2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Mütəmadi alma istehlakı insan ömrünü 17 ilə qədər uzada bilər. Bu meyvəni mütəmadi olaraq yeyirsinizsə, gözlə görünən şəkildə cavanlaşa bilərsiniz.
Unikal kəşf Norviçdəki Qida Araşdırmaları İnstitutunun İngilis alimləri tərəfindən edilmişdir. Mütəxəssislər hərtərəfli bir araşdırmadan sonra almanın gənclik və uzunömürlülük meyvəsi adlandırıla biləcəyinə inandılar.
Tədqiqatçılar bu nəticəyə alma tərkibindəki epikateşin polifenol maddəsini aşkar etdikdən sonra gəlmişlər. Bu element qan dövranını yaxşılaşdırır, immunitet sisteminin qorunma səviyyəsini artırır və ürəyi cavanlaşdırır.
Epikateşin polifenolları otaqların divarlarının sərtləşməsini% 21 azalda bilər ki, bu da ürək xəstəlikləri, infarkt və insultun əsas səbəblərindən biridir.
Alimlər bu maddənin ən yüksək miqdarının yabanı almalarda olduğunu əlavə edirlər.
Daily Mail-də yayımlanan paralel bir araşdırma, gündə bir yaşıl alma yeməyin sizi obezlikdən qoruduğunu sübut etdi.
Yaşıl alma toxluq hissi yaradır və aclığı aradan qaldırır, çünki bu meyvələr toxluq hiss edən bəzi növ bakteriyaların çoxalmasına kömək edir.
Tədqiqat yaşıl almaların tərkibindəki həzm olunmayan maddələrin mədə turşusu tərəfindən parçalanmadığını sübut etdi. Yoğun bağırsağa çatdıqda mayalanmağa başlayırlar və bu, bağırsaqdakı yaxşı bakteriyaların çoxalmasına kömək edir.
Washington State Universitetinin tədqiqatçıları müxtəlif alma növlərini ətraflı araşdırdıqdan sonra bu nəticəyə gəldilər. Tam işdə ən yaxşı nəticəni yaşıl alma göstərdi.
Bağırsaqdakı bakteriyalar arasındakı tarazlığın insanın sağlam bir çəki saxlaması üçün vacib olduğu da aşkar edilmişdir. Yaxşı və pis bakteriyalar arasındakı pozulmuş tarazlıq maddələr mübadiləsini mənfi təsir göstərir və insanları daha çox ac hiss edir.
ABŞ tədqiqatının nəticələri obezlik və yüngül iltihabla əlaqəli yemək pozğunluqları ilə mübarizə üçün istifadə ediləcək.
Tövsiyə:
Buna Görə Acı Bibər ömrü Uzadır
Bir insanın ömrünü uzatmaq üçün bir neçə ildir yalnız pis vərdişlərdən imtina etmək deyil, həm də sağlam qidalanmaq və idmanla aktiv məşğul olmaq lazımdır. İsti bibər capsaicin maddəsini ehtiva edən Capsicum cinsinə aid tropik kolların meyvələridir (bibərə bax).
Acılı, ömrünü Uzadır
Acılı qidaların istehlakının bir çox faydası var. Yeni bir araşdırma onlardan birini təyin etdi. Acılı yeməklərin ömrü uzaddığı ortaya çıxdı. Yeni bir araşdırma göstərir ki, isti sevənlərin tənəffüs xəstəlikləri, ürək-damar problemləri və xərçəng riski% 14 daha azdır.
Razgrad Rekord Uzun Bir Masa Uzadır
Razgrad, Balkan Rekordları Kitabına, Time Apart filmindəki bir səhnəni bərpa edərək, Pchelina bölgəsində iyulun əvvəlində çarmıxa çəkiləcək nəhəng bir masa ilə müraciət edəcəkdir. Uzunluğu 450 metr olacaq və ənənəvi masa ətrafında 1500 qonağın toplanması gözlənilir.
Almalar Böyrək Problemində Də Kömək Edir
Alma, arıqlama pəhrizlərinə daxil olan ən məşhur bitki məhsuludur. Yenə də faydalı meyvələrin geniş şəfalı xüsusiyyətləri vardır. Ən qabarıq xüsusiyyətlərindən biri böyrək və sidik sistemi problemləri olan insanlara kömək etməkdir. Almanın tərkib hissəsi olan tanin, üzvi turşular və mineral duzlar çox miqdarda sidik turşusunun yaranmasının qarşısını alır.
Yeni Bir Resept Pizzanın Raf ömrünü 3 Il Artırır
Massachusettsdəki hərbi laboratoriyanın amerikalı alimləri, soyuducuda saxlandığı təqdirdə 3 ildə yeyilə bilən pizza resepti hazırladılar. ABŞ-ın Natikdəki Müdafiə Nazirliyinin Araşdırma Mərkəzindən Michelle Richardson, yeni yaradılan pizzanın pizzaların menyusuna daxil edilməsini israr edən ABŞ hərbçiləri üçün xüsusi olaraq dizayn edildiyini açıqladı.
