2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Dünyadakı milyonlarla insan arasındasınızsa yaz allergiyasından əziyyət çəkir, onda aşağıdakı sətirlər yalnız sizin üçündür! Havadakı tozcuqların sayı iqlim dəyişikliyi və sistemli çirklənmə nəticəsində hər keçən il artır.
Xoşbəxtlikdən, yaxın bir neçə ay ərzində köpük içində yaşamaq üçün işdən ayrılmaq lazım deyil.
Budur sadədir yaz alerjisi ilə mübarizə üçün məsləhətlər:
1. Əvvəlcədən təyin olunmuş allergiya dərmanlarınızı qəbul etməyə başlayın və yay alerjisi simptomlarının görünməsini gözləməyin.
2. Ev işlərini başqasına buraxın. Təmizlik çox sayda toz buraxır ki, bu da allergiyanı artırır.
3. Artıq köhnəlmiş paltarları yenidən geyinməyin və saçlarınızı mütəmadi olaraq yuyun. Polen toxumalara yapışmaq qabiliyyətinə malikdir
4. Daha çox yaşıl çay və gicitkən çayı içmək. Son tədqiqatlar göstərir ki, yaşıl çay allergenləri bloklayır və onların işini dayandırır.
5. Daha az spirt içmək. Təəssüf ki, bir stəkan şərab sizə kömək edə bilməz yaz alerjisi ilə mübarizə aparmaqvə onları kəskinləşdirəcəkdir. Fermentasiya prosesi allergik simptomlara səbəb olan kimyəvi maddə olan histamin istehsal edir.
6. Daha çox omeqa-3 yağ turşusu yeyin. Yemək üçün balıqlar xoşagəlməz simptomları müalicə etməyəcək, əksinə sağlam bir immunitet sistemini dəstəkləməyə və allergiyaya qarşı həssaslığı azaltmağa kömək edəcəkdir.
Tövsiyə:
Balqabaq! Asanlıqla Necə Soyulacağına Dair Bir Neçə Ipucu
Balqabaqlar !! Zövqlərini hər cürə səxavətlə paylayan bəzi böyük payız ustaları yenidən burada. Dadlı şirniyyatlara, şorbalara və yan yeməklərə çevrilmək üçün bizi qışa və yazın ən iştahaaçan yoluna aparırıq. Ancaq mövsümün bu klassikindən həzz almadan və onu hazırlamağa başlamazdan əvvəl başqa bir şeylə məşğul olmalıyıq və çox asan deyil - balqabağın soyulması .
Soya Sousu: Onu Necə Seçmək Barədə Bir Neçə Ipucu
Soya sousu dünyanın ən populyar souslarından biridir. Dörd əsas məhsulun - soya, buğda, su və duzun təbii fermentasiyasının nəticəsidir. Buna görə də keyfiyyətli soya sousu istehsalçıları heç bir süni qatqı ehtiva etmədiyində qətidir. Bəs stenddəki bütün məhsul bolluğunda nə almaq lazım olduğunu necə tapmaq olar?
Acı Bibərin Necə Hazırlanacağına Dair Bir Neçə Fikir
Sözdə sallanmış bibər əvvəlcədən qızdırılan bir sobaya qoyulur və çevrilir, məqsədi qovrulmuş bibərin təsirinə nail olmaqdır. Sonra onları böyük bir qaba qoyun və qısa müddətə sərinləyin. Növbəti addım sarımsaq, şüyüd, bəlkə də cəfəri mixəkləri əlavə edərək bankalarda düzəltməkdir.
The Sly Ev Xanımı: Elektrik Xərclərinizi Necə Azaltacağınıza Dair Bir Neçə Ipucu
Elektrik enerjisinə qənaət etdiyimiz zaman, xərclərimizi azaltmaqla yanaşı, ətraf mühitin qorunmasına da kömək edirik. Ən çox elektrik enerjisi istehlak edən otaq mətbəxdir, buna görə bir neçə sadə məsləhətimiz var ki, onlara əməl olunarsa, elektrik enerjisi xərclərimizin 15% -ə qədər qənaət edə bilərik.
Zeytun Yağı Ilə Alzheimer Xəstəliyi Ilə Mübarizə Aparın
Qədim dövrlərdən bəri, zeytun yağının bir dərman və gözəlləşdirmə vasitəsi kimi keyfiyyətləri, kulinariya istifadəsi ilə yanaşı geniş yayılmışdır. Daimi istehlak zeytun yağı bütün orqanizmə faydalı təsir göstərir. Bir sıra elmi tədqiqatlar istehlakı əlaqələndirmişdir zeytun yağı ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmaq, artrit əlamətlərini aradan qaldırmaq, çəkini azaltmaq və hətta döş xərçəngi inkişaf riskini azaltmaqla.
