2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Minilliklər əvvəl şəkərin əsas mənbəyi agave idi. Ancaq İspanların Orta Amerikaya gəlişi ilə yerini qamış əvəz etdi. Bu gün onun şöhrəti qayıdır.
Adı Yunanca gəlir və nəcib, heyranlıq mənasını verir. Bitkinin yarpaqlarından təbii şəkərlər - fruktanlar çıxarılır. Kolonda bifidobakteriyaları yaxşılaşdırdığına və müxtəlif bağırsaq infeksiyalarına kömək etdiyi üçün tibbi məqsədlər üçün istifadə olunur. Həm də pəhriz lifi kimi çıxış edirlər.
Agave, müxtəlif içkilər, şərbətlər və şirələr hazırlamaq üçün istifadə olunur. Bundan əlavə, bu bitki ən sevilən Meksika içkisini - tekilanı hazırlamaq üçün istifadə olunur. Bu gün ən populyar istehsal növləri Agave fourcroydes, Agave sisalana və Agave Tequilana.
Agave suyu bitkinin özəyindən əldə edilir. Gözəl dadına görə bal suyu da deyilir.
Agave suyu son dərəcə şirin və xoşdur. Ondan 1,5 qat daha şirindir və glisemik indeks çox daha az olduğundan şəkəri uğurla və zərərsiz şəkildə əvəz edir. Nadir bir tutarlılığa malikdir və şəkəri müvəffəqiyyətlə əvəz etsə də, qidalanma xüsusiyyətləri balınki kimi deyil.
Bütün içkilər və yeməklər agave şərbəti ilə uğurla şirinləşdirilə bilər. Azteklərin yeməklərini bu şəkildə şirinləşdirdikləri müəyyən edilmişdir.
Agave suyunun əsas faydaları arasında onun qəbulunun qan insulin səviyyəsini normallaşdırdığı göstərilmişdir. Bundan əlavə, agave sümüklərdə kalsium çatışmazlığı prosesi ilə uğurla mübarizə aparır. Beləliklə, osteoporoz riskini azaldır.
Hər şeydə olduğu kimi, agava ilə də diqqət yetirilməlidir. Gündəlik dozalar 15 ilə 50 ml arasındadır. Bitki və onun suyu yüksək miqdarda fruktoza ehtiva edir. Bədən tərəfindən çox asanlıqla əmilir, eyni zamanda çox zərər verə bilər.
Həddindən artıq qəbul agav qaraciyər zədələnməsinə səbəb ola bilər. Fruktoza işlənir. Son dərəcə yüksək səviyyədə siroz ola bilər. Bundan əlavə, bədəndə fruktozanın yüksək olması hüceyrələrin artan qocalması üçün bir şərtdir. Dəmir, kalsium, sink və maqnezium kimi digər qiymətli mineralları yeyir.
Tövsiyə:
Limon Suyunun Möcüzəvi Faydaları
Parlaq dəri, parlaq saç və ağ dişlərə sahib olmaq üçün hansı kosmetik prosedurdan keçəcəyinizi merak edirsinizsə, bunun nə qədər əlverişli olduğuna təəccüblənəcəksiniz. Lazımsız vəsaitləri püskürtmək lazım deyil, çünki bunu yalnız köməyi ilə əldə edə bilərsiniz limon şirəsi .
Üzüm Suyunun Faydaları Haqqında
Üzüm ən dadlı və müalicəvi meyvələrdən biridir. Üzüm suyu yüksək qida dəyəri və insan bədəninə son dərəcə faydalı təsiri sayəsində digər meyvə şirələri arasında ilk yerlərdən birini tutur. Bir litr üzüm suyunun təxminən 300 qram çörək, 2 kq yerkökü, 2 kq şaftalı, 3 kq qarpız və 1,5 kq alma ilə müqayisə edilə bilən bir qida dəyəri olduğu ortaya çıxdı.
Alma Suyunun Faydaları Haqqında
Alma dünyanın ən populyar meyvələrindən biridir. Möhtəşəm dadı ilə yanaşı yüksək qida dəyəri ilə də tanınır və eyni zamanda populyar aşağı kalorili səhər yeməyidir. Günün istənilən vaxtında orijinal şəklində və ya kimi istehlak edilə bilər alma şirəsi .
Kök Suyunun Heyrətləndirici Faydaları
Yerkökü ləzzətli olmaqla yanaşı son dərəcə faydalıdır. Sağlamlıq üçün çox vacib qida mənbəyidirlər. Mütəxəssislər hər gün yerkökü suyu içməyi məsləhət görürlər və bunun faydaları yalnız bir həftə içində görünəcəkdir. Sizi inandırmaq üçün yerkökü suyunun ecazkar faydalarından bəziləri:
Agave şərbətinin Sağlamlığa Faydaları
Agave şərbəti bu yaxınlarda sağlam həyat tərzi pərəstişkarları arasında getdikcə populyarlaşdı. Agave siropu bir çox faydalı maddə ehtiva edir və sağlam bir həyat yaşamaq istəyən insanlar üçün qiymətli bir əlavədir. Kaktusa bənzər bir şeydən çıxarılır Agave bitki , mənim ən sevdiyim Meksika içkisinin əsasını təşkil edən tekila.
