2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Hər fəslin təbiət hədiyyələri ilə öz cazibəsi var. Yay ən çox meyvə və tərəvəz çeşidi ilə xarakterizə olunur, lakin yaxınlaşmaqda olan payızın da seçim olaraq təklif edəcəyi bir şey var.
Qarşıdakı mövsüm dadlı və faydalı məhsullarla zəngindir və onların müalicəvi xüsusiyyətlərindən faydalana bilərik. Gəlin görək hansı məhsullar nəyi təklif edir. Aşağıdakı sətirlərə baxın payız meyvə və tərəvəzlərinin müalicəvi xüsusiyyətləri:
Balqabaq
Balqabaq ən faydalı məhsullardan biridir. Maqnezium, kalium, kalsium, fosfor və natrium payız mövsümü üçün ən yaxşı təkliflər sırasındadır. Diqqəti çəkən digər maddələr arasında vitaminlər - A, C, B qrupu, PP var. Digər meyvə və tərəvəzlərdə olmayan K vitamini olduqca qiymətlidir.
Qızardılmış balqabaq yalnız dadlı deyil. Aşağı kalorili bir tərkibə malikdir və bu, kilo vermək üçün pəhrizlərdə əvəzolunmaz bir məhsul halına gətirir.
Alma
Ən güclü antioksidantlardan biri - flavonoidlər alma içərisindədir. Bu səbəbdən infeksiya və allergiyada, həmçinin payızdakı soyuqdəymələrdə bu meyvə yaxşı seçimdir.
Zəncəfil
Zəncəfil əla bir payız dərmanıdır, çünki xoş bir istilik verir. Soyuqdəyməyə kömək edir və stresi aradan qaldırır. Zəncəfil çayı canlandırıcı təsir göstərir.
Armud
İçindəki lif əla miqdarda və bu onu çox faydalı edir. Payız meyvəsi eyni zamanda bir çox enerji maddəsi ehtiva edir. Fruktoza, qlükoza, limon və molik turşu, həmçinin efir yağları və pektin armuda xüsusi bir ətir və dad verir. B qrupu vitaminləri ilə də zəngindir, kalium meyvədə ən yüksək miqdarda mineraldır.
Sarımsaq
Bu, ölkəmizdəki ən yaxşı təbii dərmandır. İçindəki allisin hər cür virus və bakteriya ilə mübarizə aparır. Xolesterolu azaldır və xərçəngdən qoruyur.
Zoğal
Böyrək və qaraciyər infeksiyalarında ən yaxşı vasitə quşüzümüdür. Antioksidanlar, lif və vitaminlər, xüsusilə C vitamini ehtiva edir.
Qırmızı bibər
Qırmızı bibərdəki C vitamini inanılmaz dərəcədədir. Çiy istehlak edildikdə, vitamin yüzdə yüz alınacaq, çünki istilik müalicəsi zamanı itirilir.
Çuğundur
İçindəki betain ürək və qaraciyəri dəstəkləyir. Xolesterol səviyyəsinə diqqət yetirin.
Tövsiyə:
Qara Moruq - Müalicəvi Xüsusiyyətləri Və Faydaları
Gördünmü? qara meyvəli moruq ? Bir çox insan onları böyürtkən ilə qarışdırır. Əslində xarici bənzərlik çox böyükdür: bənövşəyi çalarları və tikanlı budaqları olan böyük qara meyvələr. Qara moruq, qırmızı moruq və böyürtkənlərin bir çox faydalı xüsusiyyətlərini özündə birləşdirir və məhsuldarlığı, dadı və hər şeydən əvvəl sağlamlığa faydaları ilə onları üstələyir.
Cökə Balı - Müalicəvi Xüsusiyyətləri Və Faydaları
Bal insanın kəşf etdiyi və istifadə etdiyi ilk təbii məhsullardan biridir. Tamamilə yeməyə hazır vəziyyətdə aldığımız yeganə təbii hədiyyədir. Bal arıların bədənindən gələn təbii bir antibiotikin təsiri, şəkərlərin təbiəti və içərisində arı poleninin və krallıq jelinin olması səbəbindən bal güclü terapevtik xüsusiyyətlərə malikdir.
Ən Faydalı Payız Meyvə Və Tərəvəzləri
Hamımız sevirik payız hədiyyələri , təzə, qızardılmış və ya bişmiş olaraq istehlak edirik. Ailəniz üçün bütün orqanizmin sağlamlığını möhkəmləndirən qida ilə zəngin payız məhsullarını seçin. Aşağıdakı sətirlərə baxın ən qiymətli payız meyvə və tərəvəzləri .
Payız Qoxulu Göbələk: Payız Qoxusu
Payız qoxusu Tricholomataceae (Payız göbələkləri) ailənin üzvüdür. Bolqarıstanda adları ilə də tanınır Adi bir qoz-fındıq , Sivushka və Lark . Başqa bir ölkədəsinizsə və bu göbələk haqqında bir şey qeyd etməlisinizsə, bilmək yaxşıdır ki, ingilis dilində Clouded agaric, Almanca Nebelkappe və Rus dilində Govorushka seraya adlanır.
Payız Yeməkləri Və Xüsusiyyətləri üçün Fikirlər
Həqiqi qış bizi əhatə etməzdən və ağır qəlyanaltılar və şərablar bir-birinin ardınca düzülməyə başlamazdan əvvəl, yeməkdə payız tərəvəz və meyvələrindən tam istifadə etmək fürsətimiz var. Payızda balqabaq xüsusiyyətlərinə diqqət yetirin - ədviyyatla qovrulmuş balqabaq, balqabaq köri, balqabaq şorbaları, seçiminizlə doldurulmuş balqabaq və s.
