2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Özünüzü konfetlə əzizləmək istədiyiniz zaman etməməlisiniz, bir ovuc şirin konfetin dadını təsəvvür edə bilərsiniz, bu cazibədən çəkinməyə kömək edəcəkdir.
Yeni bir Amerika tədqiqatına görə, sevdiyiniz yeməyi düşünürsənsə, yemək istəyinizi vaxtından əvvəl saatlarla yox edir, bu da pəhrizinizə faydalı təsir göstərir.
Tədqiqat qadağan olunmuş meyvələrin ən şirin olduğu barədə uzun müddətdir aparılan müşahidələri təsdiqlədi. Ümumiyyətlə, nəticə o qədər də açıq deyildi: on illərdir ki, diyetoloqlar lazımsız yerə qıcıqlandırmamaq üçün bizi cəzbedici şeylər barədə düşünməməyimizi məsləhət görürlər.
Belə çıxır ki, əsəbləşmək və hətta həddini aşmaq daha yaxşıdır. Ən çox sevilən şirin cazibələr düşüncəsinin qidalanma təsirini sınamaq üçün elm adamları bir təcrübə apardılar.
İştirakçıların bəziləri, bir şokolad desertinin dəyəri qədər pulu bir avtomata qoyduqlarını təsəvvür etməli idilər. Digərləri pulları atdığını və sonra zehni olaraq beş şirniyyat yediyini təsəvvür etməli idilər. Son qrup zehni olaraq sikkələr atıb 33 şirniyyat yeməli idi.
Daha sonra mədələrinə şirniyyat verdilər. Yalnız 33 şirniyyat istehlak etdiklərini xəyal edənlər mürəbbəni sınamaqdan imtina etdilər.
Elm adamlarının zehni olaraq yeyilən ləzzətlərin sayındakı dəyişiklikləri həqiqi ilə müqayisədə hesabladıqları sonrakı təcrübələr, onları məntiqi nəticə çıxarmağa gətirib çıxardı - həqiqi yeməyin azalmasının asılılıq kimi bir şeydən qaynaqlandığı.
Şirin olmayan digər məhsullarla - xəyali pendir və sarı pendirlə təcrübələr aparıldı, lakin bu, yeyilən həqiqi desertlərin artmasına təsir göstərmədi.
Tədqiqat müəllifləri zəif cəhətlərimizi xəyali əyləndirməyin, əks göstərişli yeməklərdən və hətta siqaret çəkməməyimizə kömək edəcəyinə inanırlar.
Əsas odur ki, şeyləri təsəvvür etdiyimiz zaman, həqiqi görüntülərə mümkün qədər yaxın olaq - aromatı, dadı və yedikdə hiss etdiyimizi hiss edə bilmək və təsəvvürümüzdən nə qədər razı qalırıqsa, o qədər az oluruq reallıqda əldə etmək istəyəcəkdir.
Tövsiyə:
Çeynənən Konfet Diş çürüməsinə Zəmanət Verir
Biz tez-tez övladlarımızın nə qədər şirin, nə qədər istehlak etdiyini, nəyi yeyə biləcəyini və nəyi yeyə bilməyəcəyini və s. Nəzarət edirik, lakin tətil günlərində bir çox valideyn uşağa daha çox sərbəstlik verir - və bu qədər şirniyyat, konfet və s.
Evdə Hazırlanan Konfet
Qədim dövrlərdə qədim misirlilər, yunanlar, romalılar və çinlilər balda batırılmış qoz-fındıq və meyvə dilimlərini yeməyi sevirdilər. Bu konfet arxetipi bir desert olaraq deyil, əksinə tibbi məqsədlər üçün - boğaz ağrısını və ya həzm problemini aradan qaldırmaq üçün bir vasitədir.
Qadınlar üçün Güclü Içki - Arıqlamaq, Parlaq Dəri Və Gözəl Saçlar üçün
Bu, artıq çəkidən ciddi şəkildə narahat olanlar üçün mükəmməl bir içki. Bunu etmək üçün yalnız 1 tərkibə ehtiyacınız var. Səhərdən axşama qədər içməyə başlayın və hər gün arıqlayacaqsınız. Gözəl saçlar və tez cavanlaşan dəri xoş bir bonus olacaqdır.
Dəniz üçün Arıqlamaq üçün Tələsirsiniz! Ekspres Pəhrizi Qatıqla Sınayın
Çoxdan gözlənilən yay tətilinizə bir həftədən az vaxt qalıb. Özünüzlə aparacaqlarınızı ən xırda detallara qədər düşündünüz, çantanızı yığmağa başladınız və gərgin hazırlığınızın içində ən dəhşətli şey baş verir … Keçən ilki mayounuzu sınayıb şəklinizi itirdiyinizi görürsünüz.
Gizli şəkər Sehri! Bu Qədər Zərərli Olub Olmadığını Bir Daha Düşünün
Heç kimə sirr deyil şəkər yeməkdən söz düşəndə bir nömrəli düşməndir. Ən azı insanların çoxu düşünür. Şəkər karbohidrat olduğundan obezlik və sağlamlıq problemlərinə meylli olur. Minlərlə süni tatlandırıcı da ümumi şəkər fikrimizə daxildir - zərərli və təhlükəlidir.
