlığı olduqda, bir ruhi sağlamlıq problemi yarana bilər.
Sağlam Olmayan Qidaları Sağlam Qidalarla Necə əvəz Etmək Olar?
Bir çox insan üçün sağlam qidalanma və idman bir nömrəli prioritetdir, bu da istənilən nəticəni əldə etmək üçün tam öhdəlik tələb edir. Artıq vacib pəhrizləri və reseptləri yazdınız, sizi qane edəcək bir məşq proqramı qurdunuz və həqiqətən bunları həyatınızın ayrılmaz hissəsinə çevirdiniz.
Sağlam Sümüklər üçün Yaşıl Noxud
Yaşıl noxud ləzzətli bir dada malikdir və faydalı qidalarla zəngindir. Üç noxud növü vardır: bağ və ya yaşıl noxud, qar noxudu və xırtıldayan noxud. Noxudların hamar toxuması və yaşıl rəngli, ümumiyyətlə bir az əyri olan dairəvi qabıqları vardır.
Noxud Və Alma Sizi Sağlam Və Gözəl Edir
Sağlam və gözəl olmaq üçün həftənin əvvəlində bir neçə həqiqətən faydalı məhsul almaq kifayətdir. Bədəninizə gözəl görünmək və belə hiss etmək üçün lazım olan hər şeyi verəcəklər. Məhsullar bədənimizdə müxtəlif maddələrə ehtiyac olduğunu düşünən aparıcı İngilis həkimləri tərəfindən təyin olunur.
