2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Sağlamlıq üçün resept uzun müddətdir məlumdur. Hər axşam yatmazdan əvvəl dilin altına qoyulan təbii bal və çəhrayı Himalay duzunun qarışığıdır.
Himalay duzu dünyadakı kristal təbii və ən təmiz duzdur. Mineral və enerji baxımından zəngindir. Himalay dağlarının ətəklərində 250 milyon ildən çoxdur mövcuddur. İnsan bədənində olan elementlərlə eyni nisbətdə olan 84 növ mineral və element ehtiva edir.
Bu duz çox xasdır, bədənin qələviləşməsinə və müxtəlif xəstəliklərlə daha uğurlu mübarizə aparmasına kömək edir.
Himalay duzu serotoninin tənzimlənməsinə kömək edir ki, bu da depressiyaya qarşı mübarizədə çox vacibdir. Serotonin nörotransmitterdir - əzələ sancmalarını tənzimləyən, iştahı və ağrıları, bədən istiliyini, qan təzyiqini və tənəffüsünü tənzimləyən kimyəvi maddədir.
Serotonin tarazlığı pozulursa, bu, depressiya və digər xəstəliklərin yaranma ehtimalını artıra bilər.
Bioloji saatı idarə etdiyi üçün yuxu hormonu da deyilir, səhərlər melatoninin çoxalması azalır və oyanırıq. Melatonin orqanizmi sərbəst radikallardan qoruyur və qocalma prosesini ləngidir.
Bal enerji mənbəyidir və sona çatma tarixi olmayan yeganə qidadır.
Bu səbəbdən bu iki super maddənin qarışığı sizi bərpa edəcəkdir.
Bal və Himalay duzunun qarışığı üçün resept
5 çay qaşığı qarışdırın. 1 çay qaşığı ilə bal. Himalay duzu və qarışığı bir şüşə qaba qoyun. Bu qarışığın bir hissəsini hər axşam yatmazdan əvvəl dilinizin altına qoyun.
İstirahət edib enerji dolu oyanacaqsınız!
Tövsiyə:
Kuşkonmaz Ilə Beş Təzə Resept
Kuşkonmaz baharın incəliyidir. Qiymətli K vitamini də daxil olmaqla çox miqdarda vitamin ehtiva etdikləri üçün çox faydalıdırlar. Kuşkonmaz çox miqdarda antioksidan ehtiva edir və digər şeylər arasında çox dadlıdır. Onlar bir çörək yeməyi və ya müstəqil yemək kimi xidmət edə bilərlər - hər halda onları bişirməyə dəyər.
Zerdeçal Ilə Incə Bir Bel üçün Resept
Zerdeçal - dərin sarı rəngli ədviyyat. Yeni dövrdən 2500 il əvvəl insanlıq bu gün zerdeçal olaraq bilinən bir ot bitkisinə aid olan əvəzsiz kökünün möcüzəvi xüsusiyyətlərini kəşf etdi. Zerdeçalın vətəni Hindistandır, burada da haldi, gurgemea, zerdeçal adlanır.
Bir Fincan Azot Qəhvəsi Oyanacaq
Kimya dərslərində diqqətli olan hər kəs sizə azotun kimyəvi element olduğunu söyləyəcəkdir. Mendeleyev cədvəlində 7 nömrədə yerləşir. Azot rəngsiz, qoxusuz bir qazdır. İçkilərə karbonat vermək üçün tez-tez əlavə olunur. İndiyə qədər yaxşı, amma bunun qəhvə ilə nə əlaqəsi olduğunu soruşursunuz.
Mate çayı Enerji Ilə Doldurulur, Ancaq Yuxusuzluqla Deyil
Son illərdə avropalıların sevimlisinə çevrilən heyrətləndirici və möcüzəvi yoldaş çayı, əsrlər əvvəl indiki Argentinada yaşayan Guarani hindularının sevimlisi idi. Daha sonra yerli sakinləri müstəmləkə etməklə məşğul olan nəcib ispanyolların sevimlisinə çevrildi və daha sonra həyat yoldaşı Çili və Perudan çay sevənlərin fincanlarına köçürüldü.
Bizi Enerji Ilə Dolduran Qidalar
Balanslı bir pəhriz yeyirsinizsə də, menyunuza sağlam məhsullar daxil edin və hər gün səhər yeməyi yeyin, sanki bir qayda olaraq günortadan sonra həmişə yorğun olursunuz. Belə bir zamanda istədiyiniz tək şey ofisdən qaçmaq, evə getmək və rahat divanınızda istirahət etməkdir.
