2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Otlar təbiətin bizə verdiyi ən gözəl hədiyyədir. Bədənin yaxşı vəziyyətinə kömək edən bütün vitamin və mineralları ehtiva etdikləri üçün sağlamlığı təmin etmək və qorumaq üçün kanıtlanmış bir metoddur. Ən faydalı olanlar:
Şüyüd - Şüyüd bir çox yemək üçün mükəmməl bir ədviyyat olmağından əlavə antioksidan istehsalını stimullaşdırır. Bədəndəki sərbəst radikalları zərərsizləşdirməyə kömək edir, əks halda toplanır və xəstəliklərə səbəb olur. Mədə funksiyasını və bağırsaq peristaltikasını yaxşılaşdırmaq üçün də faydalıdır.
Kəklikotu - Bu otun əsas tərkib hissəsi timoldur. Xərçəngə qarşı böyük bir ağırlıq hesab olunur və ağız xərçəngi kimi müalicədə istifadə olunur. Bunun xaricində kəklikotu qrip xəstəliklərini müalicə etmək, bədənin bütövlükdə gücləndirilməsi və bakteriyalarla mübarizə üçün də istifadə olunur.
Zerdeçal - eyni zamanda tanınmış bir ədviyyat, zerdeçal da tanınmış xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib bir bitki. Bu məqsədlə gündə təxminən yarım çay qaşığı götürün.
Reyhan - kanserogen hüceyrələrin əsas məhvçisi. Artıq formalaşanlarla belə, böyümələrini məhdudlaşdırır.
Cəfəri - Ədviyyatlarla - otlarla başladığımızda, cəfəri qaçırmaq olmaz. Qardaşları kimi şiş əmələ gəlməsinin qarşısını alır, ancaq bunun xaricində bədənə bir sıra vitamin və mineral idxal edir. Dəmir, kalium, kalsium, fosfor və sink ehtiva edir. Onların birləşmələri bədənə bənzərsiz bir sağlamlıq təsir göstərir.
Nənənin dişləri - Bu bitki luteinize edici hormonun sərbəst buraxılmasını stimullaşdırır, bu da kişilərdə testosteronun salınmasını artırır və ereksiyanı uzadır, qadınlarda - estrogen və libidoya təsir göstərir. Tez-tez sonsuzluq və cinsi problemlərin müalicəsi üçün istifadə olunur. Cinsiyyət orqanlarının iltihabında faydalıdır. Migren və bronxitin müalicəsində sübut olunmuş faydalı təsirləri vardır.
Cökə - Cökə, yarpaqları və çiçəkləri yerdə az böyüyən otlarla yanaşı tanınan bir ağacdır. Cökə çayı kəskin tənəffüs problemləri və digər temperatur şəraitində istifadə olunur. Sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir və sidik yollarının xəstəliklərinə uyğundur.
Cökənin dəmləməsi və həlimi ağız boşluğu və boğaz xəstəliklərində qarqara üçün istifadə edilə bilər. Kaynatma özü yanıqlar, dəri döküntüləri, oynaq ağrıları, hətta iltihablı hemoroid üçün xarici istifadəyə uyğundur.
Bunlar nəhəng bitki mənşəli ailənin kiçik bir hissəsidir. Otlar faydalıdır, sadəcə necə istifadə edəcəyimizi bilməliyik.
Tövsiyə:
Qaraciyər üçün Sübut Olunmuş Otlar
Qaraciyər insan orqanizmindəki ən vacib orqanlardandır - həm bədənin zərərli maddələrdən təmizlənməsi, həm də qida maddələrinin düzgün mənimsənilməsi onun işindən asılıdır. Olmaq qaraciyər sağlamlığını yaxşılaşdırmaq Balanslı bir pəhrizdə qalmaq və süni qatqısı olan qidalardan, həmçinin ağır və yağlı qidalardan çəkinmək çox vacibdir.
Bu Qidalar Və Otlar Yüksək Qan Təzyiqində Kömək Edir
Hipertoniya infarkt və ya insult riski yaradır və bəlkə də dünyadakı ən çox görülən ölüm səbəbidir. Bu səbəbdən qan təzyiqini normal həddə saxlamaq çox vacibdir. Təzyiqi azaltmaq üçün bir çox yol var - fiziki fəaliyyət, kilo itkisi, siqaretdən imtina və daha çox.
Niyə Evdə Yaşıl Otlar Və ədviyyat Yetişdirməlisiniz?
Evimizdə hər birimizin ən azı bir göyərti var, hə? Fesleğen, cəfəri və digər şeylər olsun. Ancaq evdə həmişə təzə ədviyyatlar olmur, buna görə salat və yeməklərimizə ləzzət vermək üçün quru ədviyyatlardan istifadə edirik. Ancaq təzə ədviyyatlarla səliqəli salat və ya yeməyin dadının daha zəngin, daha ətirli və əlbətdə çox faydalıdır.
İştahı Boğan Otlar Və Bitki çayları
Növbəti məqalədə bitki çayları və iştahı boğan müxtəlif növ otlar və ədviyyatlar haqqında məlumat əldə edəcəksiniz. Bunlar: 1. Yaşıl çay - əla antioksidant, zəngin C vitamini mənbəyi, bədənin metabolizmasını sürətləndirir. 2. Darçın - əla bir qoxuya malikdir.
Mədə üçün ən Faydalı Otlar
Yaz aylarında gənc ot tumurcuqları hər yerə yol açır, amma hər kəsin hansı fayda gətirdiyini bilmir. Dulavratotu və dandelion, çobanyastığı və bağayarpağı - bütün bu iddiasız bitkilərin müalicəvi xüsusiyyətləri var. Bədəni yaxşılaşdıran, ağrıları aradan qaldıran, virusları məhv edən və iltihabı azaldan bir çox vitamin və iz elementi var.
