2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bəlkə niyə maraqlı idin, ahem, sirkə üçün kömək edir çəki itirmək.
Bu, əslində ABŞ Arizona Universitetindən Carol Johnston tərəfindən təsadüfən təsbit edilmişdir.
Sirkənin xolesterol səviyyəsini azaltmağa kömək edib etmədiyini müəyyənləşdirmək üçün qrup bunun heç işləmədiyini gördü.
Bununla birlikdə, təcrübə iştirakçılarının həftədə heç bir pəhriz olmadan orta hesabla yarım kilo itirdiyini tapdılar.
Hamısı nahar və şam yeməyindən əvvəl yalnız 2 xörək qaşığı götürdülər.
Mütəxəssislərin fikrincə, sirkə turşusunun istifadəsi iki səbəbə görə arıqlayır. Kalori və karbohidratları maneə törədir. Eyni zamanda, aclıq hissinə əyləci basır, buna görə bəzən soyuducunu tez-tez açırıq.
Digər tərəfdən, sirkə turşusu bağırsaqlarda həzm və karbohidratların udulması üçün lazım olan fermentlərin fəaliyyətini azaldır. Bu, bədənimiz tərəfindən alınan kalorilərin daha az olduğu deməkdir.
Pəhrizlərdə alma sirkəsi tövsiyə etmək adətlidir. Ancaq% 5 sirkə turşusu olan istənilən sirkə də işləyir.
Elmi olaraq sübut edilmişdir ki, 2 şorba qəbul etsəniz. qaşıq sirkə nahar və şam yeməyindən əvvəl sizi narahat edən kilolara müsbət təsir edəcəkdir.
Tövsiyə:
İki Xörək Qaşığı Püresi Kartofu Asmaqdan Qoruyur
Tətil mövsümündə çırpınan baş, ağız quruluğu və həssas mədə ümumi şəkillərdir. Bəli, bu asma. Bu sahədəki mütəxəssislərin yeni bir kəşfi bizi bu xoşagəlməz hisslərdən qoruya bilər. Alkoqol sidikqovucudur, yəni sidik ifrazına səbəb olur.
Şərabdakı Bir çay Qaşığı Bal Möcüzələr Yaradır
Bal, xəstələnməyə başladığımızı hiss etdiyimiz zaman çatdığımız ilk məhsullardan biridir. İnsan bədəni tərəfindən asanlıqla əmilir və ona enerji verir. Çaya əlavə olunan və ya təkbaşına yeyilən bal boğaz ağrısını aradan qaldırır, quru öskürəyə və s.
Pəhriz Beş Xörək Qaşığı: Aclıq çəkmədən Arıqlayın
Pəhriz Beş yemək qaşığı son vaxtlar ən populyar kilo vermə üsullarından biridir. Kəskin şəkildə arıqlamaq istəyən insanlar tərəfindən üstünlük verilir, çünki bu, tez-tez yeməyə imkan verir və özlərini dadlı yeməklərdən məhrum etmir. Yeganə qayda yemək üçün beş qaşıqdan çox qida qəbul etməməkdir.
Boliviyada Xörək Duzu Qadağandır
Duz qabları Boliviyada restoranlarda masalarda tezliklə qadağan edilə bilər. Səbəbi dünyaca məşhur üzvi qida ilə əlaqəli başqa bir hərəkət deyil. Söhbət insanların sağlamlığından gedir və təklif ölkədəki İstehlakçı Hüquqları nazirinin müavini - Guillermo Mendoza tərəfindən verilir.
Gündə Dörd Qəhvə Içməyin Ziyanı Ilə Mübarizə Aparır
Gündə dörd fincan qəhvə içirsinizsə qaraciyər sirozdan tamamilə qorunur. Bununla birlikdə, sağlam olmayan bir həyat tərzi ilə bədənimizə vurduğumuz bütün zərərləri silə bilməzlər. Tez-tez ölümlə nəticələnən ağır qaraciyər ziyanı daha çox qəhvə içməklə məhdudlaşdırıla bilər.
