2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Ağrı, bir şeyin səhv olduğunu və hərəkətə keçməyiniz lazım olduğunu söyləməyi hədəfləyən bədəndəki normal bir müddətdir. Ağrı, vücudunuzun patogen bir bakteriya, virus və ya digər bir şeylə qarşılaşdığı zaman meydana gələn toxumaların və oynaqların iltihabının birbaşa nəticəsidir.
Bu proseslər nə qədər təbii olsa da, ağrı, həyatın normal ritminə müdaxilə edən və bədəni stresə məruz qoyan son dərəcə xoşagəlməz bir hissdir. Bu onu qoruma rejiminə keçməyə məcbur edir.
Ancaq bu qədər geniş reklam olunan ağrıkəsicilərə və iltihab əleyhinə həblərə müraciət etməzdən əvvəl niyə cəhd etmirsiniz iltihabı və ağrıları aradan qaldırmaq təbiətin və yeməyin köməyi ilə.
Bir sıra qidaların təbii olaraq iltihab əleyhinə maddələr olduğu göstərilmişdir ağrını azaltmaq, şişlik və ya ödem, bədənin müdafiəsini artırır və bir çox xəstəlikdən qoruyur. Budur bir neçəsi ağrıkəsicilər.
Darçın
Darçının iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri qədim dövrlərdən bəri məlumdur. Son tədqiqatlar onun bakteriyalarla mübarizə aparan, qan şəkərinin idarə olunmasına kömək edən və beyin fəaliyyətini dəstəkləyən maddələrlə zəngin olduğunu təsdiqləyir.
Aromatik ədviyyat qatıqda, hamarlarda və hətta gündəlik qəhvə dozasında qatqı kimi istehlak edilə bilər.
Zəncəfil
Zəncəfil kökü eklem ağrılarını aradan qaldıran bir neçə iltihab əleyhinə birləşmə ehtiva edir. Bundan əlavə, bu birləşmələr sərbəst radikalların təsirini məhdudlaşdırır.
Müntəzəm istifadəsi kolon xərçənginə qarşı profilaktika rolunu oynayır. Zəncəfil səyahət zamanı ürək bulanması və hamiləlik zamanı səhər xəstəlikləri üçün təbii bir vasitədir.
Aloe vera
Aloe vera təbiətin ən böyük hədiyyələrindən biridir. Antiinflamatuar və immunostimulyasiyaedici vasitə kimi çıxış edir.
Dərinin zədələnmiş və ya iltihablı bölgələrinin bərpasını sürətləndirmək və qan damarlarının divarlarını möhkəmləndirmək qabiliyyəti onu hemoroid, sistit, siğillər, sızanaqlar, xoralar, sedef və s. İlə mübarizədə xüsusilə dəyərli bir köməkçiyə çevirir.
Sarımsaq və soğan
Soğan çox miqdarda kükürd olan birləşmələrlə zəngindir. Onun kəskin qoxusunun səbəbi budur, ancaq insan sağlamlığına faydalı təsir göstərən kükürddür.
Daimi soğan istehlakı xolesterolu azaldır və xərçəngin qarşısını alır.
Sarımsaq tanınmış bir immunostimulyantdır. Qan damarlarını təmizləyir, aterosklerozdan qoruyur və civə, qurğuşun, kadmiyum və digər bədəndən zərərli maddələri xaric edir.
Tövsiyə:
Hansı Yüksək Kalorili Qidalar Faydalıdır, Hansı Zərərlidir
Yəqin ki, bir çoxumuz yüksək kalorili qidaları yeyə biləcəyimizi düşünürük, eyni zamanda sağlamlığımızdan və əsasən çəkimizdən narahat olmayırıq. Əksər hallarda bu məhsullar bahalı deyil. Budur olduqca yüksək kalorili, lakin sağlam məhsulların siyahısı:
Bahar Yorğunluğunu Aradan Qaldıracaq Qidalar
Baharın gəlməsi ilə gəlir və bahar yorğunluğu , getdikcə daha çox insanın şikayət etdiyi bir vəziyyət. Özünü yorğunluq, yorğunluq, tez-tez baş ağrısı və hətta depressiyada göstərir. Xoşbəxtlikdən təbiət tapdı bahar yorğunluğunun müalicəsi təzə və təbii məhsullar şəklində.
Bu Təbii Vasitə Bədəninizdəki Parazitləri Aradan Qaldıracaq
Tarif asandır və sınamağa dəyər! İnsan bədəni yetişmək üçün yaxşı bir zəmindir parazitlər və qurdlar . Bu parazitlər insan bədənində uzun müddət yaşaya bilər. Ən sadə təkhüceyrəli orqanizmlər Bu birhüceyrəli mikroorqanizmlər nəcis, qum dumanları və ağcaqanad dişləmələri, çirklənmiş su və qida ilə yoluxur.
Saman Atəşi əlamətlərini Hansı Kokteylin Aradan Qaldıracağını öyrənin
Cin və tonik isti günlərdə sərinləmək üçün mükəmməl bir yoldur. Bununla birlikdə, kokteyl başqa bir səbəbə görə əvəzolunmazdır - tərkibində saman qızdırmasının dözülməz simptomlarını darıxdıran maddələr var. Hava istiləşməyə başlayanda və tozcuqlar uçanda milyonlarla insanın həyatı cəhənnəmə çevrilir.
Alma Və Limon Suyu Sarımsağın Qoxusunu Aradan Qaldıracaq
ABŞ tədqiqatçıları bir neçə təcrübədən sonra alma və limon suyunun sarımsaqla bir şey yeyirsinizsə nəfəsinizi təravətləndirəcəyinə zəmanət verildiyini aşkar etdilər. Yaşıl çay, cəfəri, ispanaq və nanə də sarımsaq nəfəsi ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
