2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Yəqin ki, yumurta və kəsmikin sağlam və pəhrizli yemək istəyən insanlar üçün tövsiyə olunduğunu eşitmisiniz. Bununla birlikdə incə bir bel təmin edən tək məhsullar deyil. Minnesota Universiteti alimlərinin dediklərinə görə, göbələklər təcili olaraq əlavə funtdan xilas olmaq istəyənlər üçün mükəmməl qidadır.
Tədqiqatçılar tədqiqatları zamanı arıqlamaq üçün bir çox diyetanın oxşar kalorili fərqli qidalar təklif etdiyini aşkar etdilər. Ancaq maraqlıdır ki, bəziləri aclığı tez və təsirli şəkildə təmin edə bilər, bəziləri isə iştahımızı daha da artırır.
Məsələn, qozun aclığımızı söndürə biləcəyini və tezliklə başqa bir yemək barədə düşünməməyimizə səbəb ola biləcəyini, daha çox miqdarda yağ və şəkər olan qidalar isə çox yeməyə meylli olduğunu tapdılar.
Eyni zamanda, araşdırmalarında göbələklər əla bir pəhriz seçimi kimi parıldadı. Tədqiqat iştirakçıları onları gündə üç dəfə yeyəndə, ət yediklərindən daha tox olduqlarını hiss etdilər.
Göbələklər bir pəhriz izləmək istədiyiniz zaman edə biləcəyiniz ən yaxşı seçimdir. Onları yeyəndə çox miqdarda yemək yeməyə ehtiyac qalmır. Eyni zamanda, mütəxəssislər qiymətli bir antioksidan və vitamin mənbəyidir.
Tövsiyə:
Su Pərisi Sendviçinin Sirri Açıqlandı! Ona Bax
Su pərisi stilindəki sendviçlərin yaradıcısı Kyu Adeline Vaughn adlanır. O, bir yemək stilistidir və Müqəddəs Patrik Günü üçün yaradıcı yaşıl tostları ilə sosial mediada məşhur olmuşdur. Patrick. Onun sirri badam südlü pendirə əlavə olunan xlorofildə idi.
Kilo Itkisi üçün ən Təhlükəli Ulduz Pəhrizləri
Gözəl pop ulduzları, aktrisalar və modellərlə dolu parlaq jurnallar gənc qadınları və yeniyetmələri cazibədar bir həyat və gözəl və incə fiqurlar xəyalları qurur. Bütlərini təqlid edən gənc qızlar, bunun nə qədər təhlükəli ola biləcəyini belə bilmədən mükəmməl forma və ölçülərə çatmağı hədəfləyən təhlükəli yemək macəralarına başlayırlar.
Kilo Itkisi üçün Uyğun Bir Axşam Yeməyi üçün Fikirlər
Bir çox pəhrizdə, onlarda təsvir olunan gündəlik menyuya ciddi şəkildə riayət etmək lazımdır. Bununla birlikdə, hamımız bilirik ki, bu çox cansıxıcı ola bilər, xüsusən də axşam yeməyimiz bir neçə gün eyni olmalıdırsa. Buna görə burada eyni zamanda şaxələnəcək bəzi seçimlər təqdim edəcəyik nahar edin və arıqlamaq üçün uyğun olun .
Bu Britaniyalı Kəskin Bir Pəhrizlə Diabetdən Müalicə Olunur! Ona Bax
Britaniyalı 59 yaşlı Richard Dauti diaqnoz qoyulduqda təəccübləndi diabet . Ömrü boyu sağlam yeyib, siqaret çəkməyib və ailəsində heç kim bu xəstəlikdən əziyyət çəkməyib. Buna görə xəstəliyi müalicə etmək üçün həqiqətən kəskin tədbirlər görməyə qərar verdi.
McDonald's Yeni Burger Bir Dövrə Son Qoyur! Ona Bax
Ən böyük fast food zəncirinin ilk vegan burgerini buraxmağa qərar verməsindən sonra bu günə qədər bildiyimiz fast foodla vidalaşmaq üzrəyik. Yenisində McVegan pomidor, kahı, soğan, xardal, ketçup və lobya küftəsi olacaq. İlk dəfə marka üçün tipik bir pendir McDonald's burgerində buraxılacaq.
