2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Müxtəlif fikirlərdən istifadə edərək ləzzətli yağsız səhər yeməyi hazırlaya bilərsiniz. Yağsız tort, yağsız tort, yağsız şirniyyat, yağsız peçenye, yağsız pancake, yağsız şirniyyat və dadlı edə bilərsiniz. Demək olar ki, hər hansı bir şirin makaron incəliyini arıq edə bilərsiniz.
Üçün başqa bir yaxşı fikir yağsız səhər yeməyi müxtəlif meyvələrdən mürəbbə, təzə meyvələr, ağcaqayın şərbəti, bal kimi müxtəlif qatqılarla yulaf ezmesi. Ağcaqayın şərbəti və alma ilə yulaf ezmesi də edə bilərsiniz. Həm də arıq olan gözəl bir sağlam birləşmə.
Çörək köpəkləri də gözəl bir yağsız səhər yeməyinə çevrilə bilər. Hər bir pastada pendir, yumurta və ya südün olması vacib deyil. Balqabaq və ya alma ilə bir pasta edə bilərik. Mükəmməl bir birləşmə eyni zamanda pırasa, ispanaqlı bir pasta və ya göbələkli bir pasta və ya mərciməkli bir tort kimi daha maraqlı birləşmələrdir. Fasulye ilə bir pasta sınayın. Maraqlı və çox dadlı birləşmə.
Sağlam və yağsız səhər yeməyi yumurtasız müxtəlif xəmir, tort və ya kek hazırlayaraq hazırlaya bilərik. Bunun əvəzinə onları müxtəlif qatqılarla ləzzətləndirə bilərik. Meyvə, cem, şərbət və daha çox şeydən istifadə edə bilərik.
Bal və ya müxtəlif mürəbbələr ilə yayılmış dilimlə yağsız səhər yeməyi də edə bilərik. Yağsız bir səhər yeməyi üçün tahini də istifadə edə bilərsiniz. Ənənəvi Bolqar yağsız səhər yeməyi lyutenitsa dilimidir.
Oruc zamanı bal ilə bir çox meyvə və tərəvəz kombinasiyası edə bilərsiniz. Mükəmməl smoothies olurlar - dadlı və sağlamdır.
Meyvə salatı yağsız səhər yeməyi üçün də uyğundur. Bal və ya ağcaqayın şərbəti əlavə edə bilərsiniz. Meyvə və tərəvəz arasındakı birləşmələr çox və müxtəlifdir. Alma və yerkökü, banan və portağal, çiyələk və banan, kivi və banan və daha çox şey.
Tövsiyə:
Yataqda Səhər Yeməyi üçün ən Yaxşı Fikirlər
Gərgin bir iş həftəsindən sonra həftə sonları ən yaxşı və ən çox gözlənilən günlərdən birinə çevrilir. İstirahət, dincəlmə və yataqda uzun qalmağımız günləri. Bu səhərlər isti bir səhər yeməyi və içərisindəki ətirli isti qəhvə ilə müşayiət olunarsa, daha da xoşbəxt ola bilər.
Asan Və Dadlı Keto Səhər Yeməyi üçün Fikirlər
Keto pəhrizi aşağı karbohidrat və ya aşağı karbohidratlı pəhrizdir. Kilo itkisini yağın enerjiyə çevrilməsi izləyəcək. Buna görə də, bu tip pəhrizdə əsas şey, tərkibində yağ olan qidalara vurğu etməkdir. Zülal azalır və karbohidratlar demək olar ki, menyudan yox olur.
Tez Və Dadlı şənbə Səhər Yeməyi üçün Fikirlər
Şənbə səhər yeməyinizi asan, dadlı və unudulmaz etmək üçün sizə gözəl reseptlər təqdim edirik. Cem ilə qızardılmış dilimlər - janrda klassik, lakin istənilən dadlı effekt həmişə şənbə günü səhər əldə edilir. Lazımi məhsullar: 3-4 yumurta, 200 mililitr təzə süd, vanil mahiyyəti, qızartma yağı, cem (isteğe bağlı), köhnə çörək dilimləri Hazırlanma üsulu:
Tez Və Dadlı Bazar Səhər Yeməyi üçün Fikirlər
Hamımız bilirik ki, səhər yeməyi günün ən vacib yeməyidir. Gün ərzində bizi güc və enerji ilə doldurur. Ancaq ən şirin və ən xoş qalır Bazar qəlyanaltılar çünki işə tələsmədən fərqli ləzzətlər hazırlamaq üçün kifayət qədər vaxtımız var. Standart çörəklərdən, xırda köftələrdən və ya ən sevdiyimiz ənənəvi pastadan bir az bezmisinizsə, klassikləri bir az fərqli bir şəkildə hazırlamağa çalışın.
30 Dəqiqə ərzində Dadlı Səhər Yeməyi üçün Fikirlər
Tez hazırlaya biləcəyiniz və həqiqətən dadlı olacaq bir neçə resept seçdik. Birincisi, ailəniz üstünlük verərsə, müxtəlif ədviyyatlar əlavə edə biləcəyiniz pendirlər üçündür. Budur sizə lazım olan şey: Kərə yağı ilə pendir Lazımi məhsullar:
