Koenzim A

2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27

Koenzimlər, reaksiyaların kataliz edilməsinə kömək etmək üçün fermentlərlə qarşılıqlı təməl üzvi birləşmələrdir. Enzim, substratın reaksiyasını kataliz etdiyi aktiv bir sahəyə sahibdir, lakin koenzim fermentin digər sahələrinə bağlanır, şəklini dəyişdirir və funksiyaları üçün daha yaxşı cavabdeh olmasına kömək edir. Kimyəvi baxımdan koenzim A tiol qrupuna aiddir. Deməli, tərkibində kükürd və hidrogen var.

Koenzim A vacib bir koenzimdir. Bədən onu istehsal edir və onsuz yaşaya bilməz. Koenzim A 100-dən çox kimyəvi reaksiyanı asanlaşdırır. Koenzim A köməkçi bir molekul, bəzi fermentləri və zülalları aktivləşdirmək üçün lazım olan bir kimyəvi maddə və ya əhəmiyyətli kimyəvi reaksiyalar olaraq qəbul edilir.

Bəzi mütəxəssislərə görə, koenzim A oksidləşmə yolunu asanlaşdıran köməkçi bir molekuldur. Bu proses canlı hüceyrədə yağ turşuları istehsal etmək üçün istifadə olunan vacib bir kimyəvi maddə olan asetil koenziminin meydana gəlməsinə gətirib çıxarır. Bu çox vacib bir proses olmadan, yağ turşularının istehsalı olmayacaqdır (hüceyrə membranının bütövlüyünü qoruyan birləşmələr - hər hüceyrədə qoruyucu örtük).

Koenzim A qaraciyər və digər vacib orqanların hüceyrələrində istehsal olunur. Bunun ən yüksək konsentrasiyası ürək, böyrək, beyin, böyrəküstü vəzlər və skelet əzələlərindədir.

Koenzim A-nın funksiyaları

Bir çox elmi araşdırma bunu göstərir koenzim A "əsas ferment" dir - əslində bədəndəki proseslərin metabolizmasında ən aktiv fermentdir. Koenzim A, metabolik fermentlərin istehsalı üçün koenzim Q istifadəsi üçün lazım olan çox vacib bir katalizatordur. Bundan əlavə, bədənin streslə mübarizə qabiliyyətində və immunitet sistemini gücləndirməsində əhəmiyyətli bir rol oynadığına inanılır.

Koenzim A-nın ən vacib funksiyalarından biri, bədənin enerjisinin təxminən 90% -nin istehsal olunduğu Krebs dövrü olaraq adlandırılan bədəndəki enerji dövrünə başlamaqdır. Koenzim A, stres əleyhinə bir hormon olan hidrokortizonun istehsalı üçün vacibdir.

Koenzim A-nın üstünlükləri

Koenzim A stresin mənfi təsirlərini azaldır və qocalma prosesini ləngidir. Hamımızın bildiyimiz kimi, stres son illərdə ölümün üç əsas səbəbindən - xərçəng, insult və infarktdan məsuldur. Stress immunitet sistemini zəiflədir, bədəni infeksiyalara və digər problemlərə həssas edir. Stresslə mübarizə aparmaq üçün bədən qlükokortikoidlər kimi tanınan hormonlar istehsal edir. Çox tez-tez ayrılma ehtiyatlarını azaldır koenzim A bədəndə.

İmmunitet sistemini gücləndirir və qığırdaq və lifli birləşdirici toxumanın əmələ gəlməsi və bərpası üçün vacibdir. Koenzim A Stresi azaltmaq üçün də çox vacibdir, çünki qeyd edildiyi kimi, stres əleyhinə hormon istehsal edir.

Koenzim A aktiv idmançılar üçün çox vacibdir, çünki intensiv idman zamanı vacib olan anaerobik enerjini sərbəst buraxmaq üçün bədənə lazımlı əsas qidaları verir.

Menopoz dövründə olan qadınlar üçün də yaxşı bir xəbər var. Həyatın bu dövrü ərzində hər bir qadın yağ yığılmasına, depressiya və narahatlığa səbəb olan müxtəlif dəyişikliklərdən əziyyət çəkir. Koenzim A bu yağ yataqlarının kilidini açır və enerjiyə çevrilməsinə kömək edir.

Koenzim A çatışmazlığı

Olmaması koenzim A bədən üçün əlverişsizdir. İmmunitet sisteminin zəifləməsinə, stresin artmasına və bu iki mənfi hadisənin gətirdiyi bütün nəticələrə səbəb ola bilər.

Koenzim A mənbələri

Koenzim A-nın qida mənbələri tapılmadı. Bədənin hüceyrələri onu üç elementdən - adenozin trifosfat, sistein və pantotenik turşudan (B5 vitamini) istehsal edir. Xoşbəxtlikdən, bu üç komponentdən hər biri qida və ya qida əlavələri yolu ilə əldə edilə bilər.

B5 vitamininin əsas mənbələri arasında çörək və pivə mayası, qaraciyər, böyrəklər, süd turşusu məhsulları, yer fıstığı, tam taxıl sıyığı, kəpək, yulaf, tünd hinduşka, bitkilərin yaşıl hissələri vardır. B5 vitamininin digər mənbələri balıq, ət, quş əti, tam taxıl çörəyi, krallıq jelidir.