2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Ümumiyyətlə bədənin detoksifikasiyası barədə fəsillər dəyişdikdə danışmağa başlayır. İndi yay sonu olduğundan bədənin belə bir təmizlənməsini düşünə bilərsiniz. Doğrudur, isti aylarda kimin nə qədər stresli olduğunu kim yeyir, amma digər tərəfdən detoksikasiya sizə zərər verməyəcək, əksinə bədəninizə kömək edəcəkdir.
Bədənin belə bir təmizləmə rejiminə məruz qalması lazımdır, xüsusən aşağıdakı simptomlarınız varsa - qəbizlik, mədə şişkinliyi, baş ağrısı, xroniki yorğunluq və s. Belə bir rejimə başlayarkən həkimə müraciət etmək yaxşıdır. Detoksifikasiya üçün ən asan seçim otlardan istifadə etməkdir.
Son dərəcə populyar bir bitki dandeliondur - bitki kökləri bədəni təmizləmək üçün istifadə olunur. Ondan infuziya və ya soyuq ekstrakt hazırlanır. Fərqli bir şeyə də etibar edə bilərsiniz - bir dok.
Şəfa xüsusiyyətləri yalnız yerüstü hissədə deyil, həm də köklərdədir. Dok yumşaq laksatif rolunu oynayır, safra axını funksiyasını stimullaşdırır. B vitaminləri, A, E, K, C, E vitaminləri ilə olduqca zəngindir. Ayrıca dəmir, mineral duzlar, fosfor, sodyum, kalium ehtiva edir.
Məşhur Hollivud yaşıl smoothisini də sınaya bilərsiniz. Bu məqsədlə 4-5 çay qaşığı lazımdır. incə doğranmış kahı, eyni miqdarda ispanaq, bir neçə kərəviz, banan, alma və armud. Bütün bunları bir qarışdırıcıya qoyun, 2 çay qaşığı əlavə edin. su və 2 çay qaşığı. limon suyu və döyün.
Tərxun və bağayarpağının həlimi də bədəni təmizləməyə kömək edir. 10-15 g bağayarpağını və tərxunu qaynar suya qoyun və ocağın üstündə beş dəqiqə qaynatın, sonra çəkin. Kaynatın və süzün. Soyuduqdan sonra içə bilərsiniz.
Bitki periwinkle bədəni toksinlərdən təmizləmək üçün də uyğundur. Bitki yarpaqlarından infuziya istifadə edilə bilər. Bu bitki qəbizlik və tənbəl bağırsaqlara kömək edir, qurdların atılmasında təsirli olduğuna inanılır.
Bitki əsasən detoksifikator kimi istifadə olunur, ancaq xaricdən istifadə etməyə qərar verərsənsə, bunun yaraların, yanıqların, hemoroidlərin, ekzemanın və daha çox şeyin yaxşılaşmasına kömək edəcəyini bilməlisən.
Tövsiyə:
Xolesterolu Azaltmaq üçün ən Yaxşı Dərmanlar
Təhlükəli səviyyə xolesterol yalnız dərmanla azaltmaq olmaz. Həkimlər yüksək xolesterolun səbəb olduğu ürək-damar xəstəlikləri olan insanlara qidalanma keyfiyyətinə və dərman bitkilərinin pəhrizə daxil edilməsinə diqqət yetirməyi tövsiyə edirlər.
Böyrək Daşlarına Qarşı ən Yaxşı Təbii Dərmanlar
Bu günlərdə böyrək daşları hər yaşdan insanlar arasında böyük bir problem halına gəldi. Daşlar böyüdükdə və sonra sidik yolundan keçəndə bu çox ağrılı bir vəziyyət ola bilər. Ağrı böyrək kolikası adlanır və 20-60 dəqiqə davam edir. Böyrək daşlarının əhəmiyyətli ölçüləri ilə xəstənin çətinlikləri bununla bitmir.
Viruslara Qarşı ən Yaxşı Dərmanlar
Artıq yayla vidalaşdıq, soyuq ayların ortasındayıq. Təəssüf ki, ilin bu vaxtında ən çox xəstələnirik. Soyuq və qrip əlamətləri bizi və yaxınlarımızı narahat etməyə başlayır. Bahalı və süni dərmanlara müraciət etmədən əvvəl diqqətinizə çatdıracağıq 3 antiviral otlar immunitet sistemimizi gücləndirən və qrip və soyuqdəymədən qoruyan.
Bu Mövsüm Qovurma əti üçün ən Yaxşı Marinadlar
Bu soyuq mövsümdə rahat bir ev şəraitində yeməyi daha xoş və şirəli edəcək üç marinaddır. Ağ şərab ilə ətli şoraba ağ şərab - 1 stəkan zeytun yağı - 200 ml limon - 1 ədəd. yerkökü - 1 ədəd. soğan - 1 baş qurudulmuş göyərti - ət növünə görə sarımsaq - 4 diş dadmaq üçün duz qara bibər - dadına görə Sarımsağı sıxın, soğanı soyun və aypara doğrayın, yerkökünü soyun və sürün.
Qan Laxtalanmasına Qarşı ən Yaxşı Qidalar Və Dərmanlar
Qan problemləri çox ciddi bir şeydir. Daha sonra qan damarlarınızla və qan laxtalarınızla problem yaşamağa başlasanız, vuruş da daxil olmaqla çox ciddi sağlamlıq problemlərinizlə nəticələnə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, qan bütün həyat tərzimizdən təsirlənir, ən başlıcası hərəkətlilik və pəhrizdir.
