2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bu şirəli giləmeyvə bu günə kimi tapa biləcəyiniz ən dadlı, doyurucu və yüngül qəlyanaltılardan biridir. Şübhəsiz ki, üzümün bədənimiz üçün bir çox sağlamlıq faydası var, ancaq az şübhələnən qaranlıq bir tərəfi var.
Üzümlərə qarşı allergiya nadir bir vəziyyətdir, ancaq bu meyvənin səbəb ola biləcəyi ən ciddi problemdir. Üzümlərə toxunmaq da bəzi insanlarda allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.
Bu xoşagəlməz vəziyyətin simptomları arasında ürtiker, qırmızı ləkələr, tənəffüs çətinliyi və asqırıq var. Ağır hallarda, üzüm yedikdən dərhal sonra allergik insan anafilaktik şoka düşür.
Ancaq allergik reaksiya göstərsəniz belə, bu, yüzdə yüz faiz alerjiniz olduğunuz anlamına gəlmir. Bəzən reaksiya üzümün müalicə olunduğu pestisidlərə və ya üzərində böyüyən küfə görə ola bilər. Dəqiq səbəbin nə olduğuna əmin olmaq üçün bir allergiya testindən keçməlisiniz.
Üzüm, aşağı kalorili qidalar adlanır. Bir fincan üzümün yalnız 100 kalori var. Bununla birlikdə, üzüm kiçik bir meyvədir və olduqca tez yeyilir. Beləliklə, ondan nə qədər yediyinizi izini itirmək asandır. Və bu ciddi bir kalori qəbuluna səbəb olur.
Yəni çox böyük miqdarda üzüm istehlak edirsinizsə, bunun pəhrizinizə mənfi təsir göstərmə şansı var. Bu təsirdən qaçınmaq üçün bir qabda məhdud sayda giləmeyvəni çıxarın və yalnız onları yeyin.
Qurudulmuş formada olsa da, çox miqdarda üzüm yemək həzm probleminə səbəb ola bilər. Bəzi hallarda, ishala səbəb ola bilər.
Fruktoza dözümsüz olanlar qarın ağrısı ilə qarşılaşa bilər. Üzümdən çəkinməlidirlər, çünki bu, qaraciyər və böyrək funksiyasına zərər verə bilər.
Əldə edə biləcəyi daha yumşaq bir vəziyyətdir fruktoza malabsorbsiyası. Eyni simptomları var, lakin daha az intensivliyi ilə.
Bədən üzümləri parçaladıqda çox miqdarda fruktoza ayrılır. Həzm sistemi fruktozanı parçalayır, lakin bir hissəsi həzm olunmamış qalır və bağırsağa keçir. Yoğun bağırsaqdakı bakteriyalar bu xam şəkərlərdən bəslənməyə və qaz buraxmağa başlayır. Bu, şişkinliklə yanaşı meteorizmə də gətirib çıxarır.
Bəli, üzüm yan təsirlərə səbəb olur, ancaq az miqdarda yeyildiyi təqdirdə sağlamlıq, ton və gözəllik yaradır. Buna görə də məmnuniyyətlə yeyin, həm də az miqdarda!
Tövsiyə:
Ehtiyatlı Ol! Teflon Sağlamlıq üçün Təhlükəli Ola Bilər
Alimlər Teflonun hazırlanmasında GenX maddəsinin xərçəngə səbəb ola biləcəyini iddia edirlər. Fransız DuPont şirkəti tərəfindən Teflon istehsalı insan sağlamlığı üçün təhlükəli ola biləcək GenX materialını ehtiva edir. Heyvan laboratoriyası tədqiqatlarında GenX materialının xərçəng, sonsuzluq, qaraciyər və böyrək xəstəliklərinə səbəb olduğu göstərilmişdir.
Limonlar Sağlamlığınız üçün Təhlükəli Ola Bilər! Səbəbinə Bax
Çoxumuz limonu sağlamlığımız, dərimiz və saçımız üçün bir xoşbəxtlik hesab edirik. Əslində bu belədir, ancaq eyni zamanda bir sıra yan təsirləri var. Çiy limon suyunu bir gündə daha çox miqdarda istehlak edirsinizsə, nəticədə mədə narahatlığınız olduqca yüksəkdir.
Niyə Mineral Su Təhlükəli Ola Bilər
Bolqarıstanlı istehlakçılar üçün butulka almaq adi bir təcrübədir mineral su mağazalardan. Bunun bir neçə səbəbi var. Əvvəla, insanlar daxili kranlardan axan içmə suyunun keyfiyyətinə inanmırlar. Digərləri mineral su istehlakının sağlamlıq üçün faydalı olduğuna inanır, digərləri isə digərləri bunu yalnız vərdişlərinə görə edirlər.
Yeni Il üçün Masada Nə Ola Bilər Və Ola Bilməz
Yeni il hər evdə təntənəli şəkildə qeyd olunan ən böyük bayramlardan biridir. Son vaxtlara qədər onu qarşılamaq ən çox hədiyyə mübadiləsi ilə əlaqələndirilirdi, amma indi bu, əksər ailələrdə Milad bayramında edilir. Ancaq son onilliklərdən və cəmiyyətin dəyişməsindən asılı olmayaraq dəyişməyən şey Yeni il masasıdır.
Qəhvəyə Diqqətli Olmağın 5 Səbəbi
Qəhvənin müsbət və mənfi cəhətləri barədə bir çox fərqli fikir var. Kafeinli içkini aşmamağınızın beş səbəbi. - Qəhvə ürək üçün zərərlidir və qan təzyiqini artırır Hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar qəhvəyə çox diqqətli olmalıdırlar.
