2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Alma, arıqlama pəhrizlərinə daxil olan ən məşhur bitki məhsuludur. Yenə də faydalı meyvələrin geniş şəfalı xüsusiyyətləri vardır.
Ən qabarıq xüsusiyyətlərindən biri böyrək və sidik sistemi problemləri olan insanlara kömək etməkdir.
Almanın tərkib hissəsi olan tanin, üzvi turşular və mineral duzlar çox miqdarda sidik turşusunun yaranmasının qarşısını alır.
Bu mənada xırtıldayan meyvələr qum və böyrək daşı olan insanlar üçün çox tövsiyə olunur. Əslində grit sidik və oksalik turşunun duzlarından əmələ gəlir.
Bağırsaqların iltihabı da müntəzəm alma qəbulu ilə müalicə edilə bilər. Təbii həkimlər meyvələrin həm ishal, həm də xroniki qəbizlik problemlərinə kömək etdiyinə inanırlar.
İshal zamanı alma sürtgəcdən keçirilməlidir. Tərkibində yüksək pektin olduğu üçün bu cür şərtlərə faydalı təsir göstərirlər. Selüloz və turşularla birlikdə xroniki kabızlığı aradan qaldırmağa qadirdir.
Alma qəbulunun ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərdiyini qeyd etmək vacibdir.
Meyvə, ateroskleroz və hipertansiyonun qarşısının alınmasında yaxşı təsiri olan əhəmiyyətli dərəcədə C və P vitaminlərinə malikdir.
Elmaların çox az enerji dəyəri olduğu bilinir. Bu səbəbdən obez insanlar üçün mükəmməl bir qidadır.
Almaların bədəndən toksinləri təmizləmək qabiliyyəti var.
Həftədə bir dəfə, yalnız 1,5 - 2 kq alma daxil olmaqla, boşaltma gününü sınaya bilərsiniz. Detoksifikasiyanın təsirini özünüz görün. Bu cür təmizlənmə xüsusilə oturaq həyat tərzi keçirən insanlar üçün son dərəcə uyğundur.
Baş ağrısı və başgicəllənmə də qəbul edildikdən sonra yaxşı cavab verir.
Elmaların qida dəyəri böyük olmasa da, tərkibindəki vitaminlərin miqdarı yüksəkdir. Tərkibində sellüloza, bir çox pektin, mineral duzlar (kalium, sodyum, kalsium, maqnezium, fosfor, dəmir) və digərləri olduğu üçün bədən üçün son dərəcə qiymətlidirlər.
Tövsiyə:
Bu Qidalar Və Otlar Yüksək Qan Təzyiqində Kömək Edir
Hipertoniya infarkt və ya insult riski yaradır və bəlkə də dünyadakı ən çox görülən ölüm səbəbidir. Bu səbəbdən qan təzyiqini normal həddə saxlamaq çox vacibdir. Təzyiqi azaltmaq üçün bir çox yol var - fiziki fəaliyyət, kilo itkisi, siqaretdən imtina və daha çox.
Kərəviz çayı Böyrək Daşı Ilə Kömək Edir
Kərəviz toxumu çayının böyrək daşı və digər xroniki böyrək xəstəliklərinə kömək etdiyi göstərilmişdir. Mütəxəssislər böyrək probleminiz varsa həftədə ən azı 3 dəfə bu çayı içməyi məsləhət görürlər. Kaynatma 0,5 litr qaynar su ilə tökülən 1 xörək qaşığı üyüdülmüş kərəviz toxumundan hazırlanır.
Tiroid Problemində Enyovche
Enyovcheto, ölkəmizdəki ən populyar bitkilərdən biridir. Az bilinən Broş ailəsinin gözəl bir və ya çoxillik ot bitkisidir. Kənarlarında əyri kıllar var. Maydan sentyabr aylarına qədər sarı bir corolla ilə yaşıl-ağ və ya ağ çiçəklərdə çiçəklənir.
Almalar ömrünü 17 Il Uzadır
Mütəmadi alma istehlakı insan ömrünü 17 ilə qədər uzada bilər. Bu meyvəni mütəmadi olaraq yeyirsinizsə, gözlə görünən şəkildə cavanlaşa bilərsiniz. Unikal kəşf Norviçdəki Qida Araşdırmaları İnstitutunun İngilis alimləri tərəfindən edilmişdir.
Təzə Balqabaq Suyu Böyrək Daşı Ilə Kömək Edir
Elm adamları hələ bir balqabağın tam olaraq nə olduğunu müəyyən edə bilmirlər - bir meyvə və ya tərəvəz. Ancaq bir şey aydındır - payızda balqabağa məhəl qoymamaq əsl bir dəlilikdir. Gözəl portağal meyvəsi həqiqi bir vitamin zənginliyi, xoş dad və balqabaqdan hazırlana bilən müxtəlif ləzzətlərdir.
