2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Yüksək təzyiqi azaltmaq üçün bir çox resept var. Lakin, belə bir problemlə, bir mütəxəssislə məsləhətləşmədən müalicəni təkbaşına başlamaq arzuolunmazdır. Tez-tez hipertansiyon üçün xalq reseptləri yaxşı bir köməkçidir, ancaq dərmanların lazım olduğu hallar var.
Beləliklə, hər cür ağrı üçün ev reseptlərinin belə ciddi bir seçimi ilə yalnız birində dayanmaq həqiqətən çətindir. Bununla birlikdə, ən asanlıqla yerinə yetirəcəyiniz və məhsul əldə edə biləcəyiniz birini seçə bilərsiniz.
Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün təkliflərimiz:
- 500 ml süd və 2 limona ehtiyacınız olan bir reseptlə başlayırıq. Limonu yaxşıca sıxın və suyunu südün içinə qoyun. Bu qarışığı qarışdırın və üç bərabər hissəyə bölün - bir gün için. Bir hissəsini səhər, digər hissəsini - günorta, üçüncü hissəsini isə axşam istehlak edin. Unutmayın ki, burada yalnız meyvə suyu vacib deyil. Daha qalın qarışıq yemək yaxşıdır;
- Növbəti resepti asanlıqla ətirli adlandırmaq olar. İçindəki əsas iştirakçı sarımsaqdır, buna görə xüsusilə işə gedən insanlar üçün uyğun olmaya bilər. Ancaq bunu etməyə qərar verərsənsə, ehtiyacın budur - üç gündə 6 qoz, 9 diş sarımsaq alın. Üç gün ərzində iki qozu üç diş sarımsaq ilə əzin və qarışığı səhər yeməyindən əvvəl yeyin. Təzyiqinizi izləyin - müalicə təxminən üç gün ərzində qüvvəyə minməlidir.
"Son təklif üçün lazım olacaq." xardal və ya hardal - kiçik toxumları bir çox xəstəlikdə kömək edir. Populyar, hava yolu iltihabını müalicə etmək üçün tez-tez istifadə olunan sözdə pəncələrdir. Xardal, maddələr mübadiləsini göstərən hərəkətləri ilə də məşhurdur - maddələr mübadiləsini sürətləndirmənin əsas səbəbinin yüksək miqdarda selenyum və maqnezium olduğu məlumdur.
Yüksək qan təzyiqi üçün kiçik toxumların tövsiyə olunduğu maqnezium və selenyuma görədir. Tarif son dərəcə asandır - yalnız xardal toxumlarına ehtiyacınız var. Bir havan qaşığı əzin. onlardan və yaranan sıyıqları yeyin - xalq müalicəsini günorta saatlarında istehlak etmək yaxşıdır. Bu müalicə on gün davam edə bilər.
Hansı resepti sınasanız da, başladığınızdan sonra hər gün təzyiqinizi izləmək yaxşıdır.
Tövsiyə:
Xardal Toxumu Maddələr Mübadiləsini Sürətləndirir
Xardal çarmıxlı bitkilər ailəsinə aiddir və brokoli, Brüssel cücərtiləri və adi kələmlərin qohumu hesab edilə bilər. Orijinal vətəni Uzaq Şərqdir, çünki bitki Çin, Koreya, Yaponiya və Hindistanın milli mətbəxlərində son dərəcə dərindən yerləşmişdir.
Xurma Yüksək Qan Təzyiqi Ilə Mübarizə Aparır
Xurma yemək bütün bədənin sağlamlığını qorumaq üçün çox dəyərlidir. Qəbizlik, bağırsaq xəstəlikləri, ürək problemləri, anemiya, cinsi funksiyanın pozulması, bəzi maligniteler və digər bir çoxunda faydalı hesab olunurlar. Xurma vitaminlər, minerallar və liflə zəngindir, bunun sayəsində yüksək qan təzyiqi ilə mübarizə aparan qiymətli bir meyvə hesab olunur.
Cod Yüksək Qan Təzyiqi Ilə Kömək Edir
Cod bağbanların işinə mane olduğu qədər sağlamlığa da faydalıdır. Avropa, Şimali Asiya, Şimali Afrika və Avstraliyada doğulmuş çoxillik bitki və çovdar, darı, yulaf, arpa, buğda və şəkər qamışı ailənin üzvüdür. Kənd təsərrüfatı torpaqlarının bir zərərvericisi olmasına baxmayaraq kökləri müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə keçmişdə dəyərli olmuşdur.
Xardal Toxumu - Faydaları Və Tətbiqi
Yeməklərini xardal ilə dadlandırmaq istəyənlərin əksəriyyəti bunun hazırlandığını bilirlər xardal bitkisi . Fransızlar ədviyyatlı ədviyyatın əzilmiş toxumlarına mayalanmamış üzüm suyu əlavə etmək fikri ilə gəldilər və beləliklə ekzotik dadlı xardal əldə etdilər.
Yüksək Qan Təzyiqinə Qarşı Və Arıqlamaq üçün Bunu Menyunuza əlavə Edin
Yüksək qan təzyiqi bolqarlar və əksər avropalılar arasında ciddi bir problemdir. Səbəb, işlənmiş qidalardakı natriumun və ya daha dəqiq duzun yüksək istehlak edilməsidir. Bir sıra tədqiqatlar göstərir ki, kalium ehtiva edən daha çox təbii qidaların istehlak edildiyi cəmiyyətlərdə bu problem demək olar ki, yoxdur.
