2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Sağlam olmaq istəyən hər kəs üçün hər zaman təbii qida kimi tövsiyə olunur. Susam tahini ən faydalı hesab olunur. Bitki lifi, əsas yağ turşuları və kalsium kimi bir sıra faydalı maddələrdən ibarətdir.
Tahinin xüsusiyyətlərindən biri də onun həzm və sinir sistemlərinə faydalı və sakitləşdirici təsiridir. Bir sıra mədə problemlərində təsirlidir. Bunu sizin və yaxınlarınız üçün ən faydalı etmək üçün bal ilə qarışdırın. Hazırlamaq üçün tahini və balı 1 ilə 1 nisbətində və ya zövqünüzə, məsələn balın xeyrinə 2 ilə 1 qarışdırın. Səhər acqarına 1 xörək qaşığı götürün.
Tahini qan damarları və sümüklər üçün faydaları baxımından zeytun yağından geri qalmır. Araşdırmalara görə, pendir, ət və soya nisbətən daha yüksək protein tərkiblidir. Qəbul edilmiş susam yağı bədən tərəfindən tamamilə əmilir. 100 q küncütdə 30 q protein, 60 q yağ, 20 q karbohidrat, 4 q lif və 2.5 oksalat var.
Sümük sistemini sabitləşdirmək üçün soyuq preslənmiş qara taxini tövsiyə olunur. Bütün vitamin və mineralları ən yaxşı şəkildə saxlayır. Tərkibində yüksək keyfiyyətli yağlar, əsas amin turşuları, vitaminlər - E, PP, B1 və iz elementləri - silikon, fosfor, maqnezium, kalium, kalsium var.
Susam taxini həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün faydalıdır. Əsas səbəb kalsiumun yüksək olmasıdır. Yeniyetmələrin sümüklərini sabitləşdirir və yetkinlərin sümüklərində kalsiumun seyreltilməsini azaldır.
Həm daxili, həm də xarici tahinim var. Xaricdən boğaz iltihabı, səs telləri, dərinin qızartı və yanıqları üçün istifadə olunur. Daxili olaraq bir dərman olaraq əsasən qastrit, kolit və xoralar üçün istifadə olunur. Zəifləmiş immunitet sistemi üçün də yaxşı işləyir.
Yuxarıda təklif olunan resept mədə xəstəlikləri üçün tövsiyə olunur. Bununla birlikdə, tahini bir çox fərqli şəkildə qəbul edilə bilər. Bir dilim kəpəkli çörəyin üstünə yaydıqda çox dadlı olur.
Rəngli duz səpilə bilər. Poparanı sevirsinizsə, yuxarıdakı homojen qarışıq və çörək və çayı əlavə edə bilərsiniz. Şirin şəklində geniş qəbul edilir.
Tövsiyə:
Xəstə Bir Mədə üçün Pəhriz
Mədə xəstəliklərində qida məhsullarının, həmçinin onların kulinariya işlənmə yollarının mədə şirəsi ifrazına və mədənin motor funksiyasına təsiri nəzərə alınmalıdır. Mədə şirəsi ifrazının güclü patogenləri arasında güclü ət və balıq bulyonları ilə yanaşı göbələk bulyonları da var.
Bamya Xəstə Bir Mədə üçün Qidadır
Bamya Afrika, Ərəb və Asiya mətbəxində daima mövcud olan bir tərəvəzdir. Ancaq yalnız deyil. Fərqli ölkələrdə fərqli adlarla tanınır - Kubada kimbombi, Braziliyada kiabu, Meksika Körfəzi və ABŞ-da gumbo adlanır. Ölkəmizdə "bamya" adı Türkiyə və Yunanıstandakı adı ilə eynidir.
Xəstə Mədə Ilə Yemək
Demək olar ki, hamımızın zaman-zaman mədəsi pozuldu. Semptomlara ürəkbulanma, həzmsizlik, qusma, şişkinlik, ishal və ya qəbizlik daxildir. Potensial olanlar çoxdur mədə narahatlığının səbəbləri və müalicə əsas səbəbdən asılı olaraq dəyişir.
Düyü Sıyığı Xəstə Bir Mədə Və əsəbi Müalicə Edir
Sıyıq uzun müddətdir bir çox xalqlarda ənənəvi bir yemək olmuşdur. Bəziləri qarğıdalı, bəziləri qarabaşaq yarmasını üstün tuturlar və İngilislər yulaf unundan daha dadlı olmadığına inanırlar. Ən qədim sıyıqlardan birinin düyü olduğuna inanılır.
Ochibolets Mədə Və Bağırsaq Ağrısını Müalicə Edir
Mədə-bağırsaq xəstəlikləri xüsusilə isti yay aylarında yaygındır. Onların əksəriyyəti bir-iki gündə bəzi pəhriz, daha yaxşı gigiyena və bitki mənşəli həllər ilə yox olur. Ağ ölü gicitkəndən bir qaynaq edə bilərsiniz - otun üç sapına ehtiyacınız var.
