Soya Necə Bişirilir

Video: Soya Necə Bişirilir

Video: Soya Necə Bişirilir
Video: Meşədə Qırqovul ovu!🐦 Necə vəhşi şəraitdə tonqalda FAZANI hazırlamaq dadlı 2024, Noyabr
Soya Necə Bişirilir
Soya Necə Bişirilir
Anonim

Soya sağlam bir məhsuldur və daha çox vegeterianlar tərəfindən istifadə olunur, qablarda ət əvəz olunur. Əslində soya müxtəlif yeməklərdə - əsas yeməklərdə və ya salatlarda istifadə edilə bilər.

Soya salatı çox dadlıdır. Duz, zeytun yağı, soğan, sirkə əlavə edirsiniz, digər tərəvəzlərə də əlavə edə bilərsiniz. Yemək və ya salat hazırlamağa başlamazdan əvvəl onu 8-12 saat suda islatmaq və sonra qaynatmaqdır. Bir neçə saatdan sonra soya həcminin iki və ya üç qat artdığını görəcəksiniz.

Soya bir baklagildir və bəzən fasulye kimi bişirmək üçün çox vaxt tələb olunur. Daha sürətli bir yol üçün onu bir ocaqda qaynatmaq olar. Qaynatarkən fərqli ədviyyatlar əlavə edə bilərsiniz və ya azca duzlaya bilərsiniz.

Yaxşı bir şəkildə yumşaldıqdan sonra istədiyiniz hər şeyi hazırlamaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Soya çox yüksək miqdarda protein, yağ və karbohidrat ehtiva edir və əksər yeməklərdə - moussaka, kabab, güveç, sarma, doldurulmuş bibər, bifteklərdə əti çox uğurla əvəz edə bilər.

Soya əti
Soya əti

Kıyılmış ət üçün soya qarışığı almış olsanız, sadəcə paketdə göstərildiyi kimi islatmalısınız, ümumiyyətlə yeməyinizi necə hazırlayırsınızsa elə də hazırlaya bilərsiniz. Baharatlarda və ya texnologiyada islatmaqdan başqa fərqli bir şey yoxdur.

Soya biftekləri çox dadlı olur, bunun üçün zövqünüzə görə müxtəlif souslar hazırlaya bilərsiniz. Lazımdır - kəklikotu, dəfnə yarpağı, kekik, ləzzətli, ½ soğan, 2 çay qaşığı su, 1 çay qaşığı duz.

Bütün bunlar qaynatmaq üçün sobaya qoyulur, sonra soya şnitzelləri əlavə olunur - ədviyyatla birlikdə suyun içində təxminən 5 dəqiqə durun. Sonra ocaqdan götürün və ən azı bir saat islatmaq üçün buraxın. Bu şəkildə ədviyyat aromasını yumşaldır və qazanırlar.

Tövsiyə: