2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Brokoli, tərkibindəki maddələrlə təmizləyərək ağciyərlərə faydalıdır. Siqareti sistematik şəkildə sui-istifadə edənlərdən birisinizsə, daha tez-tez brokkoli yeyin.
Makrofaqların yenidən aktivləşdirilməsi və ya fəaliyyətini sürətləndirmə qabiliyyəti ilə xarakterizə olunan sulforafanı ehtiva edirlər.
Ağciyərlərin vəziyyəti ən çox onlardan asılıdır. Bunlar, tənəffüs sistemi orqanlarında toplanan və fəaliyyətlərinə mane olan bakteriyaların və onların sərbəst buraxdıqları hissəciklərin yox edilməsinə diqqət yetirən ağ qan hüceyrələridir.
Uzun illərdir siqaret çəkirsinizsə, makrofaqlarınızın fəaliyyəti çox çətindir. Siqaret tüstüsü ilə birlikdə ağciyərlərə daxil olan zərərli maddələr və kimyəvi maddələr, ağ qan hüceyrələrinin fəaliyyətinə bağlı olan sistemin işini və buna görə ağciyərlərin təmizlənməsini pozur.
Bununla birlikdə, mütəmadi olaraq brokoli yeyəndə əhəmiyyətli miqdarda sulforafan əldə edilir. Bu şəkildə ağciyərlərin təmizlənməsi ilə əlaqəli proseslər təbii bir şəkildə stimullaşdırılır və yaxşı səviyyədə fəaliyyət göstərirlər. Sulforafan bir sıra ağciyər xəstəliklərinin müalicəsində də uğurla istifadə edilə bilər.
Brokoli həm də siqaret çəkənlərdə ağciyər xərçəngi riskini azaldır. Xüsusilə çiy brokoli və kələm. Siqaret çəkənlərdə və keçmiş siqaret çəkənlərdə, ağciyər xərçənginə yoluxma riskinin bu faiz nisbəti, tərəvəzlərin nə qədər fərqli istehlak edildiyinə, siqaret çəkmə müddətinə və gündə neçə siqaret çəkildiyinə görə% 20 ilə 55 arasında dəyişir.
Brokoli dərman deyil, ancaq bu zərərli vərdişdən imtina edə bilməyən siqaret çəkənlər üçün müsbət bir amildir.
Tövsiyə:
Ağciyərləri Təmizləməyin ən Yaxşı Yolu
Hər çəkilən siqaretdə tənəffüs sisteminizin orqanlarını zədələyir və xəstəliklərə qarşı daha həssas olursunuz. Ancaq onlardan imtina etməyə və ən qısa müddətdə ciyərlərinizin sağlamlığını bərpa etməyə hazırsınızsa, bu şəfa resepti istənilən effekti əldə etməyə kömək edəcəkdir.
Ananas Ağciyərləri Təmizləyir
Ağciyərlərimiz ən dəyərli orqanlardandır, çünki bunlar olmadan qanı oksigenlə təmin edən havanı nəfəs ala bilməzdik. Nəfəs alma hərəkətinin özü mürəkkəb bir prosesdir və ciyərlərinizə qulluq etmək çox vacibdir. Ananas pəhrizi, ağciyərlərinizi güclü və sağlam saxlamağınıza kömək edir.
Ağciyərləri Necə Bərpa Etmək Olar
Bir çoxumuz nəfəs almağımızı normal qəbul edirik. Axı nəfəs ala bilmirsənsə, öləcəksən. Ağciyərlər bizə həyat verir, qanımızı oksidləşdirir ki, beyinlərimizi yaşatsın və bədənimizi zərərli maddələrdən qorusun. Ciyərlərimizin bütün bunları etdiyini nəzərə alsaq, təmiz və sağlam qalmaları üçün bacardığımız qədər dəstək olmaq yaxşıdır.
Ladin Konuslarından Güclü Sirop Ağciyərləri Və Tənəffüs Yollarını Təmizləyir
Bu şərbət atalarımız tərəfindən istifadə edilmişdir. Bununla bir çox xəstəliyi müalicə etdilər - soyuqdəymə, bronxit, sətəlcəm və hətta vərəm. Maraqlıdır ki, bu ecazkar şərbət nikotini ağciyərdən təmizləyir və bədənlə möcüzələr yaradır.
Ağciyərləri Zərərsizləşdirən Qidalar
Ağciyər detoksifikasiyasında istifadə edilə bilən rahatlama metodlarından biri də efir yağlarının istifadəsidir. Qaynar suya efir yağları əlavə edin, başınızı dəsmal ilə örtün və buxarı nəfəs alın. Detoksifikasiya evkalipt yağı ilə ən yaxşısıdır.
