2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Pomidoru hamımız tanıyırıq, amma bəlkə də hamı bunun belladonna ailəsinin meyvəsi olduğunu bilmir. Pomidor çeşidinə görə dadına, ölçüsünə, formasına və rənginə görə fərqlənir.
Pomidorlar lif, vitamin, mineral və fitontsentlərlə zəngindir. Bunlar əla B6, C və K vitaminləri, beta karoten, biotin, niasin, kalium, fosfor, kalsium, dəmir, sink və selenyumun, həmçinin sitrik və malik turşusu kimi bir çox üzvi turşunun xarakterik ləzzətini təyin edən əla bir qaynaqdır. pomidor. Tərkibində yüksək miqdarda antioksidan, üzvi turşu və digər faydalı qidalar olduğu üçün pomidor əsl sağlamlıq iksiridir.
Pomidorda olan dəmir və C vitamininin birləşmiş təsiri hemoglobin sintezinə və yeni qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsinə kömək edir, beləliklə müxtəlif növ anemiyaların qarşısını almağa və ya müalicə etməyə kömək edir.
Bəzi araşdırmalar pomidorun dərisindəki və ətindəki likopenin bəzi xərçəng növlərinin - ağciyər, prostat və kolon xərçənginin qarşısının alınmasında rol oynaya biləcəyini göstərmişdir.
Likopen sağlamlığa faydalarını ilk növbədə beta-karotendən daha yüksək olan antioksidan aktivliyindən alır.
Son tədqiqatlar göstərir ki, pomidor dərisində olan antiinflamatuar maddə çox güclü antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir və müxtəlif iltihablarla mübarizədə çox faydalıdır.
Tərkibində C vitamini, kalsium və fosfor olduğu üçün pomidor sümük və diş sağlamlığı üçün çox faydalıdır.
Pomidor, yüksək kalium tərkibli olduğu üçün qan təzyiqini azaltmağa kömək edərək ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Həm də aterosklerotik lövhələrin meydana gəlməsində ilk addımlardan biri olan xolesterolun oksidləşməsinin qarşısını alır.
Pomidorun tərkibindəki likopen dərinin zərərli ultrabənövşəyi şüalardan qorunma qabiliyyətini yaxşılaşdırır. A və C vitaminləri ilə zəngin olduğundan, dərinin yaşlanmasını azaltmaq və dəri qüsurlarını aradan qaldırmaqla onu faydalı edir.
Pomidorun qırmızı suyundakı yüksək miqdarda kalium və fosfor, stres və yorğunluq əlamətlərini aradan qaldırmaqla yanaşı əzələ spazmlarını və krampları aradan qaldırmağa kömək edir.
Tövsiyə:
Qara Moruq - Müalicəvi Xüsusiyyətləri Və Faydaları
Gördünmü? qara meyvəli moruq ? Bir çox insan onları böyürtkən ilə qarışdırır. Əslində xarici bənzərlik çox böyükdür: bənövşəyi çalarları və tikanlı budaqları olan böyük qara meyvələr. Qara moruq, qırmızı moruq və böyürtkənlərin bir çox faydalı xüsusiyyətlərini özündə birləşdirir və məhsuldarlığı, dadı və hər şeydən əvvəl sağlamlığa faydaları ilə onları üstələyir.
Cökə Balı - Müalicəvi Xüsusiyyətləri Və Faydaları
Bal insanın kəşf etdiyi və istifadə etdiyi ilk təbii məhsullardan biridir. Tamamilə yeməyə hazır vəziyyətdə aldığımız yeganə təbii hədiyyədir. Bal arıların bədənindən gələn təbii bir antibiotikin təsiri, şəkərlərin təbiəti və içərisində arı poleninin və krallıq jelinin olması səbəbindən bal güclü terapevtik xüsusiyyətlərə malikdir.
Bananların Müalicəvi Və Faydalı Xüsusiyyətləri üçün
Yadınızdadırmı, Yeni ildə uzun, uzun bir növbəyə düzüldük banan ? Tropik meyvələrin müəyyən kiloqramları hansı ailədə qoyulub? Bu zaman çoxdan keçib və bananlar artıq hər kəs üçün əlçatandır. Ancaq bu onların əsas üstünlüyü deyil. Banan bədəni enerji ilə təmin edir və qida maddələri mədə xərçəngi ilə mübarizə aparmağa kömək edən müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.
Yoğurtun Müalicəvi Xüsusiyyətləri
Süd və süd məhsulları bir çox vacib vitamin, zülal, karbohidrat, amin turşusu, mineral duzları və daha çoxunu ehtiva etdiyi üçün insan inkişafı üçün əvəzolunmazdır. İstər təzə süd, istərsə süd, istərsə də sarı pendir, kəsmik və ya pendir kimi süd məhsulları müstəsna qida dəyərinə malikdir və gündəlik istifadə edilməlidir.
Varikoz Damarlarındakı Pomidorun Güclü Xüsusiyyətləri
Varikoz, qan dövranı və qan damarları ilə əlaqədar olaraq damarların genişlənməsi və deformasiyadır. Bu problem tez-tez ağırlıq, karıncalanma və yorğunluğa səbəb olur və eyni zamanda olduqca çirkindir. Varikoz damarlarını aradan qaldıracağını vəd edən bir çox müalicə var, lakin ümumiyyətlə çox mürəkkəbdir və ya narahatlığı yalnız bir anlığa aradan qaldırır.
