2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Əzab çəkən insanlar hipertoniya, vəziyyətlərinin müalicəsinin müvəffəqiyyətinin ilk növbədə özlərindən və xüsusilə də yedikləri şeylərin növü və miqdarından asılı olduğunu bilməlidirlər.
Hipertoniyada ehtiyatlı olmaq lazımdır, çünki bu vəziyyətin ağırlaşmaları insult, infarkt və ürək çatışmazlığına səbəb ola bilər.
Bəslənmə və xüsusən də bəzi qidaların məhdudlaşdırılması yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən insanlar üçün çox vacibdir. Menyudan çıxarılması lazım olan qidalar və içkilər var.
Hər kəs içindəki sistemlərdən heç birinə zərər vermədən bədənə kifayət qədər enerji verən məhsullar yeyə bilər.
Hipertoniyanı asanlıqla tanıya bilərsiniz - qırmızı, xəsis və qida varlığında bir az əsəbi. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlar hər cür iştahaaçan şeylər yeməyi sevirlər.
Əslində, düzgün olmayan və zərərli yemək xəstəliyin özünün inkişafına səbəb olur. Gündəlik burger, kola və kartof (BCC) - Hipertansiyonun Müqəddəs Üçlüyü, vücudumuzu həzm olunmayan maddələr, zərərli yağlar və bir çox ehtiyacsız və boş kalori ilə doyurur. BCC yüksək qan təzyiqi olan insanlar üçün son dərəcə zərərlidir.
Avtomobil təzyiqi artıran içkilərdən biridir. Bundan əlavə, sinir sistemini həyəcanlandıran maddələr ehtiva edir. Bu səbəbdən də hipertenziv maddələr istehlaklarını məhdudlaşdırmalı və hətta istehlak etdikləri içkilərdən xaric etməlidirlər.
Avtomobil şirin bir içkidir və hipertenzivlər menyusunda şəkərlə çox diqqətli olmalıdırlar. Burger hazırlamaq üçün istifadə olunan ağ çörək hipertenziv maddələr üçün çox zərərlidir.
Burger dolğusundakı heyvan yağlarının yüksək qan təzyiqi olan insanlar üçün də faydası azdır. Bir çox burgerdə olan mayonez, hipertenziv dərmanlar üçün də tövsiyə edilmir.
Yüksək qan təzyiqi olan insanlar hinduşka və ya ağ toyuq ilə kəpəkli çörəkdən dəri olmadan əvvəlcədən bişmiş dadlı burgerlər edə bilərlər.
Fransız kartofu, hipertenziv maddələrin daha dadlı tərəvəzlərlə əvəzlənməsinin daha yaxşı olduğu bir xoşdur.
Qızartılmış qida yüksək təzyiqli, daha az fransız kartofu olan insanlar üçün tövsiyə edilmir. Kartof sevimli bir tərəvəzdirsə, buxarlanmış və ya zeytun yağı ilə bişmiş süfrəyə verilə bilər.
İnsanlar üçün hipertoniya tərəvəz və meyvələri, taxıl və qoz-fındıqları vurğulamaq tövsiyə olunur. Ən sevimli və ayrılmaz müqəddəs üçlüyə - burger, kola və kartofa gəldikdə, başqa bir din tapmaq daha yaxşıdır.
Tövsiyə:
Müqəddəs Peter Günündə Kilsədə çörək Və Almaları Təqdis Edin
Açıqdır 29 iyun Pravoslav xristianlar qeyd edirlər Müqəddəs Peter Günü . Bu gün rəsmi olaraq Orucun sonu və Müqəddəs Peterin Toyuğu kimi xüsusi yeməklər tətilə hazırlanır. Petrovski toyuğu ənənəvi olaraq hər xristianın yanında olması lazım olan yeməklərdən biridir Müqəddəs Peter günü üçün masa .
Müqəddəs Stiven Günü üçün Süfrəyə ət Yeməkləri Düzün
Stiven Günü İlin son xristian tətilidir və bu gün əsasən ət yeməkləri masaya düzülməyə hazırlanır. Kələm ilə donuz əti və ətli pasta məcburidir. Bəzi adətlərə görə Stiven Günü masası gələn il evdə bolluq olması üçün doldurulmuş bir toyuq da yerləşdirilməlidir.
Müqəddəs Todor Günü Və Ya At Pasxası Masası
Sirni Zagoveznidən sonra Bolqar kilsəsi Todorovden kilsə bayramını qeyd edir. Gün Müqəddəs Teodor Tyrona həsr olunur və Zagoveznidən sonra ilk şənbə günü qeyd olunur. Bu tətilə də deyilir At Pasxa ! Müqəddəs Todor Günü ənənəsi Bolqarıstanın bir çox yerində hələ də səs-küylü və şən olan (kushii) olaraq da bilinən sifarişli at yarışları.
Müqəddəs Georgi Günü üçün Masaya Nə Qoymaq Lazımdır
Müqəddəs George Günü budur! Yaxşı əhval-ruhiyyə, əyləncəli və zəngin yeməklər bu gün vacibdir. Bu sizə il boyu firavanlıq və sağlamlıq gətirəcəkdir. Müqəddəs George Günü Bolqarıstanın ən hörmətli bayramlarından biridir. Gün milli bayram elan edildi və Cəsarət Günü və Bolqar Ordusu .
Müqəddəs Andrew Günü üçün Masaya Nə Qoymaq Lazımdır
Noyabr ayının sonunda, ayın 30-da, dünyadakı pravoslav xristianlar bayram edir Müqəddəs Andrew Günü həvari Peterin qardaşı kimdir. İsa Məsihi izləməyə çağırılan həvarilərin hamısının ilk olduğu üçün kilsə kitablarında İlk Çağırılan adlanır.
