2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Gərgin bir iş həftəsindən sonra həftə sonları ən yaxşı və ən çox gözlənilən günlərdən birinə çevrilir. İstirahət, dincəlmə və yataqda uzun qalmağımız günləri. Bu səhərlər isti bir səhər yeməyi və içərisindəki ətirli isti qəhvə ilə müşayiət olunarsa, daha da xoşbəxt ola bilər.
Səhər yeməyini hazırlayarkən təsəvvürlərimizi ortaya qoya bilərik və səhərlər bizi müsbət tapşıracaq bir şey yarada bilərik.
İlk fikir olaraq, səhər yeməyinin üstünə vəhşi çiyələk mürəbbəsi və bir kub kərə yağı ilə isti Fransız kruvasanlarını qoya bilərsiniz.
Kruvasan, qızardılmış dilim çörək və ya yumurta ilə birlikdə təqdim olunan rulonlarda əvəz edilə bilər. Yumurta qızardıla bilər, ovlanmış və ya sadəcə qaynadılmış və qızardılmış dilimlər - bir parça pendir və bir dilim xiyar və ya pomidor ilə bəzədilmişdir.
Başqa bir yaxşı fikir bal, şokolad və ya sadəcə cem və ya duzlu bir şeylə bəzədilmiş pancake.
Digərləri bir kasa müsli və quru meyvəyə üstünlük verə bilərlər.
Təzə salat yarpaqları ilə bəzədilmiş bir az kolbasa və pendirlə tost etmək yaxşıdır.
Daha yüngül qəlyanaltı sevənlər üçün çiy qoz-fındıq qarışığı ilə bir fincan doğranmış mövsümi meyvələr təklif edirik.
Hər halda səhər yeməyi elə olmalıdır ki, yataqda asanlıqla töküldüyünü göstərməsin. Ancaq digər tərəfdən - içki olmadan səhər yeməyi çox quru olardı.
Çox insanın ətirli qəhvəni seçəcəyini düşünürük. Ancaq səhər yeməyi ilə isti kakao və ya süd, təzə, smoothie və ya digər meyvə və ya tərəvəz içkisi verə bilərsiniz.
Plitənin küncündə gözəl və romantik bir finiş üçün şən lentlə bağlanmış bir az incə çiçək qoya bildik.
Bizdən xoş və uzun səhər yeməyi!
Tövsiyə:
Asan Və Dadlı Keto Səhər Yeməyi üçün Fikirlər
Keto pəhrizi aşağı karbohidrat və ya aşağı karbohidratlı pəhrizdir. Kilo itkisini yağın enerjiyə çevrilməsi izləyəcək. Buna görə də, bu tip pəhrizdə əsas şey, tərkibində yağ olan qidalara vurğu etməkdir. Zülal azalır və karbohidratlar demək olar ki, menyudan yox olur.
Tez Və Dadlı şənbə Səhər Yeməyi üçün Fikirlər
Şənbə səhər yeməyinizi asan, dadlı və unudulmaz etmək üçün sizə gözəl reseptlər təqdim edirik. Cem ilə qızardılmış dilimlər - janrda klassik, lakin istənilən dadlı effekt həmişə şənbə günü səhər əldə edilir. Lazımi məhsullar: 3-4 yumurta, 200 mililitr təzə süd, vanil mahiyyəti, qızartma yağı, cem (isteğe bağlı), köhnə çörək dilimləri Hazırlanma üsulu:
Dadlı Yağsız Səhər Yeməyi üçün Fikirlər
Müxtəlif fikirlərdən istifadə edərək ləzzətli yağsız səhər yeməyi hazırlaya bilərsiniz. Yağsız tort, yağsız tort, yağsız şirniyyat, yağsız peçenye, yağsız pancake, yağsız şirniyyat və dadlı edə bilərsiniz. Demək olar ki, hər hansı bir şirin makaron incəliyini arıq edə bilərsiniz.
Tez Və Dadlı Bazar Səhər Yeməyi üçün Fikirlər
Hamımız bilirik ki, səhər yeməyi günün ən vacib yeməyidir. Gün ərzində bizi güc və enerji ilə doldurur. Ancaq ən şirin və ən xoş qalır Bazar qəlyanaltılar çünki işə tələsmədən fərqli ləzzətlər hazırlamaq üçün kifayət qədər vaxtımız var. Standart çörəklərdən, xırda köftələrdən və ya ən sevdiyimiz ənənəvi pastadan bir az bezmisinizsə, klassikləri bir az fərqli bir şəkildə hazırlamağa çalışın.
Günortadan Sonra Səhər Yeməyi üçün Iştahaaçan Və Sürətli Fikirlər
Uşaqlar və ya böyüklər bir neçə saatlıq günortadan sonra yuxuya getdikdə, demək olar ki, həmişə ac qalxırlar. Səbəb ondadır ki, bədənləri artıq naharın öhdəsindən gəldi və başqa bir şey yeməyə ehtiyac duydu. Bu vəziyyətdə danışırıq günortadan sonra səhər yeməyi .
