2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Şüyüd çayı qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlar tərəfindən çox miqdarda içilməli olan yüngül bir içkidir, çünki maddələr mübadiləsini sürətləndirəcək və daha yaxşı həzmi təşviq edəcəkdir.
Şüyüd gündəlik pəhrizdə bir çox reseptdə tövsiyə olunur, çünki yeməklərə əlavə xoş ləzzət verir və həzmi asanlaşdırır. Bu ədviyyat faydalı maddələr sayəsində bir çox xəstəlikdən də qoruyur. Şüyüd çayı həzmə kömək edir, mədəni sakitləşdirir və spazmları aradan qaldırır.
Şəfa xüsusiyyətləri və sağlamlığa faydaları
Şüyüd qədim zamanlardan bəri istifadə olunur və müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə tanrıların hədiyyəsi sayılır. Şüyüd Avropada, xüsusən Aralıq dənizi və Orta Şərqdə yetişdirilir və mülayim və xoş iqlimi olan təbii ərazilərdə böyüyür. Şüyüd kökünün xam bir budağı az kalori ehtiva edir və A, B və C vitaminləri və natrium, kalsium, kalium və maqnezium mineralları ilə zəngindir.
Təzə şüyüdün gövdəsi və yarpaqları yaşıl olmalıdır. Əgər sızanaqlar varsa, deməli, artıq yetişib. Təzə şüyüd cirə xatırladan fərqli bir ətirə malikdir və bişmiş yeməklərə əlavə olaraq tövsiyə olunur.
Şüyüd yağı qaraciyəri təmizləyir
Bu bitki əsas tərkib hissəsi bəzi araşdırmalara görə iltihabı aradan qaldıran və xərçəngin qarşısını alan qiymətli bir efir yağı ehtiva edir. Şüyüdün tərkibindəki maddələrin xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini maneə törətdiyi və müəyyən hallarda onların özlərini məhv etməsinə səbəb olduğu öyrənilmişdir.
Bundan əlavə, şüyüd bitkisi qaraciyərin işində böyük rol oynayan və bədxassəli xəstəliklərin əsas faktoru sayılan toksinlərdən təmizləyən mühüm bir mineral olan selenium ehtiva edir.
Arıqlamaq üçün şüyüd çayı necə istifadə olunur
Bu bitki kilo itkisini müxtəlif yollarla stimullaşdırır. Şüyüd bədəni zərərsizləşdirməyə kömək edir və bədəndə maye yığılmasının qarşısını alır. Daha yaxşı idrarı sürətləndirən yüngül bir sidikqovucu kimi fəaliyyət göstərir. Alimlər şüyüd çayının iştaha və enerji xərclənməsi kimi bədən çəkisi ilə əlaqəli amillərin idarə edilməsində çox vacib olduğunu tapdılar.
Bundan əlavə, şüyüdün tərkibindəki lif toxluq hissini uzadır və iştahanı azaldır, qida qəbuluna nəzarəti asanlaşdırır və gündəlik kalori qəbulunu məhdudlaşdırır.
Şüyüd ehtiva edən fitostrogen qadınlarda reproduktiv dövrünün tənzimlənməsində çox vacibdir, eyni zamanda məhsuldarlığı da təsir edir. Bu faydalar sayəsində şüyüd çayı qəbizliyin qarşısını alır və pis qan xolesterolunu azaltmağa kömək etdiyindən həzm üçün əla köməkçi olur.
Tövsiyə:
Çuğundur Suyu Bədəni Təmizləyir
Çuğundur ən faydalı kök tərəvəzlərindən biridir və təzədir sıxılmış suyu bədəni təmizləyən və yığılmış toksinlərdən qurtulmağa kömək edən əsl bir iksirdir. Çuğundur suyu qan tərkibini yaxşılaşdırmaq üçün ən qiymətli şirəsidir. Qaraciyər, böyrək, öd kisəsi üçün əla bir təmizləyicidir, mədə və bağırsaqları normallaşdırır, qəbizlik və mədə narahatlığına qarşı kömək edir.
Guliya Bədəni Antibiotiklərdən Təmizləyir
Gulia yumru bir bitkidir. Torpaq alma, Qüds enginarı və ya Qüds enginarı da deyilir. Gulia, qanda şəkərin udulmasına müsbət təsirləri ilə yanaşı əla dadı ilə də tanınır. Təzə istehlak edilməsindən əlavə, mürəbbələr hazırlanır və ədviyyat kimi qurudulur.
Soya, Qoz-fındıq Və Qırmızı üzüm Bədəni Təmizləyir
Tətil mövsümü bitdikdən sonra bir çoxunun bədəni təmizləməsi lazım ola bilər. Bunun yorucu pəhrizlər, aclıq və ya sadəcə meyvə suyu ilə edilməsi lazım deyil. Digər tərəfdən, qaraciyərin fəaliyyətini dəstəkləyərək bədəndə yığılmış artıq toksinlərdən qurtulmanıza imkan verəcək bir neçə məhsulu vurğulaya bilərsiniz.
Kartof Suyu Bədəni Təmizləyir Və Bizi Gözəlləşdirir
Kartof müxtəlif yeməklərin hazırlanmasında istifadə olunur. Və onlardan olan suyu istifadə etməyə çalışmısınız? Kartof suyu xüsusilə dəri üçün müstəsna faydaları var. Kartof suyunda A, B, C vitaminləri, fosfor, dəmir, kalium, lif və zülal var.
Yovşan Ilə Bənzərsiz Bir Resept Bədəni Parazitlərdən Təmizləyir
Hər kəs bilir ki, insan bədənində bir çox parazit və mikroorqanizm yaşayır və çoxalır. Bəziləri sağlamlığa faydalıdır, digərləri isə sadəcə parazitdir. Bədənimizi yavaşca zəhərləyirlər və bu bir sıra xroniki xəstəliklərə səbəb olur. Dünya əhalisinin təxminən 95% -i bu parazitlərlə yaşayır.
