2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Dallasdakı tədqiqatçılar tərəfindən maraqlı bir kəşf edildi. Onlara görə kivi ən faydalı meyvədir - tərkibindəki antioksidanlar və vitaminlər, onu ən faydalı tropik meyvələrin ön sıralarına göndərir.
Bundan əlavə, bu meyvə luteinlə zəngindir. Kivi ürək-damar sistemi üçün son dərəcə faydalı bir meyvədir - damarlarda yağları "yandıra" bilər - bu da qan laxtalanma riskini azaldır. Bundan əlavə, bu meyvə yüksək qan təzyiqini azaldır.
Osloda aparılan bir işdə yüksək qan təzyiqi olan 118 nəfər iştirak etmişdir. Hamısının ortalama 55 yaşı var idi. Alimlər onları iki ayrı qrupa böldülər. Bir qrupda insanlar gündə üç dəfə kivi, digərində isə alma yeyirdilər. Tam 56 gündən sonra gündə üç kivi yeyən qrupun qan təzyiqini normallaşdırdığı məlum oldu.
Belə çıxır ki, kivi dəri üçün də faydalıdır - alimlər gənc və sağlam dəriyə sahib olmaq üçün gündə 3 kivi yeməyimizi tövsiyə edirlər. Mütəxəssislər əmindir ki, daha çox yeyirsinizsə, bu bizi daha cəlbedici edəcək. Yerkökü və kələm də meyvələrə qoşulur.
Onları mütəmadi olaraq istehlak etsək, dərinin təbii rəngini vurğulayacaqdır. Alimlər əmindir ki, görünüşümüzə təsir etməyin ən təsirli və asan yolu düzgün yeməyə başlamaqdır.
Görünüşdən söz düşmüşkən, yaxşı dəridən əlavə, kivinin çəkiyə qarşı mübarizədə də kömək edə biləcəyini xatırlatmaq olmaz. Daha yaxşı təsir üçün meyvəni əsas yeməkdən yarım saat əvvəl yemək lazımdır.
Meyvələrin insan bədəninə verdiyi faydaları mübahisəsizdir və daim elm adamları tərəfindən araşdırılır. Bir araşdırmanın nəticələri sitrus meyvələrinin böyrəklərdəki kistlərdən qoruduğunu iddia edir.
İngilis tədqiqatçılar, sitrus tərkibində olan Naringenin, kistlərin inkişafını maneə törədir. Naringenin, bəzi greyfurt kimi sitrus meyvələrinin acı dadında da günahkardır.
Tövsiyə:
Niyə Alma ən Populyar Meyvədir?
Amerikalı diyetoloqlar deyirlər ki, almadan daha məşhur meyvə yoxdur. Son statistik araşdırmaya görə, alma dünyada ən çox alınan meyvədir. Bu, həm faydalı xüsusiyyətlərindən, həm də onlarla əlaqəli bir çox əfsanədən qaynaqlanır. Beləliklə, hiss etmədən son dərəcə qədim "
Albalı Super Meyvədir! Saç Tökülməsindən Diabetə Qədər Qoruyurlar
Albalı yazda böyüməyə başlayır. Albalıya çox oxşayırlar. Fərq budur ki, albalı dadı biraz acıdır. Buna görə ümumiyyətlə təzə istehlak edilmir. Albalı tez-tez şirələr, cem və ya marmelad hazırlamaq üçün istifadə olunur. Xüsusilə isti yay günlərində buzlu albalı suyu tez-tez istehlak olunur.
Hindistancevizi - Tropik Bir Sağlamlıq Və Həyat Mənbəyi
Ümumiyyətlə hindistan cevizi, hindistan cevizi südü və ya hindistan cevizi yonqarlarını tortlarla əlaqələndiririk. Bilirdinizmi, tropikdəki hindistan cevizi xurma Həyat Ağacı adlanır? Və boş yerə deyil. Kokos suyu yetişməmiş yaşıl meyvələrdən çıxarılır.
Ən Populyar Tropik Meyvələr
Dünyada çox müxtəlif meyvə və tərəvəz var. Bəzilərinin mövcud olduğunu da bilmirik, sınadıqlarımız isə bütün dünyaya yayılıb. Budur bəziləri tropik meyvələr Bolqarıstanda çox populyar olmasa da, dünyada olduqca populyardır. 1. Mango Hindistanda manqalar min illərdir yetişdirilir və yarımadanın möhtəşəm kulinariya ənənələrinin vazgeçilməz bir hissəsidir.
Achacha - Sağlamlıq üçün Tropik Bir Döyüşçü
Achacha, Amazon tropik meşələrində böyüyən tropik bir meyvəsidir. Boliviyada meyvə "bal öpüşü" kimi tanınır və hətta onun şərəfinə bir festival da var. Burada meyvələrin çiçək nektarı ilə qidalanan arıların balı da daxil olmaqla açaçadan hazırlanan mürəbbə, likör və hər növ məhsullar sərgilənir.
