Kartof Ilə Iştah Açıcı Vegetarian Yeməkləri

Mündəricat:

Video: Kartof Ilə Iştah Açıcı Vegetarian Yeməkləri

Video: Kartof Ilə Iştah Açıcı Vegetarian Yeməkləri
Video: Постное блюдо картофельные гнёзда супер #плюс 2024, Noyabr
Kartof Ilə Iştah Açıcı Vegetarian Yeməkləri
Kartof Ilə Iştah Açıcı Vegetarian Yeməkləri
Anonim

Kartof yeməkləri çox yaygındır və hazırlanması üçün saysız reseptlər var, ancaq vegeteransan və hətta yumurta, süd və süd məhsulları yemirsinizsə, seçimlər o qədər də çox deyil. Buna görə sizə tamamilə vegeterian kartof yeməkləri üçün 3 maraqlı fikir təklif edirik:

Kartof və yaşıl lobya şorbası

Lazımi məhsullar: 100 qr yaşıl lobya, 4 kartof, 2 yerkökü, 1 soğan, 4 xörək qaşığı zeytun yağı, 1 dəfnə yarpağı, 1 cəfəri kökü, təzə cəfəri budaqları, dadına görə duz və istiot.

Hazırlanma üsulu: Yuyulmuş və təmizlənmiş lobya duzlu suda qaynadılır, cəfəri kökü, doğranmış yerkökü və soğan zeytun yağında qızardılır.

Fasulye yumşalmağa başlayanda soyulmuş və doğranmış kartof və qızardılmış tərəvəzləri əlavə edin. Dəfnə yarpağı əlavə edin və məhsullar tamamilə hazır olana qədər şorbanı qaynatın. Duz və istiot vurun və incə doğranmış cəfəri səpin.

Sarımsaq kartofu ilə bəzəyin

Lazımi məhsullar: 12 xörək qaşığı zeytun yağı, 4 soyulmuş və dilimlənmiş kartof, 2 əzilmiş sarımsaq başı, bir neçə budaq təzə cəfəri və nanə yarpağı, 1 çay qaşığı qırmızı bibər, duz və istiot dadına görə.

Bişirilmiş kartoflar
Bişirilmiş kartoflar

Hazırlanma üsulu: Zeytun yağını dərin bir qaba tökün və sarımsağı bişənə qədər ətirini yağın içinə qoyun. Daha sonra atılır və yerinə kartof qoyulur.

Bəzən qarışdırın və qızardınca qızardıqdan sonra götürün və bir qaba qoyun. Duz, qırmızı və qara bibər ilə mövsüm verin, qarışdırın və isti, yaşıl ədviyyatlara səpilir.

Alma ilə kartof tortu

Lazımi məhsullar: 8 şirin kartof, 5 soyulmuş və soyulmuş alma, 1 çay qaşığı darçın, 165 q şəkər, 60 q zeytun yağı.

Hazırlanma üsulu: Kartoflar yumuşaya qədər 200 dərəcə qızdırılan sobada yuyulur, qurudulur və kağız üzərində bişirilir. Soyuduqdan sonra soyun və dilimlərə kəsin.

Şəkər və darçını qarışdırın. Kartofları yağlanmış bir qaba düzün, üzərinə darçın və şəkər səpin, bir az zeytun yağı səpin və üzərinə dilimlənmiş alma düzün.

Ayrıca yağ və ədviyyatlara səpilir, sonra kartoflar yenidən sıralanır və məhsullar bitənə qədər təkrarlanır. Bununla birlikdə, üst qat almadan hazırlanmalı və zeytun yağı ilə səpilməlidir. Tavanı folqa altında təxminən 20 dəqiqə 180 dərəcə bişirin. Sonra folqa götürün və 15 dəqiqə daha bişirin.

Tövsiyə: