2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Sərt hindistan cevizi incə bir toz halına gətirilir hindistan cevizi ununun hazirlanmasi. Yüngül bir kokos ləzzətinə malikdir və bu səbəbdən yüksək ləzzətli maddələr tələb etməyən bütün növ reseptlər üçün ideal bir seçimdir.
Mətbəxdəki bir çox istifadəsinə əlavə olaraq, son bir neçə ildə Qərb dünyasında təqdim etdiyi sağlamlıq faydaları sayəsində nüfuzu artdı.
Adi undan daha çox qidalıdır. Hindistancevizi unundan daha yüngül bir quruluşa sahib olduğu üçün kek və kek hazırlamaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Xüsusi bir ləzzət əlavə etmək üçün hindistan cevizi ununu başqa bir çoxfunksiyalı və ya çox taxılla qarışdırmağa çalışın.
Bu unun ən cəlbedici tərəfi, qarışıq bağırsaq qişasının zədələnməsinə səbəb olan və qidanın həzm olunmasının qarşısını alan glutensiz olmasıdır. Qlüten zərərlidir və şişkinlik və mədə ağrısının əsas səbəbidir.
Pəhrizimizdə hindistan cevizi unundan istifadə ürək xəstəlikləri riskini xeyli azalda bilər. İşlənmiş unları onunla əvəz etmək xolesterolu azaldır və sizi diabet və xərçəngdən qoruyur.
Hindistancevizi unu, tövsiyə olunan gündəlik lif qəbuluna nail olmaq üçün böyük bir töhfə verə bilər və bu da bədənin şişkinlik və qəbizlik kimi mədə problemlərinin öhdəsindən gəlməsinə kömək edir. Hindistancevizi ununda sağlamlıq üçün xeyli sayda yağ var.
Bu yağlar bədəni göbələk, mikrob və virus hücumlarından qorumaq üçün son dərəcə vacibdir. Kokos unu sahib olduğu antiviral, antiparazitik, antifungal və antibakterial xüsusiyyətləri ilə güclü bir immunitet sisteminin qurulmasına kömək edir.
Tiroid funksiyasını saxlayır və bərpa edir, yaxşı xolesterolu yaxşılaşdırır, beləliklə ürək problemləri riskini azaldır.
Hindistancevizi xurma da gündəlik həyatda geniş istifadə olunan hindistan cevizindən hindistan cevizi şəkəri, hindistan cevizi südü, hindistan cevizi yağı və hindistan cevizi suyu istehsal edir.
Tövsiyə:
Noxud Unu Nədir?
Nohut unu Hindistan mətbəxində ən çox yayılmış glutensiz bir undur. Zamanla geniş yayılmış buğda ununun rəqibinə çevrilməyi və özünü layiqli və əlverişli bir əvəzçi kimi göstərməyi bacardı. Çox vaxt humus və falafel kimi tanınmış qidaların əsas tərkib hissəsi kimi tapa bilərsiniz.
Cücərtilər - Onları Super Qida Edən Nədir?
Özümüzə əlavə kilo vermədən bədənimizi enerji ilə doldura biləcəyimiz bir çox qida var. Bəziləri o qədər faydalıdır ki, hətta çağırılırlar super qidalar . Ümumiyyətlə super qidalar içərisində bir çox faydalı maddə olan və tərkibindəki maddələr sayəsində bədənə müsbət təsir göstərən məhsullardır.
Norveç Mətbəxini Populyar Edən Nədir?
Nə vaxtsa Norveç bir əyalət ölkəsi olaraq qəbul edildi, lakin bu gün ənənəvi mətbəxi olduğu kimi inkişafı xüsusilə nəzərə çarpır. Cəsarətli kulinariya təcrübələrini birləşdirir, eyni zamanda ənənələrini qoruyur. Əgər siz də bu ölkəni olduqca sərt hava şəraiti ilə ziyarət etmək istəyirsinizsə, onda bu 10 Norveç yeməyi qastronomik macəranızdan vacib bir şey olmalıdır.
Qəhvə Unu: Bu Nədir Və Necə Istifadə Etmək Olar?
Qəhvə unu nədir? Qəhvə unu, sevimli kofeinli içkinizin istehsalı üçün standartlara uyğun olmayan atılmış qəhvə meyvələrindən hazırlanır (ölçü, forma, rəng və s. Tələblərinə cavab verməz). Un, qəhvə tullantılarını yenidən istifadə etmək üçün bir üsul olaraq hazırlanmışdır.
Şotlandiya Mətbəxini Populyar Edən Nədir?
İskoç mətbəxi Kelt və İngilis mətbəxini birləşdirir, lakin yenə də öz cazibəsinə və dünyadakı gurmeni ovsunlayan fərqli bir kulinariya notuna malikdir. Məsələn, dünyada bir çox insan bunun İngilislərlə müqayisədə daha qeyri-adi və maraqlı olduğunu, eyni zamanda çox asan olduğunu söyləyir.
