2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Toxunulmazlığı artırmaq üçün mütəxəssislər hər gün yarım sıxılmış limonla bir stəkan su içməyi təklif edirlər. Bu şəkildə lazımlı miqdarda C vitamini alacaqsınız, mütəxəssislər əmindirlər.
Turş meyvələr immunitet sistemi üçün vacib olan dəmiri qəbul etmə qabiliyyətini yaxşılaşdıraraq bədənə kömək edir. Limon tez-tez qadınların xüsusilə müəyyən bir yaşdan sonra ciddi diqqət yetirdiyi dəri yaşlanmasına qarşı mübarizə aparmaq üçün tövsiyə olunur.
Meyvədə çox miqdarda pektin də vardır ki, bu da öz növbəsində uzun müddət ac qalmamağa kömək edir. Pektin eyni zamanda qan şəkəri səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edir. Limon bədəndəki turşuluğu tarazlayır və turş meyvələrin antiseptik xüsusiyyətləri ağızdakı zərərli bakteriyaları məhv edir.
Limonlarda sümüklər üçün son dərəcə yaxşı olan kalsiumun yanı sıra sağlam bir ürəyə sahib olmaq üçün vacib bir element olan maqnezium da var.
Limon suyu dezinfeksiyaedici təsir göstərir. Meyvə eyni zamanda yüksək miqdarda kalium ehtiva edir ki, bu da beyin fəaliyyətinə kömək edir və qan təzyiqi səviyyələrini idarə edir.
200 ml suda sıxılmış limonun yarısı da qaraciyərin təmizlənməsinə kömək edəcək - limon suyu bədəndə yığılmış toksinlərdən qurtulmağa kömək edəcək və su çöldəki şlakları xaric edəcəkdir. İçki eyni zamanda stres səviyyələrini azaldır və depressiyaya kömək edir.
Nəhayət, ən azı - bu təravətləndirici içki sizə günə başlamaq üçün kifayət qədər ton verəcəkdir. Ən yaxşısı səhər və qəhvə içmədən əvvəl yeməkdən əvvəl limonlu su içməkdir. Günün daha çox təsir göstərməsi üçün istehlak etdiyiniz ilk şeyin bu olması arzu edilir.
Səhər yeməyindən əvvəl bir az gözləyin. Stəkanda yalnız su və limon suyu olmalıdır - şəkər və ya bal yoxdur. Suyu içdikdən sonra ağzınızı təmiz su ilə yuya bilərsiniz. Bir çox mütəxəssis suyun isti saxlanmasını tövsiyə edir.
Limon turşusu mədə şirəsinin ifraz olunmasına kömək edəcək və artıracaq, əlavə olaraq maddələr mübadiləsini sürətləndirəcəkdir.
Tövsiyə:
Niyə Hər Gün Naringi Yeyin?
Göründüyü kimi naringi portağallara bənzəyir, bu eyni çeşiddə olduqları üçün normaldır. Fərq ondadır ki, daha kiçikdirlər, qabıqlarının çıxarılması daha asandır və dadı da əladır. Və kimsə kiçik naringi nə qədər faydalı olduğunu hələ başa düşməyibsə, gəlin insan sağlamlığı üçün inanılmaz faydaları barədə daha çox məlumat verək.
Niyə Hər Gün Qatıq Yemək Lazımdır?
Yoğurtun faydaları barədə bir cümlə qurmalı olsaq, alma haqqında əvvəldən uydurulmuşları parafrazlaya bilərik və oxuyacaq: gündə qatıq , həkimi məndən uzaqlaşdıracaq. Bu fikir qatıq üçün olduqca uyğundur. Faydaları K1 və K2 vitaminlərinin tərkibinə görədir;
Hər Səhər Limonlu Su Içməyin Doqquz Səbəbi
Limonlu isti su - sizə çox şeylərdə kömək edə biləcək bir səhər ritualı, bu içkini səhər acqarına içməyinizin 9 səbəbi. 1. İltihabı azaldır: Mütəmadi olaraq acqarına limonlu ilıq su içirsinizsə, ümumiyyətlə ən çox iltihab prosesinin əsasını təşkil edən bədəndəki turşuluq səviyyələrini azaldacaqsınız.
Zeolit ilə Bahar Təmizliyi - Eşitdiyiniz Hər şeydən Daha Yaxşıdır
Seolit - Rodop sehrli mineral baharda bədənin təmizlənməsinin ən yaxşı yoludur. Səhərlik ritualınıza mineral əlavə edərək dərhal başlaya bilərsiniz. Hər səhər hamı limonlu bir stəkan su içməlidir. Yaz təmizliyinə başlamaq üçün içindəki mikronlaşmış tozu həll edin.
Limonlu Isti Su Içmək - çürük Zəmanətlidir
Daily Mail-in İngilis nəşrinə görə günə təzə sıxılmış limon suyu ilə bir stəkan ilıq su ilə başlamağı sevən hər kəsin diş həkimi abunəçisi olmaq təhdidi ilə üzləşir. Kilo itkisi mütəxəssisləri və qidalanma mütəxəssisləri tərəfindən geniş yayılan içkinin diş minasına zərərli olduğunu aşkar edən bir işə istinad edilir.
