2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Kəklikotu ədvalı və biraz acı bir dada malikdir Bu, çayın özünü son dərəcə ətirli edir. Adətən insanların çoxu oregano çayı içmək əsasən faydalı xüsusiyyətlərinə görə, dadına görə çox deyil.
Oreqano çayı nədir?
Oregano çayı, kekik bitkisinin qurudulmuş və ya təzə yarpaqları ilə hazırlanır. Oregano əsasən yeməkdə ədviyyat kimi istifadə olunur və oregano efir yağı ənənəvi tibbin vacib bir hissəsidir. Bu bitki min illərdir ki, əsasən Aralıq dənizi bölgəsində yetişdirilir.
Yarpaqlarında antiinflamatuar və antioksidan birləşmələrin olması səbəbindən təsir edicidir sağlamlığa faydalarıbu çaydan yalnız bir fincan təmin edə bilər.
Çayı birbaşa dəriyə çəkərək içmək, tənəffüs etmək və hətta topikal olaraq müalicəvi xüsusiyyətlərindən faydalana bilərsiniz.
Oregano çayı aşağıdakılar da daxil olmaqla müxtəlif sağlamlıq problemlərini sakitləşdirmək üçün istifadə olunur.
• boğaz ağrısı;
• öskürək;
• ürək bulanması;
• həzm problemləri;
• əsəbi bağırsaq sindromu.
Bu yazını sona qədər oxuyun və ən diqqətçəkənlərlə tanış olun oreganonun sağlamlığa faydaları.
Oreganonun antioksidan təsirləri
Tamamilə başa düşmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var oregano çayının təsiri insan sağlamlığı haqqında. Bununla birlikdə, bir çox araşdırmaya görə, oregano oksidləşdirici stresə səbəb olan sərbəst radikalların bədəndəki zərərli təsirlərini maneə törədə bilər.
Oksidləşdirici stres hüceyrələrin zədələnməsinə səbəb ola bilər və bəzi xəstəliklər riskini artırır. Oreganonun antioksidan təsiri bu sərbəst radikalların yığılmasını azalda bilər və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırır.
Oreganonun iltihab əleyhinə təsiri
Oreqanodakı flavonoidlər və fenolik birləşmələr bədəndəki iltihabı azalda bilər. Tez-tez istehlak əzələ və ya oynaq ağrısı, dəri qıcıqlanması və ya quru öskürək kimi bəzi iltihablı xəstəliklərə kömək edə bilər.
Oreganonun antibakterial və antiviral təsiri
Oregano yağları, zərərli bakteriya və virusların müəyyən növləri də daxil olmaqla orqanizmlərin böyüməsini maneə törədə bilər. Bu o deməkdir ki oregano çayı müəyyən infeksiyaların müalicəsində və ya qarşısının alınmasında mühüm rol oynaya bilər.
Tövsiyə:
Bananların Müalicəvi Və Faydalı Xüsusiyyətləri üçün
Yadınızdadırmı, Yeni ildə uzun, uzun bir növbəyə düzüldük banan ? Tropik meyvələrin müəyyən kiloqramları hansı ailədə qoyulub? Bu zaman çoxdan keçib və bananlar artıq hər kəs üçün əlçatandır. Ancaq bu onların əsas üstünlüyü deyil. Banan bədəni enerji ilə təmin edir və qida maddələri mədə xərçəngi ilə mübarizə aparmağa kömək edən müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.
Bananların Faydalı Xüsusiyyətləri - Bilməli Olduğumuz şey
Banan dünyanın ən çox yayılmış və istehlak edilən tropik meyvələrindən biridir. Bizə ecazkar qidalar, vitaminlər və minerallar verən və böyük bir dozada enerji verən məmnun və sağlam bir qidadır. Banan az kaloridir, yağ, natrium və xolesterindir, bu da onları istənilən yeməyə uyğun hala gətirir.
Pırasa Faydalı Xüsusiyyətləri
Soğan və sarımsağın yaxın qohumu, pırasa yalnız dadlarını deyil, həm də qida dəyərlərini zənginləşdirən bir çox yeməkdə öz yerini tapır. Pırasa eyni zamanda payız və qış masasının sevimli məhsuludur. Qədim Misirdə buna dəyər verildi. Rəvayətdə deyilir ki, ən yaxşı Misir döyüşçüləri bir dəstə pırasa ilə mükafatlandırıldı.
Ən Faydalı Qoz-fındıq Və Onların Xüsusiyyətləri
Fındıq son dərəcə dadlı və faydalıdır. Gündə bir ovuc fındıq istehlakının bütövlükdə bədənin fəaliyyətini artırsa da, daha çox beynin fəaliyyətini artırdığı elmi olaraq sübut edilmişdir. Fındıq yaş və ürək böhranı ilə əlaqəli xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır.
Anason çayının Müalicəvi Xüsusiyyətləri
Anis isti mühitlərdə asanlıqla böyüyür. Misirdə və Anadoluda yetişdirilir. Yetişmiş və qurudulmuş meyvələr ümumiyyətlə yayda yığılır. Anisin tərkibində kumarinlər, flavonoidlər, fenilpropanoid, yağ turşuları, sterol polimerlər, karbohidratlar, zülallar var.
