2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Pektin qədim dövrlərdən bəri istifadə edilmişdir. Demək olar ki, bütün meyvələrdə pektin var, lakin fərqli konsentrasiyalarda - portağal, qreypfrut, gavalı, ərik. Bununla birlikdə, daha çox alma içərisindədir.
Pektinin üstünlükləri və faydaları bunlardır:
- Həzm və kabızlığın, kolitin, qıcıqlanan bağırsaq sindromunun, ishalın qarşısının alınması;
- Bədəndəki yağların və şəkərlərin mənimsənilməsini gecikdirir, bu da qan şəkərinin azalmasına səbəb olur;
- Ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır, xolesterol səviyyəsini azaldır;
- Qan təzyiqini tənzimləyir;
- Bağırsaq xərçəngi inkişaf riskini azaldır;
- Bağırsaqdakı həzm olunan qidanın inkişafını yavaşlataraq kilo itkisini artırır, çünki viskozitesini artırır;
- Toksinləri və ağır metalları bədəndən (civə, qurğuşun, alüminium) bağlayır və təmizləyir;
- Radiasiya təsirlərini azaldır;
- Dərini təbii təmizləyir, təbii saflığını və xoş rəngini bərpa edir.
Sağlam bir bağırsaq traktında yaxşı və pis bakteriya var və ən əlverişli vəziyyət yaxşı olanların pislərdən çox olmasıdır. Onların işi qidanı həzm etmək, qida maddələrini mənimsəmək və virusları nəzarətdə saxlamağa kömək etməkdir.
Araşdırmalarda iştirakçılar 2 həftə ərzində gündə 2 alma yeməli idilər. Bu müddətdən sonra bir nəcis nümunəsində testlər pis bakteriyaların azaldıldığını və yaxşılarının artdığını göstərdi. Bu işin nəticəsi budur ki, müntəzəm alma alma, bağırsaq işini yaxşılaşdırır pektin Bunun səbəbi.
Pektinlə gevşetmək üçün resept
1 çay qaşığı pektin tozu
1 çay qaşığı bal
bir stəkan isti su
Həll edin pektin və bal bir az qaynadılmış, lakin soyuq suda, isti əlavə edin. Yeməkdən yarım saat əvvəl 20 gün səhər və axşam qəbul edin. Nəticə bir neçə gün ərzində hiss olunacaq və təsiri - əbədi.
Sağlam olun!
Tövsiyə:
Zeytun Yağı Ilə Alzheimer Xəstəliyi Ilə Mübarizə Aparın
Qədim dövrlərdən bəri, zeytun yağının bir dərman və gözəlləşdirmə vasitəsi kimi keyfiyyətləri, kulinariya istifadəsi ilə yanaşı geniş yayılmışdır. Daimi istehlak zeytun yağı bütün orqanizmə faydalı təsir göstərir. Bir sıra elmi tədqiqatlar istehlakı əlaqələndirmişdir zeytun yağı ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmaq, artrit əlamətlərini aradan qaldırmaq, çəkini azaltmaq və hətta döş xərçəngi inkişaf riskini azaltmaqla.
Zərərli Qidalar üçün Aksiz Vergisi Ilə Piylənmə Ilə Mübarizə Aparın
Səhiyyə nazirliyi, zərərli qidalara aksiz vergisi tətbiq edərək millətin obezliyinə qarşı mübarizə aparacaq. Verginin dəyərinin təxminən yüzdə 3 olması gözlənilir. Qeyri-ənənəvi tədbirin mütəxəssislərin hazırda üzərində işlədiyi yeni qida qanunlarında təsbit edilməsi gözlənilir.
Jennifer Love Hewitt, Giləmeyvə Ilə çəki Ilə Mübarizə Aparır
Ayda on funt-sterlinqə "veda" deyən aktrisanı göstərdi Jennifer Love Hewitt , "Keçən yay nə etdiyinizi bilirəm" dəhşətindəki rolları və "Axirətdən Pıçıltı" serialı ilə səs-küyə səbəb oldu. Bir neçə üzük qazanıb selülit qazandıqdan sonra kürən lağ obyektinə çevrildi, lakin dörd həftə içində Jennifer xüsusi bir forma almağa müvəffəq oldu pəhriz , onun üçün hazırlanmışdır.
Əncir Qəbizlik, öskürək Və Boğaz Ağrısı Ilə Kömək Edir
Əncir ağacı bioloji aktiv maddələr, efir yağları, iz elementləri və B vitaminləri baxımından meyvələr arasında liderdir, çox miqdarda C vitamini, kalium, sodyum və fosfor ehtiva edir. Bütün bunlar bədəndəki viruslarla aktiv mübarizə aparmağa və ümumi toxunulmazlığı gücləndirməyə kömək edir.
Gündə 1 Yaşıl Alma Ilə Piylənmə Ilə Mübarizə Aparın
Daily Mail səhifələrində yazır ki, yaşıl alma piylənməyə qarşı mübarizədə bizə kömək edə bilər. Nəşrə görə, bu alma toxluq hissi yaradır və davamlı aclıq hissi ilə problemi olan insanlar üçün əla seçimdir. Bu işə görə, mədə turşusu ilə parçalanmayan həzm olunmayan maddələr, yoğun bağırsağa çatdıqda fermentasiyaya başlayır.
