2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qəhvənin müsbət və mənfi cəhətləri barədə bir çox fərqli fikir var. Kafeinli içkini aşmamağınızın beş səbəbi.
- Qəhvə ürək üçün zərərlidir və qan təzyiqini artırır
Hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar qəhvəyə çox diqqətli olmalıdırlar. Qəhvəyi içki qan təzyiqinin artması üçün ilkin şərtlər yaradır və tədricən daim yüksək səviyyədə qala bilər.
- Qəhvə yuxusuzluğa səbəb olur
Qəhvə sinir sistemini stimullaşdırır. Ancaq çox diqqətli olmalısınız, çünki artan kofein əsəbi və yuxusuzluğa səbəb olur. Buna görə axşam özünüzü ən sevdiyiniz içki ilə məhdudlaşdırmaq ən yaxşısıdır. Ancaq hər qaydanın bir istisnası var. Kafeinin hipnotik kimi fəaliyyət göstərdiyi insanlar da var.
- Qəhvədə dişlərdə lövhə yığılır
Qəhvə içənlərin dişlərinin təbii ağlığımızı itirdiyini fərq etdinizmi? Kakao, karbohidratlar, şəkər və qəhvə dişlərdə lövhə görünməsinə kömək edir.
- Qəhvə xolesterol səviyyəsini artırır
Qəhvənin tərkibində olan kafestol qanda xolesterol səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Kafestol ən çox miqdarda espressoda və qəhvə istehsalçısında dəmlənmiş qəhvədədir. Bir ay ərzində 5 fincan belə qəhvə içsəniz, xolesterol səviyyəniz% 6-8 sıçrayacaqdır.
- Qəhvə asılılıq yaradır
Qəhvədəki kofein narkotik maddəyə gətirib çıxarır. Zövq hissindən məsul olan beyin sahələrində hərəkət edir. Avtonom damar sistemi bəzən bədənin kofein aclığı təmin edilənə qədər işləməkdən imtina edir.
Tövsiyə:
Ləzzətli Olmağın Sağlamlığa Faydaları
Ləzzət bir sıra sağlamlıq xəstəliklərində kömək edə bilər - tez-tez kolik və mədə xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə olunur, baş ağrısı və öskürəyi azaldır. Müxtəlif araşdırmalara görə, ot da vərəm kimi xəstəliklərə çox yaxşı təsir göstərir.
Niyə Qəhvəyə Kardamon əlavə Olunur?
Hər ev xanımı sevdiklərini ləzzətli kulinariya cazibələri ilə sevindirməyi sevir. Yeməklərinizin bütün notlarını açmağa kömək edə biləcək ədviyyatlardır. Bunlardan biri ləzzətli və cazibədar xəmir xörəklərinin hazırlanmasında tez-tez istifadə olunan kardamondur.
Üzüm Təhlükəli Ola Bilər! Niyə Bununla Diqqətli Olmağın Lazım Olduğunu Görün
Bu şirəli giləmeyvə bu günə kimi tapa biləcəyiniz ən dadlı, doyurucu və yüngül qəlyanaltılardan biridir. Şübhəsiz ki, üzümün bədənimiz üçün bir çox sağlamlıq faydası var, ancaq az şübhələnən qaranlıq bir tərəfi var. Üzümlərə qarşı allergiya nadir bir vəziyyətdir, ancaq bu meyvənin səbəb ola biləcəyi ən ciddi problemdir.
Qəhvəyə Daha çox Krem qoymayın. Buna Görə Də
Qəhvə sevənlər bir gün onsuz edə bilməzlər. Səhər tezdən qəhvə içmək vərdişi bizi oyadır və oyadır, ancaq qəhvənin ətrini sevən və içməyi sevən bir çox insan var, çünki onu canlandırır. Qəhvənin xarakterik dadı acı, bəziləri üçün xoşagəlməzdir.
Vegan Olmağın 10 Yolu
Veganizmi tətbiq etməyin müxtəlif yolları var. Fərdi hissləri və qabiliyyətlərinə görə fərqli insanların bunu necə müşahidə etməyi seçmələridir. Çox sərt veganlar da var və o qədər də sərt olmayanlar da var. Hər şey veganizmin daxili münasibətindən və qəbulundan asılıdır - həyatın bir hissəsi və ya bütöv bir həyat tərzi olaraq
