2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Kətan toxumunun xüsusiyyətləri ilə bağlı son araşdırmalar, potensialına görə xüsusi diqqətə layiq olan bir qida məhsulu olduğunu ortaya qoydu xərçənglə mübarizə aparır.
Bu nəticə, xərçəng hüceyrələri ilə mübarizə gücündə olan təxminən 27 maddə tapıldıqdan sonra verilmişdir.
Tədqiqatlardan sonra gündəlik pəhrizə kətan yağı, kolza yağı və qoz yağının daxil edilməsi təklif edildi. Gündəlik istifadəsi vacib olan omeqa-3 yağ turşuları ehtiva edir.
Bütün tədqiqatlar göstərir ki, kətan toxumu yağı məmə xərçəngi ehtimalını azaldır. Lignan və kətan yaşlılarda diabet xəstəliyini yüzdə 80 azaldır.
Qabiliyyətlərinin olduğu güman edilir xərçəng hüceyrələri ilə mübarizə aparmaq kimyəvi qrupdan gəlir - lignanlar qrupu. Kətan bütün qidalar arasında olduqca zəngin bir liqan mənbəyidir.
Və bu kimyəvi maddələr xərçənglə, xüsusən də məmə xərçəngi ilə mübarizədə yüksək potensiala malikdir. Rəy, östrojen reseptorlarına bağlanan və bununla da döş xərçənginə təkan verən östrojen hücumlarını dayandıran lignan metabolizmasının ehtimalından irəli gəlir.
Torontoda döş xərçəngi olan qadınlar arasında aparılan bir təcrübə maraqlı bir nəticə göstərir. Klinikadakı xəstələrin bəzilərinə kətan toxumu səpilən, digərlərinə onsuz keks verildi.
Şişin cərrahi olaraq götürülməsindən sonra, kətan toxumu istehlak edənlərin şişini azalda bildikləri və tamamilə müalicə olma ümidi ilə kətan məhsulları götürməyənlərə nisbətən çox artdığı görülür.
Bu səbəbdən döş xərçəngi diaqnozu qoyulan bütün qadınlara profilaktik olaraq 1-2 çay qaşığı qəbul etmələri tövsiyə olunur kətan toxumu gündə.
İmkanları xərçəngdən qorunmaq üçün kətan toxumu prostat xərçəngi olan kişilərdə də müşahidə edilmişdir. 34 gün boyunca kətan toxumu götürdükdən sonra xolesterol və testosteron səviyyələrinin azaldığı və ölü xərçəng hüceyrələrinin sayının əhəmiyyətli dərəcədə artdığı məlum oldu.
Kətan toxumu imkanları kolon xərçəngində də test edilmişdir. Tədqiqatlar kətan içərisində olan lignanların kolonda 4 növ şiş hüceyrəsinin insanlarda yayılmasını azaltdığını göstərdi. Buradan kətan toxumunun kolon xərçəngi üzərində profilaktik təsiri olduğu qənaətinə gəlinir.
Tövsiyə:
Qaraciyəri Kətan Toxumu Ilə Təmizləyin
Bədənin və bağırsaqların təmizlənməsi ildə bir dəfə və ya müəyyən bir xəstəlik olduqda aparılır. Bir çox xəstəliyin qarşısını aldığını və müalicə etdiyi sübut edilmişdir. Kətan toxumu qədim dövrlərdən bəri daxili və xaricdə istifadə olunur.
Təmizləmək üçün Kətan Toxumu Və Qatıq Ilə Asan Pəhriz
Dekabr tətilində masada həqiqətən çox dadlı vəsvəsələr var. Demək olar ki, hər il hər bir ısırığın yeməyi dayandırmağımızı təklif etdiyi bir an var, amma düşüncə keçər.Bu qədər tətildir. Və Miladdan yalnız bir-iki gün sonra həqiqətən çox yemək yediyimizi başa düşürük.
Damar Və Bağırsaqları Kətan Toxumu Ilə Necə Təmizləməyə Baxın
Tədqiqatçılar kətan toxumunun insult riskini azaltdığını, mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırdığını və ürək-damar sisteminin stimullaşdırılmasına imkan verdiyini sübut etdilər. Kətan toxumu qan damarlarını və bağırsaqları təmizləyən təsirli bir vasitədir.
Bəslənmə Ilə Qan şəkəri Arasındakı əlaqə
Sağlamlığımızın vəziyyətinin güclü bir şəkildə təsirləndiyi məlumdur qan şəkəri səviyyəsi . Yüksək səviyyələr şəkərli diabet, ürək problemləri, inmə və digər ciddi vəziyyətlərə səbəb olduğu üçün sağlamlığımız üçün həyati təhlükəyə qədər təhlükəlidir.
Selenyum çatışmazlığı Ilə Viruslar Arasındakı əlaqə
Selenyum infeksiyaların və xərçəngin qarşısını ala bilər, lakin tədqiqatçılar müasir cəmiyyətdə qəbul səviyyələrinin azaldılması barədə xəbərdarlıq edirlər. Sağlam və balanslı bir pəhriz təqib etsəniz belə, xüsusilə Avropada iqlim dəyişikliyi və torpaq qida tükənməsi səbəbindən kifayət qədər selenyum almaq çətin ola bilər.
