2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İsti çayın yüksək temperaturda faydalı olduğuna inanılır. Bu qətiyyən doğru deyil. Qara çayın tərkibində olan teofillin bədən istiliyini artırır.
Teofillin diüretikdir, buna görə də hərarət üçün bir dərman qəbul etsəniz də, çay içsəniz, dərmanın təsirini demək olar ki, tamamilə məhv edir.
İsti çay içməyin. Bu vərdişinizi aşırsanız, boğazda, özofagusda və hətta mədədə dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Çayın temperaturu əlli dərəcəni keçməməlidir.
Yatmazdan əvvəl çay içməyin - qara rəngdədirsə, hərəkəti tonik olacaq, yaşıl çay da. Yatmadan bir fincan güclü çay daha sürətli ürək döyüntüsünə səbəb olur, qan axışını sürətləndirir və yüksək miqdarda kofein və teoin baş ağrısı və yuxusuzluğa səbəb ola bilər.
Bir dəfə dəmlənmiş çaydan və ya çay paketindən ikinci və üçüncü infuziya etməyin. Artıq ikinci infuziyada ilk infuziyada olmayan zərərli elementlər sərbəst buraxılır.
Yeməkdən sonra çay içməyin. Çayda olan tanin zülal və dəmirin sərtləşməsinə kömək edir və bununla da onların udulmasını azaldır.
Çay yeməkdən əvvəl və ya yeməkdən yarım saat sonra içmək. Dərman qəbul edərkən heç vaxt çay içməyin. Çaydakı tanenlər bir çox dərmanın bədən tərəfindən zəif mənimsənildiyi tanin əmələ gətirir.
Çay alkoqollu içkilərlə uyğun gəlmir. Əvvəlcə spirt, sonra çay içirsinizsə, böyrəklərə zərər verir. Çaydakı teofillin böyrəklərdə sidik istehsalı prosesini sürətləndirir və hələ həll olunmamış asetaldehidi əldə edə bilməsinə gətirib çıxarır.
Böyrəklərə çox pis təsir edir və ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Alkoqol çayla qarışdırılmamalıdır, xüsusən qara rəngdədirsə.
Tövsiyə:
Yeməkdən əvvəl Və Sonra Nə Vaxt Və Nə Qədər Su Içmək Lazımdır?
Uyandıqdan dərhal sonra su içmək çox faydalıdır, ancaq unutmayın - heç vaxt yağlı qidalarla su içməyin. Su, tam bir məşq üçün ən vacib şərtlərdən biri olan əzələ liflərinin elastikliyini birbaşa təsir edir. Bədənimizdəki su daimi bir miqdar deyil - daim istehlak olunur, buna görə sağlamlığını qorumaq üçün mütəmadi olaraq bərpa edilməlidir.
Aperitif Və Ya Yeməkdən Sonra Fikirlər
Çox insan sözü eşitdi aperitif və bilirlər ki, bu içki verilir nahardan əvvəl . Məqsəd iştahanı stimullaşdırmaqdır. Bir qayda olaraq, bu içki yemək bitənə qədər bir daha masada verilmir. Söz Fransızdır və hərfi mənada açıq deməkdir. Fikri aperitif ilk dəfə uzaq 1786-cı ildə Turində istehsal edilən vermut adlı bir içki ilə ortaya çıxdı.
Yeməkdən Sonra Bunlardan çəkinin
Sağlam qidalanma uzun və keyfiyyətli bir həyatın açarıdır. Səhər yeməyini qaçırmayın, naharda kalori ilə ehtiyatlı olun və az qala axşam yeməyindən imtina edin - hamımızın tanıdığımız məlum qaydalar. Və budur yemək yedikdən sonra nələrdən qaçınmaq lazımdır :
Yeməkdən Sonra Mədə şişkinliyindən Və Qazdan əziyyət çəkirsiniz? Buna Görə Də
Ən xoşagəlməz şeylərdən biri də qaz və şişkinlikdir. Bir çox insan yemək yedikdən sonra bu problemlə qarşılaşır. İnsana həddindən artıq narahatlıq yaradır və gündəlik vərdişlərinə mənfi təsir göstərə bilər. Halda həmişə yemək yedikdən sonra mədəniz şişir , ehtimal ki, aşağıdakı səbəblərdən birinə görə:
Yeməkdən Sonra Su Içə Bilərəmmi
Bir çox insan yemək zamanı və ya dərhal sonra içdikləri suyun sözün əsl mənasında mədəni yuduğunu və həzm edilməsini çətinləşdirdiyini iddia edir. Yemək zamanı və ya dərhal sonra sınaqdan keçirilmiş suyun mədə suyunu seyreltdiyinə və bununla da qidanın mənimsənilməsinə mane olduğuna inanılır.
