2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Ölkəmizdə yetişən meyvə ağacları arasında ən çox yayılmış meyvələrdən biridir. Gavalı pektin, vitaminlər, lif, minerallar və digər qida maddələri ehtiva etdiyi üçün yüksək qiymətləndirilən bir bal ağacıdır.
Dadı da nəzərdən qaçırılmamalıdır. Həm təzə, həm də qurudulur. Keçmişdə, bədənə çox faydası olduğu üçün çox dəyərli və istehlak edilən bir qənaət etmək üçün istifadə olunurdular.
Diqqət yetirəcəyik qara gavalı müalicəvi xüsusiyyətləri, daha doğrusu xəstə diş və diş ətini rahatlatmaq üçün bir vasitə olaraq.
Quru gavalı meyvəsindəki sağlam komponentlər və faydaları
Gavalı müalicəvi xüsusiyyətlərini tərkibindəki sağlam komponentlərə borcludur. Antioksidanlarla zəngindir. Bir meyvədə yalnız antioksidan keyfiyyəti ilə tanınan bir ovuc yaban mersindən daha çox antioksidan var.
Bədəndəki hüceyrələrə zərər verən sərbəst radikallar, mütəmadi olaraq qara gavalı yeyirsinizsə məhv olacaqdır.
Bu meyvə osteoporoz və digər sümük xəstəliklərinə qarşı mübarizədə qiymətli bir müttəfiqdir, buna görə menopoz dövründə qadınlar tərəfindən istehlak edilməsi məsləhət görülür.
Quru gavalı sidikqovucu təsir göstərir və buna görə tənbəl bağırsaq və qəbizlik üçün istifadə olunur. Təmizləmədən əlavə metabolizmaya da kömək edir.
Aşağı kalorili gavalı meyvəsi arıqlamaq üçün müxtəlif pəhrizlərdə iştirak edir.
Vitamin və ya anemiya olmadığı təqdirdə, bu meyvə problem üçün əla təbii vasitədir.
Qaraciyər, böyrək, hipertoniya, ateroskleroz, tip 2 diabet üçün qara gavalı əla profilaktika vasitəsidir.
Mavi gavalı diş ağrısı və diş ətinin ağrısı üçün vasitədir. Müalicə yolları
Quru gavalı bu meyvəyə antibakterial xüsusiyyət verən bir kimyəvi maddə ehtiva edir. Diş daşına səbəb olan bakteriyaları öldürür. Meksikalı alimlər, quru meyvənin antibakterial agent rolunu təsirli şəkildə öhdəsindən gətirmə qabiliyyətini sübut edən bir təcrübə apardılar.
Xalq təbabəti artıq elmi cəhətdən sübut edilmiş qara gavalı keyfiyyətindən çoxdan bəri xəbərdardır. Bu səbəbdən meyvədən çoxdan diş ağrısını müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir.
Quru gavalı ilə diş ağrısının müalicəsi üçün təriflər:
• İltihablı bir diş və ya tac ilə qara gavalı ilə müalicə etmək məsləhətdir. Həm təzə, həm də qurudulmuş ola bilər. Meyvə iki yarıya bölünür və ətlə birlikdə təsirlənmiş yerə qoyulur. Dişlə basılır. Eriklər irin çıxardırlarvə içərisində olan yod iyileşmeyi təşviq edir. Ağızda yumşalmağa başladıqda, başqa bir parça ilə əvəzlənir.
• Meyvə meyvəsindən əlavə ağac yarpaqları da ağız problemlərini müalicə etmək üçün istifadə olunur. Qara gavalı yarpaqlarının qarışığı ən çox uşaqlarda stomatiti (ağız, diş əti və ya dil qişasının iltihabı) müalicə etmək üçün istifadə olunur. Qarışıq soyuqdəymə müalicəsində çox təsirli olur.
Tövsiyə:
Quru Gavalı Ilə Pəhriz
Quru gavalı pəhriz ən təsirli biri hesab olunur. Yalnız 3 gün ərzində müşahidə olunur, bu müddət ərzində 2 kq-a qədər arıqlaya bilərsiniz. Pəhriz də dərini aydınlaşdırmağa kömək edir, eyni zamanda bədəni təmizləyir və təravətləndirir. Bu pəhrizi qəbul etmək üçün ən yaxşı vaxt yayın sonu.
Qəbizliyə Qarşı ən Yaxşı Terapiya: Gündə 100 Qram Quru Gavalı
Hələ də həzm sistemimizin vəziyyəti ümumi rifahımızda mühüm rol oynaya bilər. Həzm, bədənin qidanı parçaladığı yoldur və həssas bir fiziki prosesdir: ritmini itirirsə, bütün bədən əziyyət çəkir və nəticələr heç xoş deyil. Müasir həyat tərzi - bəzi iş yerlərində oturaq, qeyri-kafi idman və fiziki aktivlik, işlənmiş qidaların qəbulu və əlavə olaraq bağırsaq fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.
Diş Ağrısı Və Diş ətləri üçün Nanə
Nanə Orta və Cənubi Avropanın bölgələrində böyüyən qədim bir nanə növüdür. Güclü bir aroma və kəskin dad ilə xarakterizə olunur. Şorba, güveç və ət ləzzətləri üçün ədviyyə kimi geniş istifadə olunur. Bununla birlikdə, nanə ədviyyat olmaqdan əlavə, dərman olaraq da geniş yayılmışdır.
Duzlu Gavalı Və Gavalı Mürəbbəsi Necə Hazırlanır
Eriklər ləzzətli bir meyvə və bir sıra sağlamlıq problemlərini həll etmək üçün əvəzolunmaz bir təbii vasitədir. Xüsusilə böyrəklər, ürək əzələlərinin fəaliyyəti və həmçinin yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən insanlar üçün faydalıdır. Eriklər də bağırsaq peristaltikasını artırmaq qabiliyyətinə sahib olduqları üçün tənbəl bağırsaqları olanlar üçün tövsiyə olunan bir qidadır.
Ürək Problemlərinə Qarşı: Adi Duzu Yodlu Ilə əvəz Edin
Son illərdə cəmiyyətdə kök salmış kimi görünən anlayış adi yodlaşdırılmış duz insan orqanizmi üçün zərərlidir. Nəticədə həkimlər və elm adamları bədənimizdəki bir çox vacib funksiyadan məsul olan yod yodunun çatışmazlığı səbəbindən tiroid xəstəliyində əhəmiyyətli bir artım olduğunu xəbərdar etdilər.
